Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍬
Frutti Extra Kaç Kalori?
Meyve aromalı şekerleme; yüksek şeker ve karbonhidrat içerir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Frutti Extra (5 g) 2 kaloridir. 100 gramında 45 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 78 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Frutti Extra Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 5 g
2
KCAL / 5G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Frutti Extra besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 2 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.01 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.5 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Frutti Extra Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 5 g | 2 kcal |
| 1 adet (mini) | 3 g | 1 kcal |
| 1 adet (küçük) | 5 g | 2 kcal |
| 1 adet (orta) | 8 g | 4 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 12 g | 5 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 16 g | 7 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 11 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 13 kcal |
| 1 paket (orta) | 50 g | 23 kcal |
| 100 g | 100 g | 45 kcal |
| 1 paket (büyük) | 100 g | 45 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 45 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Frutti Extra Hakkında Sık Sorulan Sorular
Frutti Extra nedir?
Frutti Extra, meyve aromalı bir şekerlemedir. Şekerleme olarak tüketilir; meyve aroması, ürünün taze meyveyle aynı olduğu anlamına gelmez.
Frutti Extra hangi aromalarda bulunur?
Frutti Extra’nın aromaları ürün çeşidine ve ambalaja göre değişebilir. Satın alacağınız paketin ön yüzündeki aroma adlarını kontrol ederek hangi meyve tatlarının bulunduğunu görebilirsiniz.
Frutti Extra gerçek meyve içerir mi?
Meyve aromalı olması, Frutti Extra’nın gerçek meyve içerdiğini garanti etmez. Meyve suyu veya meyve püresi bulunup bulunmadığını anlamak için paketin içindekiler listesini inceleyin.
Frutti Extra şekersiz mi?
Hayır, Frutti Extra şekerli bir şekerlemedir. Şekersiz ürün arıyorsanız ambalajında açıkça “şekersiz” yazan başka bir ürünü tercih edin.
Frutti Extra’nın içinde neler bulunur?
Frutti Extra’nın içeriği çeşidine göre değişebilir; şekerleme bazına ek olarak aroma ve renklendirici gibi bileşenler içerebilir. Kesin içerik için aldığınız paketin içindekiler listesini okuyun.
Frutti Extra nasıl saklanır?
Frutti Extra’yı serin, kuru ve doğrudan güneş almayan bir yerde saklayın. Paketi kapalı tutmak, şekerlemenin nemlenmesini ve dokusunun değişmesini önlemeye yardımcı olur.
Frutti Extra paketi açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Frutti Extra, paketi açıldıktan sonra hava almayacak şekilde kapatılır ve kuru tutulursa daha iyi korunur. Ne zamana kadar tüketilebileceği için ambalajdaki son tüketim veya tavsiye edilen tüketim tarihini esas alın.
Frutti Extra çocuklar için uygun mu?
Frutti Extra çocuklar tarafından tüketilebilir, ancak küçük çocuklar şekerleme yerken gözetim altında olmalıdır. Parçalar boğulma riski yaratabileceğinden çocuğun yaşına ve çiğneme becerisine dikkat edin.
Frutti Extra dişlere zarar verir mi?
Evet, Frutti Extra gibi şekerli şekerlemeleri sık tüketmek diş çürüğü riskini artırabilir. Tükettikten sonra su içmek ve dişleri düzenli fırçalamak, ağızda şeker kalmasını azaltmaya yardımcı olur.
Diyabeti olanlar Frutti Extra yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Frutti Extra’yı dikkatli tüketmelidir; şekerli şekerlemeler kan şekerini yükseltebilir. Porsiyon ve zamanlama kişisel tedavi planınıza bağlı olduğundan doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Frutti Extra Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0mg · 0% GDV
Demir
0.01mg · 0% GDV
Sodyum
0.5mg · 0% GDV
Manganez
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.25mg · 0% GDV
Frutti Extra Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Frutti Extra Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (5 g) için alınan 2 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Frutti Extra Nedir?
Frutti Extra, meyve aromalı, paketli bir şekerlemedir; genellikle tek tek sarılmış küçük parçalar hâlinde satılır. Meyvemsi, tatlı aroması ve sert ya da çiğnenebilir dokusu çeşidine göre değişebilir. Türkiye’de gün içinde küçük bir ikram olarak yenebilir; çayın yanında sunabilir veya çantada taşınan atıştırmalıklar arasına koyabilirsiniz. Meyve aromalı olması, gerçek meyvenin yerini tuttuğu anlamına gelmez: beslenme açısından esas olarak şeker ve karbonhidrat kaynağıdır. Tatlı isteğinizi küçük bir porsiyonla karşılamak istiyorsanız tek parça yeterli olabilir; daha dengeli bir ara öğün için yanında meyve ya da sade yoğurt tercih edebilirsiniz.
Frutti Extra Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Frutti Extra İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Frutti Extra Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Frutti Extra Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Frutti Extra Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Frutti Extra ile Karşılaştır
Frutti Extra Gibi Besinler
Frutti Extra hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.