Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Frozen Coke Kaç Kalori?
Şekerli dondurulmuş gazlı içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Frozen Coke (240 g) 139 kaloridir. 100 gramında 58 kalori vardır. İçinde 34.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 40.8 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Frozen Coke Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
139
KCAL / 240G
Karbonhidrat
34.8g
· 13% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Frozen Coke besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 139 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 19 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 34.8 g | 13% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Frozen Coke Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 139 kcal |
| 1 ons (mini) | 30 g | 17 kcal |
| 100 g | 100 g | 58 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 104 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 300 g | 174 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 360 g | 209 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 450 g | 261 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 480 g | 278 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 58 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Frozen Coke Hakkında Sık Sorulan Sorular
Frozen Coke nedir?
Frozen Coke, Coca-Cola tadındaki gazlı içeceğin buz kristalleriyle slush kıvamına getirilmiş hâlidir. Genellikle makineden bardağa alınarak soğuk servis edilir; normal koladan farkı, içiminin buzlu ve yarı donmuş olmasıdır.
Frozen Coke nasıl yapılır?
Frozen Coke, kola içeceğinin özel bir makinede soğutulup karıştırılarak buzlu kıvama getirilmesiyle hazırlanır. Evde benzer bir sonuç için kolayı buzla blenderdan geçirebilirsiniz; ancak gazı azalabilir ve kıvamı makinedekinden farklı olur.
Frozen Coke’ta kafein var mı?
Evet, Coca-Cola bazlı Frozen Coke genellikle kafein içerir. Kafein miktarı kullanılan kola tarifine ve porsiyona göre değişebilir; kafeine duyarlıysanız özellikle akşam saatlerinde içmek uykunuzu etkileyebilir.
Frozen Coke ile normal kola arasındaki fark nedir?
Frozen Coke, normal kolanın buzlu ve yarı donmuş biçimidir; temel tat profili benzerdir. Soğuk ve yoğun kıvamı içimi farklılaştırır, fakat eridikçe daha sulu hâle gelir ve gazını kaybedebilir.
Frozen Coke evde yapılabilir mi?
Evet, Frozen Coke’a benzeyen bir içeceği evde hazırlayabilirsiniz. Kola ile buzu blenderda kısa süre karıştırın; fazla karıştırmak gazın kaçmasına yol açabileceği için hazırladıktan sonra bekletmeden servis edin.
Frozen Coke eriyince tekrar dondurulur mu?
Evet, erimiş Frozen Coke’u dondurabilirsiniz; ancak ilk servis edildiğindeki pürüzsüz, buzlu kıvamı geri gelmeyebilir. Yeniden donduğunda sertleşebilir ve gazı azalabilir, bu yüzden küçük miktarlarda hazırlamak daha iyi sonuç verir.
Frozen Coke çocuklar için uygun mu?
Frozen Coke çocuklara ara sıra ikram edilebilir, ancak şekerli bir içecek olduğu ve kafein içerebildiği için günlük içecek olarak uygun değildir. Özellikle küçük çocuklarda suyu ve şekersiz içecekleri tercih edin.
Frozen Coke yazın susuzluğu giderir mi?
Frozen Coke soğuk olduğu için ferahlatıcı gelebilir, ancak suyun yerini tutan bir hidrasyon içeceği değildir. Şeker ve kafein içerebildiğinden, sıcak havada susuzluğu gidermek için öncelikle su için.
Frozen Coke’un şekersiz çeşidi var mı?
Bazı satış noktalarında şekersiz kola ile hazırlanan buzlu içecekler bulunabilir, ancak Frozen Coke’un bu çeşidi her yerde sunulmaz. Seçenekler mekâna ve kullanılan kola tarifine bağlıdır; şekersiz olduğunu varsaymadan önce sorun.
Frozen Coke gece içilir mi?
Frozen Coke gece içilebilir, ancak kafein içeriyorsa uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız veya yatma saatiniz yaklaşıyorsa, gece geç saatlerde Frozen Coke yerine kafeinsiz bir içecek seçin.
Frozen Coke Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Fosfor
41mg · 6% GDV
Sodyum
19mg · 1% GDV
Demir
0.05mg · 0% GDV
Kalsiyum
2.4mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
2.4mg · 0% GDV
Frozen Coke Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Frozen Coke Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 139 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Frozen Coke Nedir?
Frozen Coke, Coca-Cola’nın buz kristalleriyle yarı donmuş, sluş kıvamında sunulan soğuk içeceğidir. Kola tadını korur; dondurulmuş dokusu onu klasik, bardakta servis edilen koladan ayırır. Türkiye’de özellikle sıcak havalarda sinema büfelerinde ve bazı hızlı servis noktalarında serinlemek için tercih edilir. Pipetle içilir; eridikçe kıvamı incelir, bu yüzden bekletmeden tüketmek daha keyiflidir.
Besin değerinin büyük kısmı şekerden gelen karbonhidratlardan oluşur; protein ve yağ içermez. Tatlı içecekleri tercih edenler için ara sıra alınabilecek bir seçenek olsa da susuzluğu gidermek için suyun yerini tutmaz. Daha hafif bir tercih arıyorsanız küçük boy seçebilir veya yanında su içebilirsiniz.
Frozen Coke Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Frozen Coke İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Frozen Coke Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Frozen Coke Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Frozen Coke Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Frozen Coke ile Karşılaştır
Frozen Coke Gibi Besinler
Frozen Coke hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.