🍫
Yüksek proteinli, yer fıstığı ezmeli ve Hindistan cevizli bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
444
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.1g
· 27%
Protein
44.4g
· 38%
Yağ
17.8g
· 35%
Lif
15.6g
Vitaminler
B3
4.2mg · 26% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
260mg · 37% GDV
Magnezyum
95mg · 23% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
8.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.1g
Omega 6:3 oranı 120:1
İdeal 4:1 üzerinde (120:1).
Bu ürün 100 gramda 444 kcal ve 44,44 g protein içerir. Ayrıca 31,11 g karbonhidrat, 17,78 g yağ ve 15,56 g lif sağlar.
Bu bar omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Yer fıstığı, süt ürünleri ve soya alerjenleri içerir; ayrıca glisemik indeksi 38’dir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.