Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥣

🌿Lif Zengini

Fropie vanilyalı bademli granola Kaç Kalori?

Vanilyalı, bademli, lifli, proteinli granola

KALORİ

420kcal

55orta

POTASYUM

250mg

LİF

Fropie vanilyalı bademli granola Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

420

KCAL / 100G

Karbonhidrat

60g

· 58%

Protein

12g

· 12%

Yağ

14g

· 30%

Lif

Fropie vanilyalı bademli granola Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.22mg · 18% GDV

0.18mg · 14% GDV

2.1mg · 13% GDV

0.6mg · 12% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Fosfor

120mg · 17% GDV

Magnezyum

60mg · 14% GDV

Fropie vanilyalı bademli granola Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fropie vanilyalı bademli granola İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fropie vanilyalı bademli granola Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fropie vanilyalı bademli granola Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fropie vanilyalı bademli granola Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 20.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (20.8:1).

Fropie vanilyalı bademli granola Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Fropie vanilyalı bademli granola Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fropie vanilyalı bademli granola kaç kalori?

Fropie vanilyalı bademli granola 100 gramında 420 kalori içerir. Aynı miktarda 12 g protein, 60 g karbonhidrat, 14 g yağ ve 7 g lif bulunur.

Fropie vanilyalı bademli granola diyete uygun mu?

Bu granola vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. 100 gramında 420 kalori ve 60 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon miktarı hedeflerinize göre değerlendirilmelidir.

Fropie vanilyalı bademli granola hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.