Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥣

🌿Lif Zengini

Fropie Vanilya Bademli Granola Kaç Kalori?

Yulaf, badem, vanilya, lif ve protein kaynağı

KALORİ

410kcal

55orta

POTASYUM

320mg

LİF

Fropie Vanilya Bademli Granola Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

410

KCAL / 100G

Karbonhidrat

56g

· 58%

Protein

11g

· 11%

Yağ

13g

· 31%

Lif

Fropie Vanilya Bademli Granola Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.22mg · 18% GDV

0.18mg · 14% GDV

E Vitamini

2.1mg · 14% GDV

0.6mg · 12% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

210mg · 30% GDV

Magnezyum

90mg · 21% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Fropie Vanilya Bademli Granola Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fropie Vanilya Bademli Granola İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fropie Vanilya Bademli Granola Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fropie Vanilya Bademli Granola Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fropie Vanilya Bademli Granola Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 24.6:1

İdeal 4:1 üzerinde (24.6:1).

Fropie Vanilya Bademli Granola Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Fropie Vanilya Bademli Granola Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fropie Vanilya Bademli Granola kaç kalori ve besin değeri nedir?

100 gramında 410 kalori bulunur. Aynı miktarda 11 g protein, 56 g karbonhidrat, 13 g yağ ve 8 g lif içerir.

Fropie Vanilya Bademli Granola diyete uygun mu, alerjen içerir mi?

Vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenlerine uygundur. Ağaç yemişleri içerdiği için kuruyemiş alerjisi olanlar için uygun olmayabilir.

Fropie Vanilya Bademli Granola hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.