Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Fropie vanilya badem Kaç Kalori?
Bitkisel bazlı, bademli, vanilyalı, düşük şekerli, vegan dondurma
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Fropie vanilya badem (75 g) 120 kaloridir. 100 gramında 160 kalori vardır. İçinde 13.5 g karbonhidrat, 1.9 g protein, 6 g yağ ve 1.7 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Fropie vanilya badem Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 75 g
120
KCAL / 75G
Karbonhidrat
13.5g
· 5% GDV
Protein
1.9g
· 4% GDV
Yağ
6g
· 8% GDV
Lif
1.7g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 7% · Yağ 46%
Fropie vanilya badem besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (75 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 120 kcal | |
| Yağ | 6 g | 8% |
| Doymuş yağ | 0.6 g | 3% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 21 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 13.5 g | 5% |
| Lif | 1.7 g | 6% |
| Protein | 1.9 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Fropie vanilya badem Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 75 g | 120 kcal |
| 1 adet (mini) | 35 g | 56 kcal |
| 1 adet (küçük) | 50 g | 80 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 90 g | 144 kcal |
| 100 g | 100 g | 160 kcal |
| 1 adet (büyük) | 100 g | 160 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 120 g | 192 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 150 g | 240 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 300 g | 480 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 160 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fropie vanilya badem Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fropie vanilya badem nedir, neyden yapılır?
Fropie vanilya badem, badem bazlı bitkisel bir dondurmadır; vanilya aromasıyla hazırlanır. Ürünün tam içindekiler listesi formülasyona göre değişebileceğinden, belirli bir bileşeni öğrenmek için ambalajdaki listeyi inceleyin.
Fropie vanilya bademin tadı nasıldır?
Fropie vanilya bademde vanilya tadına bademin hafif, kendine özgü aroması eşlik eder. Badem aroması sütlü dondurmalardaki kremsi tada göre daha belirgin gelebilir; yoğunluk kişisel damak tadınıza bağlıdır.
Fropie vanilya badem normal sütlü dondurmadan nasıl farklıdır?
Fropie vanilya badem, süt yerine bitkisel baz ve badem kullanılarak hazırlanır. Bu nedenle sütlü dondurmanın tadı ve ağızda bıraktığı hisle birebir aynı olmayabilir; vanilya aroması iki çeşitte de ortak bir lezzet sunar.
Fropie vanilya badem az şekerli mi?
Evet, Fropie vanilya badem düşük şekerli bir dondurma olarak sunulur; ancak bu, şekersiz olduğu anlamına gelmez. Tatlılığını ve içeriğini benzer vanilyalı dondurmalarla karşılaştırırken ürün ambalajındaki bilgileri esas alın.
Fropie vanilya badem nasıl saklanmalı?
Fropie vanilya bademi dondurucuda, ambalajı kapalı şekilde saklayın. Servis için çıkardığınızda erimesini bekletmeyin; yumuşayan ürünü yeniden dondurmak kıvamını bozabilir.
Fropie vanilya badem açıldıktan sonra nasıl muhafaza edilir?
Fropie vanilya bademin kapağını açtıktan sonra kabı sıkıca kapatıp hemen dondurucuya geri koyun. Ürünü oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın ve ambalajındaki son tüketim ile saklama talimatlarına uyun.
Fropie vanilya badem eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Hayır, Fropie vanilya badem tamamen eridiyse yeniden dondurmanız önerilmez. Çözülüp tekrar donması buz kristallerini artırarak dokusunu bozabilir; ürünü dondurucudan yalnızca yiyeceğiniz miktarda çıkarmak daha iyi olur.
Fropie vanilya badem kahveyle nasıl servis edilir?
Fropie vanilya badem kahvenin yanında veya sıcak kahvenin üzerine bir top eklenerek servis edilebilir. Sıcak kahvede hızla yumuşayacağı için, erimeden tatmak istiyorsanız ürünü servis etmeden hemen önce ekleyin.
Diyabeti olanlar Fropie vanilya badem yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Fropie vanilya bademi beslenme planlarına dahil edebilir; düşük şekerli olması, kan şekerini etkilemeyeceği anlamına gelmez. Porsiyonu ve toplam karbonhidratı kişisel planınıza göre değerlendirin; planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Fropie vanilya badem kilo vermeye yardımcı olur mu?
Hayır, Fropie vanilya badem tek başına kilo verdirmez. Düşük şekerli bir tatlı seçeneği olabilir; yine de porsiyonunu, günlük beslenmenizdeki diğer tatlılarla birlikte düşünmek daha anlamlıdır.
Fropie vanilya badem Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.9mg · 6% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B5
0.11mg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Fosfor
29mg · 4% GDV
Manganez
0.09mg · 4% GDV
Kalsiyum
34mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
83mg · 2% GDV
Sodyum
21mg · 1% GDV
Fropie vanilya badem Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fropie vanilya badem Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (75 g) için alınan 120 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fropie vanilya badem Nedir?
Fropie vanilya badem, badem bazlı ve vanilya aromalı vegan bir dondurmadır. Süt ürünü kullanmadan hazırlanan bu tür tatlılar, bitkisel seçenek arayanların dondurma isteğine cevap verir.
Vanilyanın yumuşak, tatlı kokusu bademin hafif kavruk tadıyla birleşir; soğuk ve kremamsı kıvamı sade hâlde ya da meyveyle servis edilmeye uygundur. Türkiye’de yazın serinlemek için, yemek sonrasında veya kahvenin yanında tercih edebilirsiniz; küçük bir kâsede taze meyveyle sunmak da güzel bir seçenektir.
100 gramında 8 gram yağ ve 2,2 gram lif bulunur. Daha hafif bir tatlı için porsiyonu küçük tutup üzerine şekerli sos eklemeden servis edebilirsiniz.
Fropie vanilya badem Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fropie vanilya badem İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fropie vanilya badem Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fropie vanilya badem Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fropie vanilya badem Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.27g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Fropie vanilya badem ile Karşılaştır
Fropie vanilya badem Gibi Besinler
Fropie vanilya badem hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.