Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Fropie Tütsülenmiş Biber Çeşnili Patlamış Mısır Kaç Kalori?
Tütsülenmiş biber çeşnili, paketli aromalı patlamış mısır
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (bütün) Fropie Tütsülenmiş Biber Çeşnili Patlamış Mısır (60 g) 303 kaloridir. 100 gramında 505 kalori vardır. İçinde 35.1 g karbonhidrat, 4.9 g protein, 15.8 g yağ ve 5.2 g lif bulunur. 153 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %22'sini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Fropie Tütsülenmiş Biber Çeşnili Patlamış Mısır Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (bütün) · 60 g
303
KCAL / 60G
Karbonhidrat
35.1g
· 13% GDV
Protein
4.9g
· 10% GDV
Yağ
15.8g
· 20% GDV
Lif
5.2g
· 19% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 46% · Protein 6% · Yağ 48%
Fropie Tütsülenmiş Biber Çeşnili Patlamış Mısır besin değerleri tablosu · 1 paket (bütün) (60 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 303 kcal | |
| Yağ | 15.8 g | 20% |
| Doymuş yağ | 1.92 g | 10% |
| Trans yağ | 0.06 g | |
| Sodyum | 372 mg | 16% |
| Karbonhidrat | 35.1 g | 13% |
| Lif | 5.2 g | 19% |
| Protein | 4.9 g | 10% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Fropie Tütsülenmiş Biber Çeşnili Patlamış Mısır Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (bütün) | 60 g | 303 kcal |
| 2 su bardağı (küçük) | 16 g | 81 kcal |
| 1 ons (bütün) | 28 g | 141 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 152 kcal |
| 4 su bardağı (orta) | 32 g | 162 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 45 g | 227 kcal |
| 6 su bardağı (büyük) | 48 g | 242 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 75 g | 379 kcal |
| 100 g | 100 g | 505 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 505 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fropie Tütsülenmiş Biber Çeşnili Patlamış Mısır Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fropie Tütsülenmiş Biber Çeşnili Patlamış Mısırın içinde ne var?
Fropie Tütsülenmiş Biber Çeşnili Patlamış Mısır, patlamış mısır ve tütsülenmiş biber çeşnisi içeren paketli, işlenmiş bir atıştırmalıktır. Yağ ve çeşni karışımının tam içeriği ürünün ambalajındaki içerik listesinde belirtilir.
Fropie Tütsülenmiş Biber Çeşnili Patlamış Mısır acı mı?
Adındaki “tütsülenmiş biber” ifadesi tek başına acı olduğunu göstermez; tütsülü ve baharatlı bir lezzeti anlatır. Acılık, kullanılan çeşni karışımına bağlıdır ve ürün adı bunu kesin olarak belirtmez.
Fropie Tütsülenmiş Biber Çeşnili Patlamış Mısır nasıl hazırlanır?
Fropie Tütsülenmiş Biber Çeşnili Patlamış Mısır, evde pişirilmesi gereken çiğ mısır değil, patlatılmış ve çeşnilendirilmiş hazır bir üründür. Paketli ve işlenmiş bir atıştırmalık olarak doğrudan yenebilir.
Fropie Tütsülenmiş Biber Çeşnili Patlamış Mısır sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Fropie Tütsülenmiş Biber Çeşnili Patlamış Mısır, lif içeren mısırdan yapılır; ancak çeşnili paketli bir atıştırmalıktır ve sade, evde az yağla hazırlanmış patlamış mısırla aynı seçenek değildir. Daha sık tüketim için sade mısır, tuz ve yağ miktarını kontrol etmenizi sağlar.
Fropie Tütsülenmiş Biber Çeşnili Patlamış Mısır kilo aldırır mı?
Tek başına bu ürün kilo aldırmaz; ancak büyük miktarda ve sık tüketilmesi günlük enerji alımını artırabilir. Bir oturuşta paketin tamamını yemek yerine bir kısmını ayırmak, porsiyonu yönetmeyi kolaylaştırır.
Fropie Tütsülenmiş Biber Çeşnili Patlamış Mısır açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış Fropie Tütsülenmiş Biber Çeşnili Patlamış Mısırın çıtırlığını korumak için paketin ağzını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde tutun. Nemli ortamda açık bırakmak mısırın kısa sürede yumuşamasına yol açar.
Fropie Tütsülenmiş Biber Çeşnili Patlamış Mısır bayatlarsa yeniden çıtır olur mu?
Evet, yumuşamış Fropie Tütsülenmiş Biber Çeşnili Patlamış Mısırı kısa süre düşük ısıda fırında ısıtarak çıtırlığını bir miktar geri kazandırabilirsiniz. Yanmasını önlemek için sık kontrol edin ve yemeden önce soğumasını bekleyin.
Fropie Tütsülenmiş Biber Çeşnili Patlamış Mısır çocuklar için uygun mu?
Daha büyük çocuklar Fropie Tütsülenmiş Biber Çeşnili Patlamış Mısırı ara sıra yiyebilir; ancak patlamış mısır küçük çocuklarda boğulma riski taşır. Dört yaşından küçük çocuklara patlamış mısır vermeyin.
Fropie Tütsülenmiş Biber Çeşnili Patlamış Mısır çayın yanında yenir mi?
Evet, Fropie Tütsülenmiş Biber Çeşnili Patlamış Mısır çayın yanında yenebilir; tütsülü ve baharatlı tadı tuzlu atıştırmalık sevenlere hitap eder. Çay saati için paketin tamamı yerine küçük bir kâseye koyabilirsiniz.
Fropie Tütsülenmiş Biber Çeşnili Patlamış Mısır evde nasıl yapılır?
Benzer bir atıştırmalığı evde yapmak için mısırı patlatıp tütsülenmiş biber çeşnisini azar azar ekleyerek karıştırın. Fropie Tütsülenmiş Biber Çeşnili Patlamış Mısırın tam tarifini bu yöntemle kopyalamak mümkün değildir; çeşni karışımı markaya özgüdür.
Fropie Tütsülenmiş Biber Çeşnili Patlamış Mısır Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.11mg · 9% GDV
B3
1.44mg · 9% GDV
E Vitamini
1.26mg · 8% GDV
Biotin
2.4µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
153mg · 22% GDV
Manganez
0.47mg · 20% GDV
Sodyum
372mg · 16% GDV
Magnezyum
65mg · 15% GDV
Potasyum ⭐
147mg · 4% GDV
Fropie Tütsülenmiş Biber Çeşnili Patlamış Mısır Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fropie Tütsülenmiş Biber Çeşnili Patlamış Mısır Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (bütün) (60 g) için alınan 303 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fropie Tütsülenmiş Biber Çeşnili Patlamış Mısır Nedir?
Fropie Tütsülenmiş Biber Çeşnili Patlamış Mısır, patlatılmış mısırın tütsülenmiş biber aromalı çeşniyle kaplandığı paketli bir atıştırmalıktır. Mısırın hafifliği, baharatlı ve isli bir tatla buluşur; çıtır dokusu da onu film izlerken ya da arkadaşlarla sohbet ederken kolayca paylaşılabilir kılar.
Türkiye’de çay saatinde, evde film gecesinde veya yolculukta atıştırmalık olarak tercih edebilirsiniz. Lif içerse de yağ ve enerji bakımından yoğun sayılır; tek paketin yaklaşık 60 g olduğunu göz önünde bulundurup paylaşmak daha hafif bir seçenek olabilir. Yanına şekersiz çay ya da serin bir içecek iyi gider.
Fropie Tütsülenmiş Biber Çeşnili Patlamış Mısır Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fropie Tütsülenmiş Biber Çeşnili Patlamış Mısır İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fropie Tütsülenmiş Biber Çeşnili Patlamış Mısır Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fropie Tütsülenmiş Biber Çeşnili Patlamış Mısır Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fropie Tütsülenmiş Biber Çeşnili Patlamış Mısır Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.92g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.06g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.28g
Omega 6:3 oranı 100.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (100.8:1).
Fropie Tütsülenmiş Biber Çeşnili Patlamış Mısır ile Karşılaştır
Fropie Tütsülenmiş Biber Çeşnili Patlamış Mısır Gibi Besinler
Fropie Tütsülenmiş Biber Çeşnili Patlamış Mısır hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.