🥣
Fropie Protein Granola Kaç Kalori?
Yüksek proteinli granola, lif ve vitaminler açısından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fropie Protein Granola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45g
· 48%
Protein
22g
· 23%
Yağ
12g
· 29%
Lif
8g
Fropie Protein Granola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.3mg · 25% GDV
B6
0.4mg · 24% GDV
B2
0.25mg · 19% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Demir
4mg · 22% GDV
Magnezyum
90mg · 21% GDV
Fropie Protein Granola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fropie Protein Granola İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fropie Protein Granola Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fropie Protein Granola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fropie Protein Granola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.5g
Omega 6:3 oranı 8.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.8:1).
Fropie Protein Granola Gibi Besinler
Fropie Protein Granola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fropie Protein Granola kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gramında 410 kalori ve 22 gram protein bulunur. Ayrıca 45 gram karbonhidrat, 12 gram yağ ve 8 gram lif içerir.
Fropie Protein Granola hangi alerjenleri içerir, ve vejetaryen beslenmeye uygun mu?
Gluten, sert kabuklu yemişler, yer fıstığı ve soya alerjenlerini içerir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenme düzenlerine uygundur.
Fropie Protein Granola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.