Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Fropie probiyotikli top Kaç Kalori?
Probiyotik, lifli atıştırmalık, enerji topu
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Fropie probiyotikli top (25 g) 105 kaloridir. 100 gramında 420 kalori vardır. İçinde 11.3 g karbonhidrat, 2 g protein, 5.5 g yağ ve 2 g lif bulunur. 0.1 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Fropie probiyotikli top Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
105
KCAL / 25G
Karbonhidrat
11.3g
· 4% GDV
Protein
2g
· 4% GDV
Yağ
5.5g
· 7% GDV
Lif
2g
· 7% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 8% · Yağ 48%
Fropie probiyotikli top besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 105 kcal | |
| Yağ | 5.5 g | 7% |
| Doymuş yağ | 1.13 g | 6% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 23 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 11.3 g | 4% |
| Lif | 2 g | 7% |
| Protein | 2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Fropie probiyotikli top Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 105 kcal |
| 1 adet (küçük) | 15 g | 63 kcal |
| 1 adet (büyük) | 35 g | 147 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 210 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 75 g | 315 kcal |
| 100 g | 100 g | 420 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 420 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 420 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fropie probiyotikli top Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fropie probiyotikli top nedir, içinde neler bulunur?
Fropie probiyotikli top, probiyotik ve lif içeren enerji topu olarak sunulan işlenmiş bir atıştırmalıktır. Kesin içerik ve kullanılan probiyotik kültürler ürün ambalajında belirtilir; bunları ürünün adına bakarak varsaymak doğru olmaz.
Fropie probiyotikli topun içindeki probiyotikler canlı mıdır?
Fropie probiyotikli topun canlı probiyotik içerip içermediği yalnızca ürün adından anlaşılmaz. Kullanılan kültürler ve canlılık bilgisi ambalajda belirtilmelidir; üretim ve saklama koşulları da canlı kültürlerin üründe korunmasını etkileyebilir.
Fropie probiyotikli top bağırsaklara iyi gelir mi?
Fropie probiyotikli top, probiyotik ve lif içerdiği için bağırsak sağlığını destekleyen bir atıştırmalık olarak pazarlanır; ancak tek başına sindirim sorunlarını giderdiği söylenemez. Etkisi, üründeki kültürlere ve kişinin beslenmesine bağlıdır.
Fropie probiyotikli top gaz veya şişkinlik yapar mı?
Evet, bazı kişilerde Fropie probiyotikli top gaz veya şişkinlik yapabilir. Lif içeriği ve probiyotikler hassas sindirim sistemlerinde bu etkiyi tetikleyebilir; ilk kez deniyorsanız küçük bir miktarla başlayıp vücudunuzun tepkisini gözlemleyebilirsiniz.
Fropie probiyotikli top nasıl saklanır?
Fropie probiyotikli topu ambalajında yazan saklama koşullarına göre muhafaza edin. Paketi açtıktan sonra ağzını sıkıca kapatmak, ürünün kurumasını ve dış kokuları çekmesini önlemeye yardımcı olur; soğukta saklama gerekip gerekmediğini ambalajdan kontrol edin.
Fropie probiyotikli top öğün yerine geçer mi?
Hayır, Fropie probiyotikli top tek başına dengeli bir öğünün yerini tutmaz. Pratik bir ara öğün olabilir; ancak ana öğünde ihtiyaç duyulan çeşitliliği ve farklı besin gruplarını sağlaması beklenmemelidir.
Fropie probiyotikli top aç karnına yenir mi?
Evet, Fropie probiyotikli top aç karnına yenebilir; özel olarak aç karnına tüketilmesi gerektiği gösterilmiş değildir. Mideniz hassassa veya açken rahatsızlık hissediyorsanız, ara öğün olarak başka yiyeceklerle birlikte tüketebilirsiniz.
Bir Fropie probiyotikli top ara öğün için yeterli olur mu?
Bir orta boy Fropie probiyotikli top, belirtilen tipik porsiyondur ve pratik bir ara öğün olabilir. Tek başına ne kadar tok tutacağı kişiye ve gün içindeki ihtiyacına göre değişir; daha doyurucu olması için yoğurt gibi bir yiyecekle eşleştirebilirsiniz.
Fropie probiyotikli top ev yapımı enerji toplarından nasıl farklıdır?
Fropie probiyotikli top, hazır ve işlenmiş bir üründür; ev yapımı enerji toplarında malzemeleri ve miktarları siz belirlersiniz. Probiyotik içeriği bakımından karşılaştırma yapmak için Fropie'nin ambalajındaki kültür bilgisini, ev tarifindeki içeriklerle birlikte değerlendirmek gerekir.
Fropie probiyotikli top çocuklar için uygun mu?
Fropie probiyotikli top her çocuk için otomatik olarak uygun kabul edilmemelidir. Çocuğun yaşına ve üründeki bileşenlere göre değerlendirin; özellikle küçük çocuklarda top şeklindeki atıştırmalıkları yerken gözetim sağlayın ve ambalajdaki yaş uyarılarını dikkate alın.
Fropie probiyotikli top Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.05mg · 4% GDV
Biotin
1µg · 3% GDV
E Vitamini
0.45mg · 3% GDV
B5
0.13mg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
0.13mg · 6% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Magnezyum
16mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
85mg · 3% GDV
Sodyum
23mg · 1% GDV
Fropie probiyotikli top Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fropie probiyotikli top Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 105 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fropie probiyotikli top Nedir?
Fropie probiyotikli top, probiyotik içeren, lifli ve enerji topu tarzında hazırlanmış bir atıştırmalıktır. Adından ve besin özelliklerinden ürünün küçük, tek porsiyonluk bir atıştırmalık olduğu anlaşılır; içindekiler listesi verilmediği için belirli malzemelerle tanımlamak doğru olmaz.
Yumuşak ya da hafif yoğun dokusuyla ara öğünde, çay veya kahvenin yanında tüketilebilir; çantanızda taşıyıp kahvaltı ile öğle yemeği arasına da koyabilirsiniz. Lif içeriğiyle öne çıkar; 100 gramında 8 g lif ve 420 kcal bulunur. Daha hafif bir ara öğün için tek orta boy parçayla yetinip yanında su veya şekersiz çay tercih edebilirsiniz.
Fropie probiyotikli top Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fropie probiyotikli top İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fropie probiyotikli top Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fropie probiyotikli top Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fropie probiyotikli top Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.88g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.95g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Fropie probiyotikli top ile Karşılaştır
Fropie probiyotikli top Gibi Besinler
Fropie probiyotikli top hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.