EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Tek başına sunulan, kenarları düzgün kesilmiş, yüzeyi hafif pürüzlü ve yoğun görünümlü dikdörtgen koyu kahverengi bir kakao barı.
●Düşük GI
⚡Yüksek Potasyum
🌿Lif Zengini
Fropie· tüm ürünler

Fropie Probiyotik Kakaolu Bar Kaç Kalori?

Lif kaynağı kakaolu probiyotik bar

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

390kcal

GI

42düşük

POTASYUM · 100 G

520mg

LİF · 100 G

16g

Kısa cevap

1 paket (orta) Fropie Probiyotik Kakaolu Bar (40 g) 156 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 22.8 g karbonhidrat, 2.2 g protein, 5.6 g yağ ve 6.4 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %24'ünü karşılar. Glisemik indeksi 42 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Fropie Probiyotik Kakaolu Bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 40 g

156

KCAL / 40G

Karbonhidrat

22.8g

· 8% GDV

Protein

2.2g

· 4% GDV

Yağ

5.6g

· 7% GDV

Lif

6.4g

· 23% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 61% · Protein 6% · Yağ 33%

Fropie Probiyotik Kakaolu Bar besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (40 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori156 kcal
Yağ5.6 g7%
Doymuş yağ3.12 g16%
Trans yağ0 g
Sodyum14 mg1%
Karbonhidrat22.8 g8%
Lif6.4 g23%
Protein2.2 g4%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Paket Fropie Probiyotik Kakaolu Bar Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 paket (orta)40 g156 kcal
1 adet (mini)20 g78 kcal
1 adet (küçük)30 g117 kcal
1 adet (orta)40 g156 kcal
1 adet (büyük)50 g195 kcal
1 adet (çok büyük)60 g234 kcal
2 adet (iki katı)80 g312 kcal
100 g100 g390 kcal
3 adet (üç katı)120 g468 kcal

Değerler, 100 gramdaki 390 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Fropie Probiyotik Kakaolu Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fropie Probiyotik Kakaolu Bar nedir?

Fropie Probiyotik Kakaolu Bar, kakao, lif ve probiyotik içeren işlenmiş, paketli bir atıştırmalıktır. Kullanılan probiyotik kültürlerin türü ve ürünün tam içerik listesi için ambalaj bilgisini inceleyin.

Fropie Probiyotik Kakaolu Bar bağırsak sağlığını destekler mi?

Probiyotik içerir; ancak bağırsak üzerindeki etkisi üründeki kültürlerin türüne ve miktarına bağlıdır. Bu ayrıntılar verilen bilgilerde belirtilmediğinden, barı bir probiyotik takviyenin veya tedavinin yerine koymayın.

Fropie Probiyotik Kakaolu Bar açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Ambalajını kapatıp serin, kuru bir yerde saklayın ve paketteki saklama talimatlarına uyun. Ürünün açıldıktan sonra buzdolabında tutulması gerekip gerekmediğine dair özel bir bilgi verilmediğinden, bunu etiketten kontrol edin.

Fropie Probiyotik Kakaolu Bar günde kaç tane yenir?

Herkes için belirlenmiş bir günlük miktar yoktur; bunu ara öğün olarak tüketebilirsiniz. Bir barın besin değerlerini porsiyon bilgisiyle birlikte değerlendirin ve ürünün üzerindeki tüketim önerisini aşmayın.

Fropie Probiyotik Kakaolu Bar gaz veya şişkinlik yapar mı?

Bazı kişilerde yapabilir. Bardaki lif ve probiyotikler, özellikle lif tüketiminiz düşükse veya bu tür ürünlere alışık değilseniz, gaz ya da şişkinliğe yol açabilir; böyle olursa miktarı azaltın.

Fropie Probiyotik Kakaolu Bar normal kakaolu bardan nasıl farklıdır?

Fropie Probiyotik Kakaolu Bar, kakao içeriğinin yanında probiyotik ve lif içermesiyle farklılaşır. Diğer ürünlerle içerik karşılaştırması yaparken kakao oranı, tatlandırıcılar ve kullanılan probiyotik kültürler gibi ambalajda belirtilen ayrıntılara bakın.

Fropie Probiyotik Kakaolu Bar öğün yerine geçer mi?

Hayır, tek başına dengeli bir öğün sayılmaz. Barı pratik bir ara öğün olarak değerlendirin; öğün yerine tüketiyorsanız yanında protein ve çeşitli besin gruplarını içeren yiyecekler de seçin.

Fropie Probiyotik Kakaolu Bar sahurda yenir mi?

Evet, sahurda ara öğün veya öğünün bir parçası olarak yiyebilirsiniz. Tek başına uzun süre tok tutan dengeli bir sahur öğünü yerine geçmez; su ve daha doyurucu yiyeceklerle birlikte tüketin.

Fropie Probiyotik Kakaolu Bar ısıtılır mı?

Isıtmanız önerilmez; yüksek sıcaklık probiyotik kültürlerin canlılığını azaltabilir. Barı fırına veya sıcak içeceğin içine koymak yerine ambalajından çıkarıp olduğu gibi tüketin.

Fropie Probiyotik Kakaolu Bar ilave şeker içeriyor mu?

Verilen besin bilgileri toplam karbonhidratı gösteriyor, şeker miktarını veya ilave şeker kullanılıp kullanılmadığını belirtmiyor. Bu ayrımı öğrenmek için ürün ambalajındaki içerik ve besin değerleri listesini kontrol edin.

Fropie Probiyotik Kakaolu Bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B1

0.04mg · 3% GDV

B2

0.03mg · 2% GDV

E Vitamini

0.32mg · 2% GDV

B3

0.32mg · 2% GDV

Mineraller

Bakır

0.22mg · 24% GDV

Manganez

0.3mg · 13% GDV

Magnezyum

52mg · 12% GDV

Fosfor

76mg · 11% GDV

Potasyum ⭐

208mg · 6% GDV

Sodyum

14mg · 1% GDV

Fropie Probiyotik Kakaolu Bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

42
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

4.8
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fropie Probiyotik Kakaolu Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 paket (orta) (40 g) için alınan 156 kaloriyi harcamak:

🚶

39dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

16dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

21dk

Bisiklet

🏊

18dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Fropie Probiyotik Kakaolu Bar Nedir?

Fropie Probiyotik Kakaolu Bar, kakaolu ve probiyotik içeren, paketli bir atıştırmalık bardır. Bar formu sayesinde yanınızda taşımak ve ara öğünde tüketmek kolaydır; içeriğindeki lif de onu sıradan bir tatlı atıştırmalıktan ayıran özelliklerden biridir.

Kakao tadı belirgindir; barın dokusu yoğun ve doyurucu olabilir. Türkiye’de çay ya da kahve yanında, kahvaltı ile öğle yemeği arasında veya dışarıdayken hızlı bir atıştırmalık olarak tercih edebilirsiniz. Besin değerinin önemli bir kısmı karbonhidrattan gelir; 100 gramında 16 gram lif bulunur. Daha dengeli bir ara öğün için sade yoğurtla veya bir parça meyveyle birlikte tüketebilirsiniz.

Fropie Probiyotik Kakaolu Bar Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

48/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

39/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Fropie Probiyotik Kakaolu Bar İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fropie Probiyotik Kakaolu Bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu var
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Fropie Probiyotik Kakaolu Bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fropie Probiyotik Kakaolu Bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.12g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 48:1

İdeal 4:1 üzerinde (48:1).

Fropie Probiyotik Kakaolu Bar ile Karşılaştır

🍫vs🧴
Fropie Probiyotik Kakaolu Bar vs Alıç Sirkesi100 g'da 372 kalori fazla
→
🍫vs🌯
Fropie Probiyotik Kakaolu Bar vs Tantuni100 g'da 180 kalori fazla
→
🍫vs🌯
Fropie Probiyotik Kakaolu Bar vs Tavuk Dürüm100 g'da 195 kalori fazla
→
🍫vs🍫
Fropie Probiyotik Kakaolu Bar vs Protein Bar100 g'da 40 kalori fazla
→

Fropie Probiyotik Kakaolu Bar Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Fropie Probiyotik Kakaolu Bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.