Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Fropie Probiyotik Fındıklı Bar Kaç Kalori?
Fındık içeren probiyotik atıştırmalık bar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (küçük) Fropie Probiyotik Fındıklı Bar (35 g) 137 kaloridir. 100 gramında 391 kalori vardır. İçinde 18.3 g karbonhidrat, 2 g protein, 6 g yağ ve 4.4 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %22'sini karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Fropie Probiyotik Fındıklı Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 35 g
137
KCAL / 35G
Karbonhidrat
18.3g
· 7% GDV
Protein
2g
· 4% GDV
Yağ
6g
· 8% GDV
Lif
4.4g
· 16% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 54% · Protein 6% · Yağ 40%
Fropie Probiyotik Fındıklı Bar besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 137 kcal | |
| Yağ | 6 g | 8% |
| Doymuş yağ | 0.74 g | 4% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 13 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 18.3 g | 7% |
| Lif | 4.4 g | 16% |
| Protein | 2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Paket Fropie Probiyotik Fındıklı Bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (küçük) | 35 g | 137 kcal |
| 1 adet (mini) | 18 g | 70 kcal |
| 1 adet (küçük) | 25 g | 98 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 35 g | 137 kcal |
| 1 adet (büyük) | 45 g | 176 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 274 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 70 g | 274 kcal |
| 100 g | 100 g | 391 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 391 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fropie Probiyotik Fındıklı Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fropie probiyotik fındıklı bar nedir?
Fropie probiyotik fındıklı bar, fındık ve probiyotik kültür içeren paketli bir atıştırmalıktır. Genellikle ara öğünde tek başına yenir; tam bir öğün yerine geçmesi için tasarlanmamıştır.
Fropie probiyotik fındıklı bar bağırsak sağlığını destekler mi?
Fropie probiyotik fındıklı bar probiyotik kültür içerir, ancak etkisi kullanılan kültürlere ve miktarlarına bağlıdır. Probiyotik içermesi, tek başına sindirim sorunlarını tedavi edeceği anlamına gelmez.
Fropie probiyotik fındıklı bar canlı probiyotik içerir mi?
Ürün probiyotik olarak tanımlanır; ancak tüketim anında canlı kültürlerin bulunup bulunmadığı ürünün formülüne ve saklanmasına bağlıdır. Kullanılan kültür ve miktar bilgisi için ambalajdaki ürün açıklamasına bakın.
Fropie probiyotik fındıklı barın içinde hangi malzemeler var?
Fındık ve probiyotik kültür, ürünün öne çıkan bileşenleridir. Tam içerik listesi bunlarla sınırlı olmayabilir; tatlandırıcılar ve diğer bileşenler için ambalajdaki içerik bölümünü inceleyin.
Fropie probiyotik fındıklı bar buzdolabında saklanmalı mı?
Genellikle paketli barlar oda sıcaklığında saklanır, ancak Fropie probiyotik fındıklı bar için ambalajdaki saklama talimatı belirleyicidir. Paketi açtıktan sonra ürünü kapalı tutun ve ısıdan, nemden koruyun.
Fropie probiyotik fındıklı bar ara öğün olarak yenir mi?
Evet, Fropie probiyotik fındıklı bar ara öğün olarak yenebilir. Fındık ve lif içeriği daha uzun süre tok hissetmeye katkı sağlayabilir; gün içindeki diğer yiyeceklerin yerini tamamen alması gerekmez.
Fropie probiyotik fındıklı bar kahvaltı yerine geçer mi?
Hayır, Fropie probiyotik fındıklı bar tek başına dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz. Daha doyurucu bir kahvaltı için yanına yoğurt veya meyve gibi farklı besinler ekleyebilirsiniz.
Fropie probiyotik fındıklı bar sahurda yenir mi?
Evet, Fropie probiyotik fındıklı bar sahurda yenebilir; fakat tek başına uzun süre tok tutan bir sahur öğünü değildir. Yanında su ve protein içeren yoğurt gibi bir besin tercih edebilirsiniz.
Diyabeti olanlar Fropie probiyotik fındıklı bar yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Fropie probiyotik fındıklı barı beslenme planlarına göre tüketebilir; karbonhidratı kan şekerini etkileyebilir. Porsiyon ve ürünün şeker içeriğini değerlendirmek için kişisel planınızı izleyin; gerekirse diyetisyeninize danışın.
Fropie probiyotik fındıklı bar her gün yenir mi?
Evet, çoğu kişi Fropie probiyotik fındıklı barı günlük beslenmesine atıştırmalık olarak ekleyebilir. Her gün tüketiyorsanız diğer atıştırmalıklarla çeşitlilik sağlayın; hassas sindiriminiz varsa ilk tüketimlerde vücudunuzun tepkisini gözlemleyin.
Fropie Probiyotik Fındıklı Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.09mg · 7% GDV
B6
0.06mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Biotin
0.74µg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.2mg · 22% GDV
Manganez
0.5mg · 22% GDV
Magnezyum
41mg · 10% GDV
Fosfor
64mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
179mg · 5% GDV
Sodyum
13mg · 1% GDV
Fropie Probiyotik Fındıklı Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fropie Probiyotik Fındıklı Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (küçük) (35 g) için alınan 137 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fropie Probiyotik Fındıklı Bar Nedir?
Fropie Probiyotik Fındıklı Bar, fındık içeren, probiyotik kültürlerle hazırlanmış paketli bir atıştırmalık barıdır. Pratik tekli paketiyle evde ya da dışarıda ara öğün olarak tüketilebilir; içeriği klasik ev yapımı kuruyemiş barlarından farklılık gösterebilir.
Tatlı, fındıksı tadı ve yoğun bar dokusuyla çay veya kahvenin yanında tercih edilebilir. Türkiye’de kahvaltıda hızlı bir seçenek ya da öğün aralarında çantada taşınan bir atıştırmalık olarak da işe yarar. Lif içeriğiyle öne çıkan bu barın 100 gramında 12,6 g lif bulunur. Daha hafif bir ara öğün için küçük paketi tek başına tüketebilir veya şekersiz çayla eşleştirebilirsiniz.
Fropie Probiyotik Fındıklı Bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fropie Probiyotik Fındıklı Bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fropie Probiyotik Fındıklı Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fropie Probiyotik Fındıklı Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fropie Probiyotik Fındıklı Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.74g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.57g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.12g
Omega 6:3 oranı 35.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (35.7:1).
Fropie Probiyotik Fındıklı Bar ile Karşılaştır
Fropie Probiyotik Fındıklı Bar Gibi Besinler
Fropie Probiyotik Fındıklı Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.