Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Fropie Probiyotik Bar Fındık & Kakao Kaç Kalori?
Probiyotik, fındık ve kakao içerir
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Fropie Probiyotik Bar Fındık & Kakao (35 g) 137 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 16.8 g karbonhidrat, 2.5 g protein, 6.5 g yağ ve 3 g lif bulunur. 0.3 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %28'ini karşılar. Glisemik indeksi 42 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Fropie Probiyotik Bar Fındık & Kakao Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 35 g
137
KCAL / 35G
Karbonhidrat
16.8g
· 6% GDV
Protein
2.5g
· 5% GDV
Yağ
6.5g
· 8% GDV
Lif
3g
· 11% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 50% · Protein 7% · Yağ 43%
Fropie Probiyotik Bar Fındık & Kakao besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 137 kcal | |
| Yağ | 6.5 g | 8% |
| Doymuş yağ | 1.09 g | 5% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 12 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 16.8 g | 6% |
| Lif | 3 g | 11% |
| Protein | 2.5 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Fropie Probiyotik Bar Fındık & Kakao Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 35 g | 137 kcal |
| 1 adet (mini) | 18 g | 70 kcal |
| 1 adet (küçük) | 25 g | 98 kcal |
| 1 adet (orta) | 35 g | 137 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 195 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 273 kcal |
| 100 g | 100 g | 390 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 105 g | 410 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 390 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fropie Probiyotik Bar Fındık & Kakao Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fropie Probiyotik Bar Fındık & Kakao nedir, içinde neler bulunur?
Fropie Probiyotik Bar Fındık & Kakao, fındık, kakao ve probiyotik içeren işlenmiş, paketli bir atıştırmalıktır. Ürünün tam içerik listesi bu bilgilerde yer almadığından tatlandırıcı veya probiyotik türü hakkında kesin bir şey söylenemez.
Fropie Probiyotik Bar Fındık & Kakao bağırsaklara iyi gelir mi?
Fropie Probiyotik Bar Fındık & Kakao probiyotik içerir; ancak bu, ürünün bağırsak sorunlarını tedavi ettiği anlamına gelmez. Olası etkiler kullanılan mikroorganizma türüne, miktarına ve ürün tüketildiğinde canlı kalıp kalmadığına bağlıdır.
Fropie Probiyotik Bar Fındık & Kakao’daki probiyotikler canlı mı?
Fropie Probiyotik Bar Fındık & Kakao’nın probiyotik içerdiği belirtiliyor, fakat bunların tüketim anında canlı olup olmadığı verilen bilgilerden anlaşılamıyor. Canlı kültür ve saklama koşullarıyla ilgili ürün üzerindeki açıklamalar bu konuda belirleyicidir.
Fropie Probiyotik Bar Fındık & Kakao ne zaman yenir?
Fropie Probiyotik Bar Fındık & Kakao gün içinde ara öğün olarak yenebilir. Çantanızda taşımaya uygun paketli bir seçenek olsa da kahvaltı veya öğün yerine geçmesi için gerekli çeşitliliği tek başına sağlamaz.
Fropie Probiyotik Bar Fındık & Kakao kahvaltı yerine geçer mi?
Hayır, Fropie Probiyotik Bar Fındık & Kakao tek başına dengeli bir kahvaltı yerine geçmez. Pratik bir ara öğün olabilir; kahvaltıda yanında yoğurt veya meyve gibi başka besinler tüketmek öğünü çeşitlendirir.
Fropie Probiyotik Bar Fındık & Kakao spordan önce yenir mi?
Evet, Fropie Probiyotik Bar Fındık & Kakao spordan önce pratik bir atıştırmalık olarak yenebilir. Ancak yoğun egzersiz sonrası toparlanma için tek başına özel bir ürün değildir; protein içeriği de yüksek proteinli bir öğün sunmaz.
Fropie Probiyotik Bar Fındık & Kakao açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Fropie Probiyotik Bar Fındık & Kakao’yı açtıktan sonra ambalajını kapatıp serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Açıkta bırakmak barın kurumasına ve tazeliğini daha çabuk kaybetmesine yol açabilir.
Fropie Probiyotik Bar Fındık & Kakao her gün yenebilir mi?
Fropie Probiyotik Bar Fındık & Kakao günlük bir ara öğün olabilir; ancak probiyotik içeriyor olması onu sınırsız tüketilecek bir ürün yapmaz. Porsiyonunuza dikkat edip beslenmenizde farklı atıştırmalıklara da yer verin.
Fropie Probiyotik Bar Fındık & Kakao çocuklar için uygun mu?
Fındığa alerjisi olmayan çocuklar Fropie Probiyotik Bar Fındık & Kakao’yı yiyebilir. Küçük çocuklara barı yerken gözetim sağlayın; yaşına uygun olmayan veya sert parçalı yiyecekler boğulma riski oluşturabilir.
Fropie Probiyotik Bar Fındık & Kakao kilo vermeye yardımcı olur mu?
Fropie Probiyotik Bar Fındık & Kakao tek başına kilo verdiren bir ürün değildir. Porsiyonlu bir ara öğün olarak plana sığabilir; fındık ve kakao içeren yoğun yapısı nedeniyle paketin tamamını diğer atıştırmalıklara ek olarak yemek toplam tüketimi artırabilir.
Fropie Probiyotik Bar Fındık & Kakao Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.43mg · 10% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
B6
0.06mg · 4% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.25mg · 28% GDV
Manganez
0.51mg · 22% GDV
Magnezyum
54mg · 13% GDV
Fosfor
79mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
182mg · 5% GDV
Sodyum
12mg · 1% GDV
Fropie Probiyotik Bar Fındık & Kakao Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fropie Probiyotik Bar Fındık & Kakao Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (35 g) için alınan 137 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fropie Probiyotik Bar Fındık & Kakao Nedir?
Fropie Probiyotik Bar Fındık & Kakao, fındık ve kakao içeren, probiyotik kültürlerle hazırlanmış paketli bir atıştırmalıktır. Çantada taşımaya uygun olduğu için öğün aralarında pratik bir seçenek olarak tercih edilebilir.
Kakaonun belirgin tadı fındığın kavruk aromasıyla birleşir; barın dokusu ve tatlılığı, ara öğünde tek başına yemeye elverişlidir. Türkiye’de kahve ya da çayın yanında, işe veya okula giderken de tüketebilirsiniz. Lif içeriğiyle öne çıksa da karbonhidrat ve yağ da içerir; 100 gramında 8,5 g lif bulunur. Daha hafif bir ara öğün için yarım porsiyonu taze meyveyle eşleştirebilirsiniz.
Fropie Probiyotik Bar Fındık & Kakao Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fropie Probiyotik Bar Fındık & Kakao İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fropie Probiyotik Bar Fındık & Kakao Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fropie Probiyotik Bar Fındık & Kakao Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fropie Probiyotik Bar Fındık & Kakao Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.09g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.88g
Omega 6:3 oranı 27.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (27.3:1).
Fropie Probiyotik Bar Fındık & Kakao ile Karşılaştır
Fropie Probiyotik Bar Fındık & Kakao Gibi Besinler
Fropie Probiyotik Bar Fındık & Kakao hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.