Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Fropie Probiyotik Bar Kaç Kalori?
Probiyotik, lifli, atıştırmalık bar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Fropie Probiyotik Bar (35 g) 144 kaloridir. 100 gramında 410 kalori vardır. İçinde 21 g karbonhidrat, 2.8 g protein, 4.6 g yağ ve 3.5 g lif bulunur. 0.1 mg B1 ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Fropie Probiyotik Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 35 g
144
KCAL / 35G
Karbonhidrat
21g
· 8% GDV
Protein
2.8g
· 6% GDV
Yağ
4.6g
· 6% GDV
Lif
3.5g
· 13% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 61% · Protein 8% · Yağ 31%
Fropie Probiyotik Bar besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 144 kcal | |
| Yağ | 4.6 g | 6% |
| Doymuş yağ | 1.22 g | 6% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 42 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 21 g | 8% |
| Lif | 3.5 g | 13% |
| Protein | 2.8 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Fropie Probiyotik Bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 35 g | 144 kcal |
| 1 adet (mini) | 15 g | 62 kcal |
| 1 adet (küçük) | 25 g | 103 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 35 g | 144 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 205 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 287 kcal |
| 100 g | 100 g | 410 kcal |
| 1 paket (üç katı) | 105 g | 431 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 410 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fropie Probiyotik Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fropie Probiyotik Bar nedir, içinde ne bulunur?
Fropie Probiyotik Bar, probiyotik ve lif içeren işlenmiş bir atıştırmalık bardır. Verilen bilgiler ürünün tam içerik listesini veya kullanılan probiyotik kültürlerin türünü belirtmiyor; bu ayrıntılar için ambalajdaki içerik bilgisini inceleyin.
Fropie Probiyotik Bar canlı probiyotik içerir mi?
Fropie Probiyotik Bar probiyotik bar olarak tanımlanıyor, ancak mevcut bilgiler canlı kültürlerin türünü, miktarını veya raf ömrü boyunca canlı kalıp kalmadığını belirtmiyor. Canlı kültürlerle ilgili ürün beyanı için ambalaj üzerindeki açıklamayı esas alın.
Fropie Probiyotik Bar günlük probiyotik ihtiyacını karşılar mı?
Hayır, Fropie Probiyotik Bar'ın günlük bir probiyotik ihtiyacını karşıladığı söylenemez; herkes için belirlenmiş tek bir günlük probiyotik hedefi yoktur. Ayrıca ürünün kültür türü ve miktarı burada belirtilmediğinden, barı belirli bir probiyotik dozunun yerine koymayın.
Fropie Probiyotik Bar ne zaman yenir?
Fropie Probiyotik Bar gün içinde ara öğün olarak yenebilir; belirli bir saat seçmek gerekmez. Açlık durumunuza göre kahvaltı ile öğle yemeği arasında ya da çay saatinde tüketebilirsiniz.
Fropie Probiyotik Bar kilo vermeye yardımcı olur mu?
Hayır, Fropie Probiyotik Bar tek başına kilo verdirmez. Lif içeriği ara öğünde tok kalmaya yardımcı olabilir; ancak kilo vermek amacıyla kullanıldığında porsiyonunu günlük beslenmenize dâhil edin ve öğün yerine saymayın.
Diyabeti olanlar Fropie Probiyotik Bar yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Fropie Probiyotik Bar'ı beslenmelerine ekleyebilir, ancak porsiyonundaki karbonhidrat kan şekeri planında hesaba katılmalıdır. Kan şekeri hedefinize veya ilaçlarınıza göre karar vermeniz gerekiyorsa doktorunuza ya da diyetisyeninize danışın.
Fropie Probiyotik Bar çocuklar için uygun mu?
Fropie Probiyotik Bar'ın her yaş grubu çocuk için uygun olduğu söylenemez. Çocuğun yaşını ve üründeki kuruyemiş, yer fıstığı ve soya alerjenlerini göz önünde bulundurun; küçük çocuklara vermeden önce çocuk doktorunuza danışın.
Fropie Probiyotik Bar öğün yerine geçer mi?
Hayır, Fropie Probiyotik Bar dengeli bir ana öğünün yerini tutacak şekilde tanımlanmıyor. Pratik bir ara öğün olarak tüketin; öğün yerine kullanmak, gerekli besin çeşitliliğini sağlamayabilir.
Fropie Probiyotik Bar şişkinlik yapar mı?
Evet, Fropie Probiyotik Bar bazı kişilerde şişkinlik veya gaz yapabilir. Lif ve probiyotik içeren ürünlere hassasiyet kişiden kişiye değişir; rahatsızlık fark ederseniz tüketmeyi bırakın veya miktarını azaltın.
Fropie Probiyotik Bar nasıl saklanır?
Fropie Probiyotik Bar'ı ambalajında belirtilen koşullarda saklayın; her probiyotik ürünün saklama gereksinimi aynı değildir. Paketi açtıktan sonra ürünü ağzı kapalı tutup ambalajdaki tüketim talimatına uyun.
Fropie Probiyotik Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.06mg · 5% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B12
0.07µg · 3% GDV
B5
0.14mg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Demir
0.88mg · 5% GDV
Manganez
0.11mg · 5% GDV
Fosfor
31mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
74mg · 2% GDV
Sodyum
42mg · 2% GDV
Fropie Probiyotik Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fropie Probiyotik Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (35 g) için alınan 144 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fropie Probiyotik Bar Nedir?
Fropie Probiyotik Bar, probiyotik içeriğiyle öne çıkarılan, lif oranı yüksek paketli bir atıştırmalık barıdır. İçindekiler ve aromalar çeşidine göre değişebileceğinden, damak tadınıza uygun seçeneği bulmak için ambalajı kontrol edebilirsiniz.
Bar formu çantada taşımayı kolaylaştırır; öğün aralarında ya da dışarıdayken pratik bir seçenek olarak yenebilir. Türkiye’de kahve veya çayın yanında, kahvaltıda ya da uzun bir gün içinde ara öğün olarak tercih edebilirsiniz. Lif yönünden zengin, ancak aynı zamanda karbonhidrat ve enerji içeren bir atıştırmalıktır. Daha hafif bir ara öğün için tek başına tüketebilir veya sade yoğurt gibi bir eşlikle porsiyonunuzu dengeleyebilirsiniz.
Fropie Probiyotik Bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fropie Probiyotik Bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fropie Probiyotik Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fropie Probiyotik Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fropie Probiyotik Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.22g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.47g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.12g
Omega 6:3 oranı 4.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.9:1).
Fropie Probiyotik Bar ile Karşılaştır
Fropie Probiyotik Bar Gibi Besinler
Fropie Probiyotik Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.