Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥗🍟

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Fropie mevsim yeşillikli nohut cipsi Kaç Kalori?

Nohut bazlı, mevsim yeşillikleriyle, lifli atıştırmalık

KALORİ

410kcal

35düşük

POTASYUM

540mg

LİF

13g

Fropie mevsim yeşillikli nohut cipsi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

410

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52g

· 54%

Protein

18g

· 19%

Yağ

12g

· 27%

Lif

13g

Fropie mevsim yeşillikli nohut cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Folat

170µg · 43% GDV

0.5mg · 29% GDV

0.32mg · 27% GDV

K Vitamini

32µg · 27% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

260mg · 37% GDV

Magnezyum

95mg · 23% GDV

Sodyum

480mg · 21% GDV

Fropie mevsim yeşillikli nohut cipsi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fropie mevsim yeşillikli nohut cipsi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fropie mevsim yeşillikli nohut cipsi Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fropie mevsim yeşillikli nohut cipsi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fropie mevsim yeşillikli nohut cipsi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 20:1

İdeal 4:1 üzerinde (20:1).

Fropie mevsim yeşillikli nohut cipsi Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Fropie mevsim yeşillikli nohut cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fropie mevsim yeşillikli nohut cipsi kaç kalori?

Fropie mevsim yeşillikli nohut cipsi 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı miktarda 18 g protein, 13 g lif, 52 g karbonhidrat ve 12 g yağ bulunur.

Fropie mevsim yeşillikli nohut cipsi vegan beslenmeye uygun mu?

Evet, ürün vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, pesketaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Fropie mevsim yeşillikli nohut cipsi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.