🧆
Fropie Nohut Cipsi Kaç Kalori?
Nohut bazlı çıtır atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fropie Nohut Cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
455
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 54%
Protein
12.5g
· 11%
Yağ
17.5g
· 35%
Lif
6.5g
Fropie Nohut Cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.32mg · 19% GDV
Folat
68µg · 17% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
265mg · 38% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Magnezyum
105mg · 25% GDV
Fropie Nohut Cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fropie Nohut Cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fropie Nohut Cipsi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fropie Nohut Cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fropie Nohut Cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.6g
Omega 6:3 oranı 54:1
İdeal 4:1 üzerinde (54:1).
Fropie Nohut Cipsi Gibi Besinler
Fropie Nohut Cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fropie Nohut Cipsi kaç kalori?
Fropie Nohut Cipsi 100 gramında 455 kalori içerir. Aynı miktarda 17,5 g yağ, 62 g karbonhidrat ve 12,5 g protein bulunur.
Fropie Nohut Cipsi vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, Fropie Nohut Cipsi vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Fropie Nohut Cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.