🥣
Fropie Hibiscus Granola Kaç Kalori?
Hibiskuslu granola, lif ve antioksidan açısından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fropie Hibiscus Granola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 62%
Protein
9g
· 9%
Yağ
13g
· 29%
Lif
8g
Fropie Hibiscus Granola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Magnezyum
65mg · 15% GDV
Fropie Hibiscus Granola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fropie Hibiscus Granola İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fropie Hibiscus Granola Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fropie Hibiscus Granola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fropie Hibiscus Granola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.5g
Omega 6:3 oranı 17.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.8:1).
Fropie Hibiscus Granola Gibi Besinler
Fropie Hibiscus Granola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fropie Hibiscus Granola kaç kalori ve makroları nasıl?
100 gramında 410 kcal bulunur. Aynı miktarda 9 g protein, 62 g karbonhidrat, 13 g yağ ve 8 g lif içerir.
Fropie Hibiscus Granola hangi alerjenleri içerir ve hangi beslenmelere uygundur?
Gluten, ağaç yemişleri, yer fıstığı, soya ve susam alerjenleri içerir. Omnivor, vejetaryen, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur.
Fropie Hibiscus Granola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.