🥣
Fropie gronala Kaç Kalori?
Lif ve tam tahıllı, enerji kaynağı, kahvaltılık gevrek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fropie gronala Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 59%
Protein
10g
· 10%
Yağ
14g
· 31%
Lif
8g
Fropie gronala Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.25mg · 21% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Demir
4mg · 22% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Fropie gronala Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fropie gronala İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fropie gronala Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fropie gronala Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fropie gronala Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.8g
Omega 6:3 oranı 10.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.7:1).
Fropie gronala Gibi Besinler
Fropie gronala Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fropie gronala kaç kalori ve makroları nedir?
100 gram Fropie gronala 420 kalori içerir. Aynı miktarda 10 g protein, 60 g karbonhidrat, 14 g yağ ve 8 g lif bulunur.
Fropie gronala glisemik indeksi yüksek mi, diyete uygun mu?
Fropie gronalanın glisemik indeksi 55'tir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ayrıca işlenmiş bir üründür.
Fropie gronala hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.