Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫🥜

🌿Lif Zengini

Fropie Granola (Çikolata ve Yer Fıstıklı) Kaç Kalori?

Çikolata ve yer fıstığı ile zenginleştirilmiş granola, lif ve protein kaynağı.

KALORİ

440kcal

55orta

POTASYUM

320mg

LİF

Fropie Granola (Çikolata ve Yer Fıstıklı) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

440

KCAL / 100G

Karbonhidrat

54g

· 51%

Protein

12g

· 11%

Yağ

18g

· 38%

Lif

Fropie Granola (Çikolata ve Yer Fıstıklı) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.22mg · 17% GDV

0.18mg · 15% GDV

2.1mg · 13% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

180mg · 26% GDV

Magnezyum

80mg · 19% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Fropie Granola (Çikolata ve Yer Fıstıklı) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fropie Granola (Çikolata ve Yer Fıstıklı) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fropie Granola (Çikolata ve Yer Fıstıklı) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fropie Granola (Çikolata ve Yer Fıstıklı) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fropie Granola (Çikolata ve Yer Fıstıklı) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 21.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (21.3:1).

Fropie Granola (Çikolata ve Yer Fıstıklı) Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Fropie Granola (Çikolata ve Yer Fıstıklı) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fropie Granola Çikolata ve Yer Fıstıklı kaç kalori?

Fropie Granola Çikolata ve Yer Fıstıklı, 100 gramında 440 kalori içerir. Aynı miktarda 12 g protein, 54 g karbonhidrat ve 18 g yağ bulunur.

Fropie Granola Çikolata ve Yer Fıstıklı glisemik indeksi kaçtır?

Bu granolanın glisemik indeksi 55'tir. Yer fıstığı alerjisi olan kişiler için uygun değildir; yer fıstığı içerir.

Fropie Granola (Çikolata ve Yer Fıstıklı) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.