🥙
Fropie fırınlanmış nohut cipsi Kaç Kalori?
Fırınlanmış, yüksek lifli, bitkisel protein kaynağı, glutensiz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fropie fırınlanmış nohut cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 58%
Protein
18g
· 18%
Yağ
11g
· 24%
Lif
13g
Fropie fırınlanmış nohut cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
170µg · 43% GDV
B1
0.35mg · 29% GDV
B6
0.5mg · 29% GDV
Biotin
8µg · 27% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
260mg · 37% GDV
Sodyum
650mg · 28% GDV
Fropie fırınlanmış nohut cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fropie fırınlanmış nohut cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fropie fırınlanmış nohut cipsi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fropie fırınlanmış nohut cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fropie fırınlanmış nohut cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 31.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (31.3:1).
Fropie fırınlanmış nohut cipsi Gibi Besinler
Fropie fırınlanmış nohut cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fropie fırınlanmış nohut cipsi kaç kalori ve protein içerir?
100 gramında 420 kalori ve 18 gram protein bulunur. Ayrıca 58 gram karbonhidrat, 11 gram yağ ve 13 gram lif içerir.
Fropie fırınlanmış nohut cipsi diyete uygun mu, glisemik indeksi nedir?
Bu ürün vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi beslenme, flexitarian ve paleo beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 35’tir; ayrıca işlenmiş bir üründür.
Fropie fırınlanmış nohut cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.