Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Frolove topu Kaç Kalori?
Tatlı, enerji yoğun, top şeklinde işlenmiş atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Frolove topu (25 g) 120 kaloridir. 100 gramında 480 kalori vardır. İçinde 15.5 g karbonhidrat, 1.4 g protein, 6 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Frolove topu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
120
KCAL / 25G
Karbonhidrat
15.5g
· 6% GDV
Protein
1.4g
· 3% GDV
Yağ
6g
· 8% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 51% · Protein 5% · Yağ 44%
Frolove topu besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 120 kcal | |
| Yağ | 6 g | 8% |
| Doymuş yağ | 2.75 g | 14% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 35 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 15.5 g | 6% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 1.4 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Orta Boy Frolove topu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 120 kcal |
| 1 adet (mini) | 12 g | 58 kcal |
| 1 adet (küçük) | 18 g | 86 kcal |
| 1 adet (büyük) | 35 g | 168 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 40 g | 192 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 240 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 75 g | 360 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 75 g | 360 kcal |
| 100 g | 100 g | 480 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 480 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Frolove topu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Frolove topu nedir?
Frolove topu, tatlı ve enerji yoğun, top biçiminde ultra işlenmiş bir atıştırmalıktır. Genellikle tek başına yenebilecek porsiyonlu bir tatlı gibi sunulur; ürünün tam içeriği markaya göre değişebilir.
Frolove topunun içinde ne var?
Frolove topunun kesin tarifi ürüne göre değişir; yalnızca adına bakarak içindekiler söylenemez. Satın aldığınız ürünün ambalajındaki içerik listesi, kullanılan bileşenleri ve oranlarını öğrenmenin doğru yoludur.
Frolove topu çikolata trüfü müdür?
Hayır, yalnızca top şeklinde olması Frolove topunun çikolata trüfü olduğu anlamına gelmez. Trüf olup olmadığını anlamak için ürünün içindekiler listesine ve üreticinin tanımına bakın.
Frolove topu evde yapılabilir mi?
Evet, benzer biçimde tatlı bir atıştırmalık evde hazırlanabilir; ancak ev yapımı sonuç Frolove topunun aynı tarifi veya dokusuna sahip olmayabilir. Ürünün özgün formülü açıklanmadıkça birebir tarif vermek mümkün değildir.
Frolove topu nasıl saklanır?
Frolove topunu ambalajındaki saklama talimatına göre muhafaza edin. Talimat yoksa kapalı ambalajda, serin ve kuru bir yerde tutmak nemlenmesini ve kokuları çekmesini önlemeye yardımcı olur; açıldıktan sonra da ağzını sıkıca kapatın.
Frolove topu çayın yanında yenir mi?
Evet, Frolove topu çayın yanında küçük bir tatlı atıştırmalık olarak yenebilir. Kendisi tatlı olduğu için şekersiz çayla sunmak, aynı ara öğünde ilave tatlı tüketimini azaltmanın pratik bir yoludur.
Frolove topu çocuklara verilebilir mi?
Evet, daha büyük çocuklar Frolove topunu ara sıra yiyebilir; ancak tatlı ve enerji yoğun bir atıştırmalıktır, günlük temel besinlerin yerini almamalıdır. Küçük çocuklara verirken top biçimi nedeniyle boğulma riskine karşı gözetim sağlayın.
Frolove topu kan şekerini yükseltir mi?
Evet, Frolove topundaki karbonhidratlar kan şekerini yükseltebilir. Diyabeti olanlar porsiyonu öğün planlarına göre değerlendirmelidir; kişisel karbonhidrat hedefiniz veya ilaç düzeniniz varsa doktorunuza ya da diyetisyeninize danışın.
Frolove topu kilo aldırır mı?
Frolove topunu sık ve ihtiyacınızdan fazla yemek, enerji yoğun bir tatlı olduğu için zamanla kilo artışına katkıda bulunabilir. Daha küçük bir porsiyon seçmek ve bunu günlük atıştırmalıkların yerine koymak alımı dengelemeye yardımcı olur.
Frolove topu dondurulabilir mi?
Frolove topunu dondurmak mümkün olabilir, fakat çözüldüğünde dokusu değişebilir veya nemlenebilir. Önce küçük bir miktarı hava geçirmez kapta deneyin; üretici dondurmayı önermiyorsa ambalaj talimatını izleyin.
Frolove topu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Biotin
0.5µg · 2% GDV
E Vitamini
0.23mg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
24mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Demir
0.3mg · 2% GDV
Sodyum
35mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
40mg · 1% GDV
Frolove topu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Frolove topu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 120 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Frolove topu Nedir?
Frolove topu, küçük ve yuvarlak biçimli, tatlı bir atıştırmalık ürünüdür; geleneksel bir ev tatlısından çok paketli, pratik bir lokmalık olarak düşünülebilir. Yoğun tatlılığı ve kompakt yapısı sayesinde az miktarı bile ara öğünde yeterli gelebilir. Türkiye’de kahvaltı sofrasının parçası olmaktan ziyade çay veya kahvenin yanında, yolculukta ya da gün içinde canınız tatlı istediğinde tüketmeye uygundur. Çocukların beslenme çantasına koyacaksanız porsiyonu küçük tutabilirsiniz. Enerjisi yüksektir; 100 gramında 480 kcal bulunur. Daha dengeli bir ara öğün için tek başına yemek yerine sade yoğurt veya meyveyle eşleştirin.
Frolove topu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Frolove topu İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Frolove topu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Frolove topu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Frolove topu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.02g
Omega 6:3 oranı 95:1
İdeal 4:1 üzerinde (95:1).
Frolove topu ile Karşılaştır
Frolove topu Gibi Besinler
Frolove topu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.