Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Fritz Kola Zero Kaç Kalori?
Şekersiz, kafeinli kola
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Fritz Kola Zero (330 g) 2 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Fritz Kola Zero Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 330 g
2
KCAL / 330G
Karbonhidrat
0.3g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Fritz Kola Zero besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 2 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 17 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 0.3 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Fritz Kola Zero Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 330 g | 2 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 1 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 1 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 330 g | 2 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 3 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 1320 g | 7 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 1 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fritz Kola Zero Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fritz Kola Zero kafein içerir mi?
Evet, Fritz Kola Zero kafeinli bir koladır; “Zero” ifadesi kafeinsiz olduğu anlamına gelmez. Kafein miktarı ürünün satıldığı ülkeye göre değişebileceğinden, kesin miktar için şişe etiketini kontrol edin.
Fritz Kola Zero’da şeker var mı?
Hayır, Fritz Kola Zero şeker ilavesizdir; tatlı tadı şeker yerine tatlandırıcılardan gelir. Bu nedenle şekerli Fritz Kola ile aynı içecek değildir; ürünün tam içeriği için bulunduğunuz yerdeki etikete bakın.
Fritz Kola Zero hangi tatlandırıcıları içeriyor?
Fritz Kola Zero’nun tatlandırıcıları pazara ve ürün formülüne göre değişebilir. Aspartam veya başka bir tatlandırıcı içerip içermediğini kesinleştirmek için şişedeki içerik listesini okuyun; yalnızca “Zero” adına bakarak karar vermeyin.
Fritz Kola Zero ile normal Fritz Kola arasındaki fark nedir?
Fritz Kola Zero, normal Fritz Kola’dan öncelikle şeker yerine tatlandırıcı kullanmasıyla ayrılır. Tatları da aynı olmak zorunda değildir; kafein ve içerik farklarını karşılaştırırken iki şişenin etiketini birlikte inceleyin.
Fritz Kola Zero uyku kaçırır mı?
Evet, Fritz Kola Zero’daki kafein özellikle akşam saatlerinde içildiğinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız son şişenizi yatma saatine yakın içmeyin; “Zero” olması kafeinin etkisini ortadan kaldırmaz.
Fritz Kola Zero hamilelikte içilebilir mi?
Fritz Kola Zero hamilelikte kafein içerdiği için günlük toplam kafein alımına dahil edilmelidir. Kahve, çay ve diğer kaynaklarla birlikte miktarı sınırlamak önemlidir; kişisel sınırınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Fritz Kola Zero çocuklar için uygun mu?
Fritz Kola Zero çocuklar için iyi bir günlük içecek seçeneği değildir; kafein çocuklarda huzursuzluk ve uyku sorunlarına yol açabilir. Şeker içermemesi, kafeinli kolayı su veya süt gibi içeceklerin yerine koymayı uygun hâle getirmez.
Fritz Kola Zero açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Fritz Kola Zero’yu açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Gazı zamanla azalır ve tadı değişebilir; en iyi lezzet için şişeyi bekletmeden tüketin ve etiketteki saklama talimatlarını izleyin.
Fritz Kola Zero suyun yerini tutar mı?
Hayır, Fritz Kola Zero günlük su tüketiminin yerini almamalıdır. Sıvı alımına katkı sağlayabilir, ancak kafeinli ve asitli bir gazlı içecektir; susadığınızda temel içecek olarak suyu tercih edin.
Fritz Kola Zero en iyi nasıl servis edilir?
Fritz Kola Zero soğuk servis edildiğinde ferahlatıcı olur ve gazını daha iyi korur. Buzlu bardağa dökebilir, limon dilimi ekleyebilirsiniz; şişeyi uzun süre açık bırakmak içeceğin gazının kaçmasına neden olur.
Fritz Kola Zero Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Magnezyum
3.3mg · 1% GDV
Sodyum
17mg · 1% GDV
Kalsiyum
6.6mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
3.3mg · 0% GDV
Fritz Kola Zero Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fritz Kola Zero Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (330 g) için alınan 2 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fritz Kola Zero Nedir?
Fritz Kola Zero, şeker yerine tatlandırıcılarla hazırlanan, kafein içeren paketli bir kola içeceğidir. Fritz-Kola markası Almanya çıkışlıdır; bu seçenek klasik kolanın şeker içermeyen alternatifidir.
Soğuk içildiğinde gazlı, tatlı ve kolaya özgü aromalı tadı özellikle atıştırmalıkların, sandviçlerin ya da hızlı öğünlerin yanında iyi gider. Türkiye’de siz de öğle yemeğinde, arkadaşlarla buluşurken veya çay dışı soğuk bir içecek istediğinizde tercih edebilirsiniz. Şekersiz olması ve enerji değerinin çok düşük olması, şeker alımını sınırlamak isteyenlere uygun bir seçenek sunar; ancak kafein içerdiğinden akşam saatlerinde buna göre seçim yapın.
Fritz Kola Zero Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fritz Kola Zero İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fritz Kola Zero Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fritz Kola Zero Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fritz Kola Zero Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Fritz Kola Zero ile Karşılaştır
Fritz Kola Zero Gibi Besinler
Fritz Kola Zero hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.