🍫
Frihola Kaç Kalori?
Tatlı atıştırmalık, enerji yoğun
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Frihola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
510
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61g
· 48%
Protein
6.5g
· 5%
Yağ
26g
· 47%
Lif
3.2g
Frihola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Frihola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Frihola İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Frihola Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Frihola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Frihola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5g
Omega 6:3 oranı 160:1
İdeal 4:1 üzerinde (160:1).
Frihola Gibi Besinler
Frihola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Frihola kaç kalori içerir?
Frihola, 100 gramında 510 kalori içerir. Aynı miktarda 26 g yağ, 61 g karbonhidrat ve 6,5 g protein bulunur.
Frihola diyete uygun mu ve hangi alerjenleri içerir?
Frihola ultra işlenmiş bir atıştırmalıktır; 100 gramı 510 kalori ve 61 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Gluten, süt ürünleri, soya, yer fıstığı ve sert kabuklu yemişler içerir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Frihola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.