Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Frigola Antep fıstıklı soğuk tatlı bar Kaç Kalori?
Antep fıstıklı soğuk tatlı bar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Frigola Antep fıstıklı soğuk tatlı bar (50 g) 243 kaloridir. 100 gramında 485 kalori vardır. İçinde 30.3 g karbonhidrat, 3 g protein, 15.2 g yağ ve 1.5 g lif bulunur. 72.5 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 52 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Frigola Antep fıstıklı soğuk tatlı bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 50 g
243
KCAL / 50G
Karbonhidrat
30.3g
· 11% GDV
Protein
3g
· 6% GDV
Yağ
15.2g
· 19% GDV
Lif
1.5g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 45% · Protein 4% · Yağ 51%
Frigola Antep fıstıklı soğuk tatlı bar besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (50 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 243 kcal | |
| Yağ | 15.2 g | 19% |
| Doymuş yağ | 4.9 g | 25% |
| Trans yağ | 0.1 g | |
| Sodyum | 48 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 30.3 g | 11% |
| Lif | 1.5 g | 5% |
| Protein | 3 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Frigola Antep fıstıklı soğuk tatlı bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 50 g | 243 kcal |
| ½ adet (yarım) | 25 g | 121 kcal |
| 1 adet (küçük) | 35 g | 170 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 243 kcal |
| 1 paket (mini) | 50 g | 243 kcal |
| 1 adet (büyük) | 70 g | 340 kcal |
| 100 g | 100 g | 485 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 100 g | 485 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 485 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Frigola Antep fıstıklı soğuk tatlı bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Frigola Antep fıstıklı soğuk tatlı bar nedir, dondurma mıdır?
Frigola Antep fıstıklı soğuk tatlı bar, Antep fıstığıyla sunulan dondurulmuş bir tatlı barıdır; ancak adı tek başına onun klasik dondurma olduğunu göstermez. Doku ve içerik bakımından dondurmadan farklı olabilir.
Frigola Antep fıstıklı soğuk tatlı barın içinde ne var?
Frigola Antep fıstıklı soğuk tatlı bar, adından anlaşılacağı üzere Antep fıstıklı bir soğuk tatlıdır. Tam içerik ve fıstığın hangi formda kullanıldığı ürünün tarifine göre belirlenir; bunları ambalajındaki içerik listesinde görebilirsiniz.
Frigola Antep fıstıklı soğuk tatlı bar nasıl yenir?
Frigola Antep fıstıklı soğuk tatlı bar soğuk, tercihen dondurucudan çıkarıldıktan kısa süre sonra yenir. Bu şekilde bar formunu daha iyi korur; servis etmeden önce uzun süre oda sıcaklığında bırakmak yumuşamasına ve erimesine yol açabilir.
Frigola Antep fıstıklı soğuk tatlı bar ile Antep fıstıklı dondurma arasındaki fark nedir?
Frigola Antep fıstıklı soğuk tatlı bar, dondurmadan farklı bir ürün türü ve dokuya sahip olabilir. Dondurma genellikle kaşıkla yenirken bu ürün bar olarak sunulur; kesin içerik farkı için ürünün ambalajındaki açıklamaya bakın.
Frigola Antep fıstıklı soğuk tatlı bar dondurucuda mı saklanır?
Evet, Frigola Antep fıstıklı soğuk tatlı bar soğuk tüketilen bir ürün olduğu için dondurucuda saklanmalıdır. Ambalajı açılmamış ürünü paketin üzerinde belirtilen saklama koşullarında tutun; açtıktan sonra da uzun süre dışarıda bırakmayın.
Çözünen Frigola Antep fıstıklı soğuk tatlı bar tekrar dondurulur mu?
Çözülmüş Frigola Antep fıstıklı soğuk tatlı barı yeniden dondurmak iyi bir fikir değildir. Tekrar donma, barın dokusunu ve lezzetini bozabilir; ürün uzun süre oda sıcaklığında kaldıysa güvenli olduğundan emin olmadan tüketmeyin.
Frigola Antep fıstıklı soğuk tatlı bar eriyince dokusu değişir mi?
Evet, Frigola Antep fıstıklı soğuk tatlı bar ısındıkça yumuşar ve şeklini kaybedebilir. Bar formunda servis etmek istiyorsanız yalnızca yiyeceğiniz miktarı çıkarın ve geri kalanını dondurucuda bekletin.
Frigola Antep fıstıklı soğuk tatlı bar çay veya kahveyle servis edilir mi?
Evet, Frigola Antep fıstıklı soğuk tatlı bar çay ya da kahvenin yanında tatlı olarak sunulabilir. Soğuk ve kremamsı tatlılarla sıcak içeceklerin karşıtlığı hoş bir eşleşme sağlar; ekstra sos eklemek şart değildir.
Frigola Antep fıstıklı soğuk tatlı bar evde yapılabilir mi?
Benzer bir Antep fıstıklı soğuk tatlı bar evde hazırlanabilir; ancak Frigola’nın birebir tarifini bilmeden aynı tadı ve dokuyu elde etmek mümkün olmayabilir. Ev yapımı bir karışımı bar kalıbında dondurup soğuk servis edebilirsiniz.
Diyabeti olanlar Frigola Antep fıstıklı soğuk tatlı bar yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Frigola Antep fıstıklı soğuk tatlı barı porsiyon ve öğünün toplam karbonhidratını hesaba katarak değerlendirmelidir. Kan şekeri yönetimi kişiye göre değiştiğinden, kişisel beslenme planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Frigola Antep fıstıklı soğuk tatlı bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.11mg · 8% GDV
A Vitamini
72.5µg · 8% GDV
B12
0.19µg · 8% GDV
B5
0.21mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
73mg · 10% GDV
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Kalsiyum
59mg · 6% GDV
Manganez
0.11mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
105mg · 3% GDV
Sodyum
48mg · 2% GDV
Frigola Antep fıstıklı soğuk tatlı bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Frigola Antep fıstıklı soğuk tatlı bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (50 g) için alınan 243 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Frigola Antep fıstıklı soğuk tatlı bar Nedir?
Frigola Antep fıstıklı soğuk tatlı bar, Antep fıstığı aromalı, bar biçiminde hazırlanan soğuk bir tatlıdır. Dondurulmuş ya da iyice soğutulmuş tatlılar gibi soğuk servis edilir; pratik ambalajı sayesinde tek başına yenebilir.
Soğuk dokusu ve fıstığın kendine özgü, hafif kavruk tadı onu özellikle yemek sonrasında küçük bir ikram hâline getirir. Türkiye’de çayla birlikte ya da yazın serinletici bir tatlı olarak tercih edebilirsiniz. Besin değeri bakımından enerji ve yağın yanı sıra karbonhidratı da belirgindir; protein açısından öne çıkan bir seçenek değildir. Porsiyonu küçük tutup sade kahve veya şekersiz çayla eşleştirmek, daha hafif bir tatlı molası sağlar.
Frigola Antep fıstıklı soğuk tatlı bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Frigola Antep fıstıklı soğuk tatlı bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Frigola Antep fıstıklı soğuk tatlı bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Frigola Antep fıstıklı soğuk tatlı bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Frigola Antep fıstıklı soğuk tatlı bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.35g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Frigola Antep fıstıklı soğuk tatlı bar ile Karşılaştır
Frigola Antep fıstıklı soğuk tatlı bar Gibi Besinler
Frigola Antep fıstıklı soğuk tatlı bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.