Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Frigo Mozaik Pastalı Dondurma Kaç Kalori?
Mozaik kek parçacıklı dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Frigo Mozaik Pastalı Dondurma (75 g) 171 kaloridir. 100 gramında 228 kalori vardır. İçinde 22.1 g karbonhidrat, 2.7 g protein, 7.9 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 77.3 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Frigo Mozaik Pastalı Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 75 g
171
KCAL / 75G
Karbonhidrat
22.1g
· 8% GDV
Protein
2.7g
· 5% GDV
Yağ
7.9g
· 10% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 52% · Protein 6% · Yağ 42%
Frigo Mozaik Pastalı Dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (75 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 171 kcal | |
| Yağ | 7.9 g | 10% |
| Doymuş yağ | 4.8 g | 24% |
| Trans yağ | 0.15 g | |
| Sodyum | 59 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 22.1 g | 8% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 2.7 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Frigo Mozaik Pastalı Dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 75 g | 171 kcal |
| 1 adet (mini) | 45 g | 103 kcal |
| 1 adet (küçük) | 60 g | 137 kcal |
| 100 g | 100 g | 228 kcal |
| 1 adet (büyük) | 100 g | 228 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 125 g | 285 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 130 g | 296 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 150 g | 342 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 228 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Frigo Mozaik Pastalı Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Frigo mozaik pastalı dondurma nedir?
Frigo mozaik pastalı dondurma, dondurmayı mozaik pasta parçalarıyla birleştiren soğuk bir tatlıdır. Mozaik pastanın bisküvili dokusu ve kakao tadı, dondurmanın yumuşak ve soğuk yapısıyla bir araya gelir.
Frigo mozaik pastalı dondurmanın içinde gerçekten mozaik pasta parçaları var mı?
Evet, Frigo mozaik pastalı dondurma mozaik pasta parçaları içeren bir dondurma olarak tanımlanır. Parçaların büyüklüğü ve dağılımı ürüne göre değişebilir; her lokmada aynı miktarda pasta parçası bulunmayabilir.
Frigo mozaik pastalı dondurma ile mozaik pasta arasındaki fark nedir?
Frigo mozaik pastalı dondurma, dondurma içinde pasta parçaları sunarken mozaik pasta genellikle bisküvi, kakao ve diğer karışım malzemeleriyle hazırlanan, dondurma içermeyen bir tatlıdır. Frigo ürünü paketli ve ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır; ev yapımı tarifler farklı içeriklerle hazırlanabilir.
Frigo mozaik pastalı dondurma evde nasıl yapılır?
Evde benzerini yapmak için kakaolu bir dondurma bazına ufalanmış bisküvi veya mozaik pasta parçaları karıştırıp dondurun. Parçaları tamamen ezmeyin; böylece dondurmanın içinde belirgin bir doku kalır. Bu, Frigo’nun birebir tarifi değil, ev yapımı bir benzeridir.
Frigo mozaik pastalı dondurma nasıl servis edilir?
Frigo mozaik pastalı dondurmayı soğuk servis edin ve dilimlemesi ya da kaşıkla alınması zor olacak kadar sertse kısa süre yumuşamasını bekleyin. Yanında sade kahve veya şekersiz çay sunmak, tatlının yoğun kakao ve şeker tadını dengeler.
Frigo mozaik pastalı dondurma açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Frigo mozaik pastalı dondurmayı açtıktan sonra ağzı kapalı biçimde dondurucuda saklayın. Hava almasını önlemek buzlanmayı ve diğer yiyeceklerin kokusunu çekmesini azaltır; ambalajında belirtilen saklama talimatlarını da uygulayın.
Frigo mozaik pastalı dondurma eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Hayır, tamamen erimiş Frigo mozaik pastalı dondurmayı tekrar dondurmak iyi bir fikir değildir. Çözündükten sonra yeniden donması dokusunu bozabilir ve özellikle uzun süre oda sıcaklığında kaldıysa gıda güvenliği riski oluşturabilir.
Frigo mozaik pastalı dondurma servis etmeden önce çözülmeli mi?
Hayır, Frigo mozaik pastalı dondurmayı tamamen çözmeniz gerekmez. Dondurucudan çıkardıktan sonra sertliğini azaltacak kadar kısa süre bekletmek, pasta parçalarının dokusunu korurken daha kolay servis edilmesini sağlar.
Frigo mozaik pastalı dondurma çay yanında yenir mi?
Evet, Frigo mozaik pastalı dondurma çay yanında yenebilir. Tatlı ve kakaolu tadını dengelemek için şekersiz siyah çay tercih edebilirsiniz; çayı dondurma erimeden hemen önce hazırlamak servis sırasında kolaylık sağlar.
Frigo mozaik pastalı dondurma kilo aldırır mı?
Frigo mozaik pastalı dondurmayı sık ve büyük porsiyonlarda yemek, toplam enerji alımını artırarak kilo artışına katkıda bulunabilir. Tatlı olarak ara sıra ve ölçülü bir porsiyon seçmek, günlük beslenme düzenine eklemeyi kolaylaştırır.
Frigo Mozaik Pastalı Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.14mg · 11% GDV
B12
0.24µg · 10% GDV
A Vitamini
56.25µg · 6% GDV
B5
0.29mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
77mg · 11% GDV
İyot
14µg · 9% GDV
Kalsiyum
84mg · 8% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
131mg · 4% GDV
Sodyum
59mg · 3% GDV
Frigo Mozaik Pastalı Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Frigo Mozaik Pastalı Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (75 g) için alınan 171 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Frigo Mozaik Pastalı Dondurma Nedir?
Frigo mozaik pastalı dondurma, dondurmanın içine mozaik pasta parçaları eklenmiş, tatlı olarak tüketilen bir üründür. Mozaik pasta Türkiye’de genellikle bisküvi parçalarının kakaolu karışımla bir araya getirilip soğutulmasıyla hazırlanır; bu üründe o pastanın parçaları dondurmayla buluşur.
Soğuk ve kremamsı dondurma ile pasta parçalarının daha yoğun dokusu bir arada hissedilir. Türkiye’de yazın serinlemek için, yemekten sonra ya da çay saatinde küçük bir tatlı olarak tercih edebilirsiniz. Porsiyonuna göre enerji ve karbonhidrat içeriği belirgin olan bir tatlıdır; 100 gramında 228 kalori bulunur. Daha hafif bir ikram için tek başına küçük bir porsiyon sunabilir, yanında ekstra şekerli soslardan kaçınabilirsiniz.
Frigo Mozaik Pastalı Dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Frigo Mozaik Pastalı Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Frigo Mozaik Pastalı Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Frigo Mozaik Pastalı Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Frigo Mozaik Pastalı Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 4.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.8:1).
Frigo Mozaik Pastalı Dondurma ile Karşılaştır
Frigo Mozaik Pastalı Dondurma Gibi Besinler
Frigo Mozaik Pastalı Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.