EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Çubuk üzerindeki dikdörtgen dondurmanın dışı pürüzsüz, koyu kahverengi çikolatayla kaplı; kesilen yerinde yoğun ve kremamsı kahverengi içi görülüyor.
Frigo· tüm ürünler

Frigo Bitter dondurma Kaç Kalori?

Yoğun bitter çikolata kaplı dondurma

Mevsimi: Yaz

KALORİ · 100 G

320kcal

GI

45orta

POTASYUM · 100 G

180mg

LİF · 100 G

3.5g

Kısa cevap

1 adet (orta) Frigo Bitter dondurma (60 g) 192 kaloridir. 100 gramında 320 kalori vardır. İçinde 20.4 g karbonhidrat, 2.5 g protein, 11.4 g yağ ve 2.1 g lif bulunur. 0.2 µg B12 ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Frigo Bitter dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 60 g

192

KCAL / 60G

Karbonhidrat

20.4g

· 7% GDV

Protein

2.5g

· 5% GDV

Yağ

11.4g

· 15% GDV

Lif

2.1g

· 8% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 42% · Protein 5% · Yağ 53%

Frigo Bitter dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (60 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori192 kcal
Yağ11.4 g15%
Doymuş yağ6.6 g33%
Trans yağ0.06 g
Sodyum36 mg2%
Karbonhidrat20.4 g7%
Lif2.1 g8%
Protein2.5 g5%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Adet Frigo Bitter dondurma Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (orta)60 g192 kcal
1 adet (mini)30 g96 kcal
1 adet (küçük)40 g128 kcal
1 adet (büyük)80 g256 kcal
100 g100 g320 kcal
1 adet (çok büyük)100 g320 kcal
2 adet (iki katı)120 g384 kcal
1 paket (kocaman)240 g768 kcal

Değerler, 100 gramdaki 320 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Frigo Bitter dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Frigo Bitter dondurma nedir?

Frigo Bitter dondurma, içi dondurma olan ve dışı yoğun bitter çikolata kaplı paketli bir tatlıdır. Bitter kaplama, klasik sütlü çikolataya göre daha koyu ve yoğun bir çikolata tadı verir.

Frigo Bitter dondurmanın içinde ne var?

Frigo Bitter dondurma, dondurma kısmı ve bitter çikolata kaplamasından oluşur. Ürünün tam içerik listesi formüle göre değişebileceğinden, belirli bir bileşen hakkında bilgi arıyorsanız ambalajdaki içerik listesini esas alın.

Frigo Bitter dondurma şekersiz mi?

Hayır, Frigo Bitter dondurma şekersiz değildir. “Bitter” ifadesi çikolatanın daha yoğun ve daha az sütlü tadını anlatır; dondurma ve çikolata kaplaması yine şeker içerebilir.

Frigo Bitter dondurma nasıl servis edilir?

Frigo Bitter dondurma genellikle dondurucudan çıkarılıp ambalajından açılarak yenir. Birkaç dakika bekletmek içinin biraz yumuşamasını sağlar; çok uzun süre dışarıda bırakmak ise kaplamanın erimesine yol açabilir.

Frigo Bitter dondurma ile çikolatalı dondurma arasındaki fark nedir?

Frigo Bitter dondurmanın belirgin özelliği, dondurma içinin çikolata aromalı olmasından ziyade bitter çikolata kaplamasıyla sunulmasıdır. Bu kaplama, her lokmada çıtır bir dış katman ve yoğun kakao tadı verir.

Frigo Bitter dondurma açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Frigo Bitter dondurma açıldıktan sonra hemen tüketilmeyecekse dondurucuda, ambalajı kapalı veya hava almayacak şekilde saklanmalıdır. Ambalajdaki saklama talimatlarına uyun; yumuşamış ürünü uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.

Frigo Bitter dondurma eridikten sonra tekrar dondurulur mu?

Hayır, tamamen erimiş Frigo Bitter dondurmayı yeniden dondurmak iyi bir fikir değildir. Yeniden dondurma dokusunu bozabilir ve erimiş halde uzun süre beklediyse gıda güvenliği açısından risk oluşturabilir.

Frigo Bitter dondurmada kafein var mı?

Evet, Frigo Bitter dondurmadaki çikolata doğal olarak bir miktar kafein içerebilir. Miktar kakao içeriğine ve ürün formülüne bağlıdır; ambalajda belirtilmiyorsa kesin kafein miktarı çıkarılamaz.

Çocuklar Frigo Bitter dondurma yiyebilir mi?

Evet, çocuklar Frigo Bitter dondurmayı ara sıra tatlı olarak yiyebilir. Bitter kaplama ürünün şekersiz olduğu anlamına gelmez; bu nedenle porsiyonu günlük tatlı tüketiminin bir parçası olarak düşünmek uygundur.

Frigo Bitter dondurma evde yapılabilir mi?

Evet, benzer bir tatlı evde hazırlanabilir: küçük bir dondurma porsiyonunu dondurup eritilmiş bitter çikolataya batırın ve kaplama sertleşene kadar yeniden dondurun. Ev yapımı sonuç, Frigo Bitter dondurmanın birebir aynısı olmayabilir.

Frigo Bitter dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.24µg · 10% GDV

B2

0.11mg · 8% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

E Vitamini

0.72mg · 5% GDV

Mineraller

Bakır

0.08mg · 9% GDV

Fosfor

51mg · 7% GDV

Demir

1.26mg · 7% GDV

Kalsiyum

57mg · 6% GDV

Potasyum ⭐

108mg · 3% GDV

Sodyum

36mg · 2% GDV

Frigo Bitter dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

45
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

9
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Frigo Bitter dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (orta) (60 g) için alınan 192 kaloriyi harcamak:

🚶

47dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

20dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

26dk

Bisiklet

🏊

22dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Frigo Bitter dondurma Nedir?

Frigo Bitter dondurma, içi kremalı dondurma, dışı yoğun bitter çikolata kaplı, tek porsiyonluk paketli bir çubuk dondurmadır. Bitter kaplaması, klasik sütlü çikolatalı seçeneklerden daha koyu ve belirgin bir kakao tadı verir; soğuk içiyle birlikte tatlı ve hafif acımsı bir denge oluşturur.

Türkiye’de özellikle sıcak günlerde serinletici bir ara öğün ya da yemekten sonra küçük bir tatlı olarak tercih edilir; tek başına veya çay-kahve yanında yenebilir. Yağ ve karbonhidratı görece yüksek, proteini ise mütevazı bir tatlıdır. Daha hafif bir ikram isterseniz tek parçayla yetinip yanında meyve sunabilirsiniz.

Frigo Bitter dondurma Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

25/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

32/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Frigo Bitter dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Frigo Bitter dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Frigo Bitter dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Frigo Bitter dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.72g

⚖️

Omega 6:3 oranı 9:1

İdeal 4:1 üzerinde (9:1).

Frigo Bitter dondurma ile Karşılaştır

🍦vs🍬
Frigo Bitter dondurma vs Güllü lokum100 g'da 10 kalori az
→
🍦vs🍯
Frigo Bitter dondurma vs Karamel sos100 g'da aynı kalori
→
🍦vs🍫
Frigo Bitter dondurma vs Bitter Çikolata100 g'da 220 kalori az
→
🍦vs🍮
Frigo Bitter dondurma vs Höşmerim100 g'da aynı kalori
→

Frigo Bitter dondurma Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Frigo Bitter dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.