Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Frigo Alaska dondurma Kaç Kalori?
Çikolata kaplamalı vanilyalı dondurma barı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Frigo Alaska dondurma (70 g) 214 kaloridir. 100 gramında 305 kalori vardır. İçinde 22 g karbonhidrat, 2.7 g protein, 12.7 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 101.5 µg A Vitamini ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Frigo Alaska dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 70 g
214
KCAL / 70G
Karbonhidrat
22g
· 8% GDV
Protein
2.7g
· 5% GDV
Yağ
12.7g
· 16% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 41% · Protein 5% · Yağ 54%
Frigo Alaska dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (70 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 214 kcal | |
| Yağ | 12.7 g | 16% |
| Doymuş yağ | 7.98 g | 40% |
| Trans yağ | 0.14 g | |
| Sodyum | 55 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 22 g | 8% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 2.7 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Frigo Alaska dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 70 g | 214 kcal |
| 1 porsiyon (yarım) | 35 g | 107 kcal |
| 1 adet (küçük) | 55 g | 168 kcal |
| 1 porsiyon (bütün) | 70 g | 214 kcal |
| 1 adet (büyük) | 90 g | 275 kcal |
| 100 g | 100 g | 305 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 140 g | 427 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 305 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Frigo Alaska dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Frigo Alaska dondurma nedir?
Frigo Alaska dondurma, vanilyalı dondurma içinin çikolata kaplamayla çevrildiği çubuk biçiminde bir dondurmadır. Soğuk servis edilir ve ambalajından çıkar çıkmaz yenebilir.
Frigo Alaska dondurmanın içinde ne var?
Frigo Alaska dondurmanın temelinde vanilyalı dondurma ve dışındaki çikolata kaplama bulunur. Ürünün tam içerik listesi üretim tarifine göre değişebileceğinden, belirli bir bileşeni öğrenmek için paketteki güncel içindekiler bilgisine bakın.
Frigo Alaska dondurma hâlâ satılıyor mu?
Frigo Alaska dondurmanın satışta olup olmadığı mağazaya ve döneme göre değişebilir. Her markette sürekli bulunmayabilir; güncel durumu yakınınızdaki dondurma reyonlarında veya çevrimiçi marketlerde arayarak öğrenebilirsiniz.
Frigo Alaska dondurma ile Magnum arasındaki fark nedir?
Frigo Alaska dondurma, vanilyalı içi ve çikolata kaplamasıyla tanımlanır; Magnum ise farklı çeşitleri bulunan ayrı bir dondurma markasıdır. İki ürünü karşılaştırırken yalnızca markaya değil, seçtiğiniz çeşidin içeriğine ve kaplamasına da bakın.
Frigo Alaska dondurma yemeden önce yumuşatılmalı mı?
Hayır, Frigo Alaska dondurmayı yumuşatmadan, dondurucudan çıkardıktan sonra yiyebilirsiniz. Daha yumuşak bir kıvam isterseniz kısa süre bekletin; uzun süre oda sıcaklığında bırakmak dondurmanın erimesine ve çikolata kaplamanın dağılmasına yol açabilir.
Frigo Alaska dondurma dondurucuda nasıl saklanır?
Frigo Alaska dondurmayı dondurucuda, ambalajı kapalı şekilde saklayın. Paketi sıkıca kapatmak dondurmanın koku almasını ve yüzeyinde buzlanma oluşmasını azaltır; servis edeceğiniz zaman çıkarın.
Eriyen Frigo Alaska dondurma yeniden dondurulur mu?
Hayır, tamamen erimiş Frigo Alaska dondurmayı yeniden dondurmak iyi bir fikir değildir. Tekrar donduğunda kıvamı bozulabilir ve gıda güvenliği riski doğabilir; erimiş ürünü tüketmeyin.
Frigo Alaska dondurmanın çikolata kaplaması neden çatlar?
Frigo Alaska dondurmanın çikolata kaplaması, dondurucudan çıkarılınca hızla ısınması veya sıcaklık değişimleri nedeniyle çatlayabilir. Ürünü dondurucuda sabit koşullarda saklayıp servis etmeden hemen önce çıkarmak kaplamanın daha iyi korunmasına yardımcı olur.
Frigo Alaska dondurma çayla yenir mi?
Evet, Frigo Alaska dondurmayı çayla birlikte yiyebilirsiniz; vanilyalı içi ve çikolata kaplaması sıcak çayın yanında tatlı bir seçenek olur. Daha dengeli bir ikram için yanında meyve de sunabilirsiniz.
Frigo Alaska dondurma çocuklara verilebilir mi?
Evet, Frigo Alaska dondurma çocuklara ara sıra tatlı olarak verilebilir. Çikolata kaplamalı ve tatlı bir ürün olduğundan günlük atıştırmalık yerine koymayın; küçük çocuklarda çubukla yerken gözetim sağlayın.
Frigo Alaska dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
101.5µg · 11% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
B5
0.27mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
76mg · 11% GDV
Kalsiyum
83mg · 8% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
144mg · 4% GDV
Sodyum
55mg · 2% GDV
Frigo Alaska dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Frigo Alaska dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (70 g) için alınan 214 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Frigo Alaska dondurma Nedir?
Frigo Alaska dondurma, vanilyalı dondurmanın çikolatayla kaplandığı, tek porsiyonluk paketli bir çubuk dondurmadır. Yumuşak, kremamsı içi ile dışındaki ince çikolata tabakası birlikte belirgin bir tatlılık ve hafif çıtırlık verir.
Türkiye’de genellikle ambalajından çıkarılıp soğuk bir ara öğün ya da yemek sonrası tatlı olarak yenir; sıcak günlerde pratik bir serinleme seçeneğidir. Besin değeri bakımından proteininden çok karbonhidrat ve yağ sağlar; 100 gramında 305 kcal bulunur. Daha hafif bir tatlı istediğinizde küçük bir porsiyonla yetinebilir, kahve veya çayın yanında sunabilirsiniz.
Frigo Alaska dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Frigo Alaska dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Frigo Alaska dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Frigo Alaska dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Frigo Alaska dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.98g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.36g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.63g
Omega 6:3 oranı 16.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.7:1).
Frigo Alaska dondurma ile Karşılaştır
Frigo Alaska dondurma Gibi Besinler
Frigo Alaska dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.