EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍓

Fresca· tüm ürünler

Fresca çilekli gazlı içecek Kaç Kalori?

Şekerli gazlı çilek aromalı içecek

KALORİ

42kcal

GI

68orta

POTASYUM

0mg

LİF

0g

Kısa cevap

1 can (orta) Fresca çilekli gazlı içecek (330 g) 139 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 34.7 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Fresca çilekli gazlı içecek Nedir?

Fresca çilekli gazlı içecek, çilek aroması verilen ve şekerle tatlandırılan gazlı bir meşrubattır. Klasik gazozlar gibi soğuk içilir; belirgin meyvemsi kokusu ve tatlı tadı, kabarcıkların verdiği hafif keskinlikle dengelenir. Türkiye’de yemeklerin yanında, piknikte ya da arkadaşlarla yapılan sohbetlerde sunabilirsiniz; çay saatinde ise genellikle çayın yerine değil, ayrı bir soğuk içecek olarak tercih edilir. Besin değeri bakımından enerjisini esas olarak karbonhidratlardan alır; protein, yağ ve lif sağlamaz. Tatlı içecekleri seviyorsanız ara sıra tüketebilir, daha hafif bir seçenek için küçük bir porsiyon alıp yanında su içebilirsiniz.

Fresca çilekli gazlı içecek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

42

KCAL / 100G

Karbonhidrat

10.5g

· 4% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Fresca çilekli gazlı içecek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

0µg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

B3

0mg · 0% GDV

Mineraller

Kalsiyum

0mg · 0% GDV

Demir

0mg · 0% GDV

Magnezyum

0mg · 0% GDV

Çinko

0mg · 0% GDV

Fresca çilekli gazlı içecek Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

3/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

36/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Fresca çilekli gazlı içecek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

68
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

7
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fresca çilekli gazlı içecek Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 42 kaloriyi harcamak:

🚶

10dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

4dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

6dk

Bisiklet

🏊

5dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Fresca çilekli gazlı içecek İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fresca çilekli gazlı içecek Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Fresca çilekli gazlı içecek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fresca çilekli gazlı içecek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Fresca çilekli gazlı içecek ile Karşılaştır

🍓vs☕️
Fresca çilekli gazlı içecek vs Türk kahvesi100 g'da 35 kalori fazla
→
🍓vs🥛
Fresca çilekli gazlı içecek vs Ayran100 g'da 5 kalori fazla
→
🍓vs🧊🍵
Fresca çilekli gazlı içecek vs Buzlu Çay100 g'da 22 kalori fazla
→
🍓vs🍵
Fresca çilekli gazlı içecek vs Çay100 g'da 41 kalori fazla
→

Fresca çilekli gazlı içecek Gibi Besinler

Fresca çilekli gazlı içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fresca çilekli gazlı içecek şeker içerir mi?

Evet, Fresca çilekli gazlı içecek şekerle tatlandırılmıştır. Bu nedenle şekersiz bir soda değildir; tatlı tadı ve karbonhidratlarının önemli bir kısmı ilave şekerden gelir.

Fresca çilekli gazlı içecek kafein içerir mi?

Genellikle hayır; Fresca ürünleri çoğunlukla kafeinsiz gazlı içeceklerdir. Ancak çilekli çeşidin formülü satıldığı ülkeye göre değişebileceğinden, ithal ürünlerde içerik bilgisi esas alınmalıdır.

Fresca çilekli gazlı içecekte gerçek çilek var mı?

Her zaman değil. “Çilekli” adı içeceğin çilek aromalı olduğunu belirtir, gerçek çilek parçaları veya meyve suyu içerdiğini garanti etmez; bu tür gazlı içeceklerde aroma kullanılması yaygındır.

Fresca çilekli gazlı içecek diyabeti olanlarda kan şekerini yükseltir mi?

Evet, şekerle tatlandırıldığı için kan şekerini yükseltebilir. Etki içilen miktara ve kişinin tedavi planına bağlıdır; diyabetiniz varsa porsiyonu öğün planınıza göre belirleyin.

Fresca çilekli gazlı içecek kilo aldırır mı?

Tek başına kilo aldırmaz; ancak düzenli olarak fazla miktarda içilmesi, şekerli içeceklerden gelen enerjiyi artırarak kilo kontrolünü zorlaştırabilir. Susadığınızda suyu tercih etmek günlük şeker alımını azaltır.

Fresca çilekli gazlı içecek çocuklar için uygun mu?

Çocuklar içebilir, ancak şekerli gazlı içecekler günlük içecek alışkanlığı olmamalıdır. Sık tüketmek şeker alımını artırır; su ve şekersiz içecekler çocuklar için daha iyi günlük tercihlerdir.

Fresca çilekli gazlı içecek, klasik Fresca’dan nasıl farklıdır?

Fresca çilekli gazlı içecek çilek aromalıdır; klasik Fresca ise bilinen çeşidinde greyfurt aromasıyla öne çıkar. İkisi de gazlı içecek olsa da tatları ve şeker içerikleri aynı olmak zorunda değildir.

Fresca çilekli gazlı içecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Açıldıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Soğukta tutulması içeceğin daha uzun süre serin kalmasına yardımcı olur; fakat zamanla gazı ve canlı tadı azalır, bu yüzden kısa sürede tüketin.

Fresca çilekli gazlı içecek dondurucuya konur mu?

Hayır, dondurucuya koymak iyi bir fikir değildir. İçecek donarken genleşir; kapalı kutu veya şişe şişip sızdırabilir ya da patlayabilir. Soğutmak için buzdolabını kullanın.

Fresca çilekli gazlı içeceğin yanında ne yenir?

Fresca çilekli gazlı içecek, meyveli ve tatlı tadıyla tuzlu atıştırmalıklar, sandviçler ve hafif yaz yemekleriyle iyi eşleşir. Tatlı bir öğünle sunulduğunda toplam şeker miktarı kolayca artabileceğinden porsiyonu küçük tutabilirsiniz.

Fresca çilekli gazlı içecek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.