Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🫧
Freşa Orman Meyveli Maden Suyu Kaç Kalori?
Şekersiz aromalı maden suyu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (mini) Freşa Orman Meyveli Maden Suyu (200 g) 66 kaloridir. 100 gramında 33 kalori vardır. İçinde 16.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 90 mg Magnezyum ile günlük ihtiyacın %21'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Freşa Orman Meyveli Maden Suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (mini) · 200 g
66
KCAL / 200G
Karbonhidrat
16.5g
· 6% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Freşa Orman Meyveli Maden Suyu besin değerleri tablosu · 1 şişe (mini) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 66 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 16 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 16.5 g | 6% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Şişe Freşa Orman Meyveli Maden Suyu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (mini) | 200 g | 66 kcal |
| 100 g | 100 g | 33 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 83 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 83 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 109 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 109 kcal |
| 2 şişe (iki katı) | 400 g | 132 kcal |
| 3 şişe (üç katı) | 600 g | 198 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 1000 g | 330 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 33 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Freşa Orman Meyveli Maden Suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Freşa Orman Meyveli Maden Suyu gerçekten şekersiz mi?
Ürün şekersiz olarak tanımlanıyor; ancak verilen besin verileri karbonhidrat içerdiğini gösteriyor. Bu nedenle sıfır şeker varsaymayın: ambalajdaki güncel içerik ve besin beyanı esas alınmalı.
Freşa Orman Meyveli Maden Suyu ile sade maden suyu arasındaki fark nedir?
Freşa Orman Meyveli Maden Suyu, meyve aromalı ve gazlı bir maden suyu içeceğidir; sade maden suyunda meyve aroması bulunmaz. Ürünün işlenmiş olması, sade maden suyundan bu yönüyle ayrılmasını sağlar.
Freşa Orman Meyveli Maden Suyu gerçek meyve suyu içeriyor mu?
Orman meyvesi aroması, içeceğin gerçek meyve suyu içerdiğini tek başına göstermez. Meyve suyu veya meyve püresi olup olmadığını anlamak için ambalajdaki içerik listesine bakın.
Freşa Orman Meyveli Maden Suyu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Gazı zamanla kaçacağından, en iyi tadı ve köpürmeyi korumak için uzun süre açık bırakmadan tüketin.
Freşa Orman Meyveli Maden Suyu neden şişkinlik yapabilir?
Gazlı olduğu için bazı kişilerde geğirme veya geçici şişkinlik yapabilir. Bu etki özellikle hızlı içildiğinde ya da kısa sürede fazla miktarda tüketildiğinde daha belirgin olabilir.
Freşa Orman Meyveli Maden Suyu iftarda içilir mi?
Evet, iftarda içilebilir; ancak gazlı olması hızlı içildiğinde mide dolgunluğu yapabilir. Oruç sonrası susuzluğu gidermek için önceliği suya verip bunu yavaşça içmek daha rahat olabilir.
Freşa Orman Meyveli Maden Suyu diyabeti olanlar için uygun mu?
Ürün şekersiz olarak tanımlansa da verilen besin verilerinde karbonhidrat bulunuyor; bu nedenle diyabeti olanlar şeker ve karbonhidrat beyanını kontrol etmelidir. Kişisel öğün planı için diyetisyene danışın.
Freşa Orman Meyveli Maden Suyu suyun yerini tutar mı?
Sıvı alımına katkı sağlar, ancak günlük içme suyunun tamamının yerine geçmesi gerekmez. Maden suyu içerdiğinden, özellikle tuz veya mineral alımını sınırlayan kişilerin tüketim miktarını dikkate alması önemlidir.
Freşa Orman Meyveli Maden Suyu çay veya kahvaltıyla içilir mi?
Evet, kahvaltıda veya çayın yanında içilebilir; kafeinli bir içecek değildir. Gazı bazı kişilerde mide dolgunluğu yapabileceğinden, çayla birlikte hızlıca içmek yerine yudumlayın.
Freşa Orman Meyveli Maden Suyu soğuk mu içilmeli?
Soğuk servis edilebilir; soğutmak meyve aromasını daha ferah hissettirebilir. Şişeyi açmadan önce soğutun ve gazının kaçmaması için açtıktan sonra kapağını kapalı tutun.
Freşa Orman Meyveli Maden Suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Magnezyum
90mg · 21% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Sodyum
16mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
4mg · 0% GDV
Freşa Orman Meyveli Maden Suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Freşa Orman Meyveli Maden Suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (mini) (200 g) için alınan 66 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Freşa Orman Meyveli Maden Suyu Nedir?
Freşa Orman Meyveli Maden Suyu, çilek ve orman meyvesi aromasıyla sunulan gazlı bir maden suyudur. Sade maden suyundan farklı olarak meyvemsi bir tadı vardır; soğuk içildiğinde kabarcıkları ve aroması daha belirgin olur.
Türkiye’de öğün yanında, gün içinde serinlemek için ya da çay-kahve molalarında tercih edebilirsiniz. Meyveli gazlı içeceklerin daha hafif hissettiren bir alternatifi olsa da besin değerleri tamamen sıfır değildir: 100 gramında 33 kalori ve 8,25 gram karbonhidrat bulunur. Buzla servis edebilir veya tadını baskılamayacak hafif yiyeceklerin yanında içebilirsiniz.
Freşa Orman Meyveli Maden Suyu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Freşa Orman Meyveli Maden Suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Freşa Orman Meyveli Maden Suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Freşa Orman Meyveli Maden Suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Freşa Orman Meyveli Maden Suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Freşa Orman Meyveli Maden Suyu ile Karşılaştır
Freşa Orman Meyveli Maden Suyu Gibi Besinler
Freşa Orman Meyveli Maden Suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.