Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Fresa Extra vitaminli mandalinalı gazlı içecek Kaç Kalori?
Mandalina aromalı, C vitamini ilaveli gazlı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (orta) Fresa Extra vitaminli mandalinalı gazlı içecek (250 g) 48 kaloridir. 100 gramında 19 kalori vardır. İçinde 11.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 30 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %33'ünü karşılar. Glisemik indeksi 63 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Fresa Extra vitaminli mandalinalı gazlı içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (orta) · 250 g
48
KCAL / 250G
Karbonhidrat
11.5g
· 4% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Fresa Extra vitaminli mandalinalı gazlı içecek besin değerleri tablosu · 1 kutu (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 48 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 13 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 11.5 g | 4% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Fresa Extra vitaminli mandalinalı gazlı içecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (orta) | 250 g | 48 kcal |
| 100 g | 100 g | 19 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 200 g | 38 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 200 g | 38 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 48 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 48 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 330 g | 63 kcal |
| 1 şişe (orta) | 500 g | 95 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 1000 g | 190 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 19 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fresa Extra vitaminli mandalinalı gazlı içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fresa Extra vitaminli mandalinalı gazlı içeceğin içinde neler var?
Fresa Extra vitaminli mandalinalı gazlı içecek, mandalina aromalı ve C vitamini eklenmiş gazlı bir içecektir. Tatlandırıcıların, şekerin ve meyve suyu oranının tam olarak ne olduğunu öğrenmek için ürün ambalajındaki içindekiler ve besin bilgileri bölümüne bakın.
Fresa Extra vitaminli mandalinalı gazlı içecek şeker içeriyor mu?
Fresa Extra vitaminli mandalinalı gazlı içeceğin karbonhidratı vardır; ancak karbonhidrat miktarı tek başına bunun ne kadarının şeker olduğunu göstermez. Şeker veya tatlandırıcı kullanılıp kullanılmadığını ve miktarını ambalajdaki içindekiler listesi ile şeker beyanından anlayabilirsiniz.
Fresa Extra vitaminli mandalinalı gazlı içecekte kafein var mı?
Fresa Extra vitaminli mandalinalı gazlı içeceğin kafein içerip içermediği ürünün içindekiler listesinde belirtilir. Kafeinden kaçınıyorsanız özellikle kafein ibaresini kontrol edin; mandalina aromalı ve gazlı olması tek başına kafein bulunduğu anlamına gelmez.
Fresa Extra vitaminli mandalinalı gazlı içecek gerçek mandalina suyu içeriyor mu?
Fresa Extra vitaminli mandalinalı gazlı içecek mandalina aromalıdır; bu ifade tek başına gerçek mandalina suyu içerdiğini kanıtlamaz. Meyve suyu kullanılıp kullanılmadığını ve varsa oranını ambalajdaki içindekiler listesinden kontrol edebilirsiniz.
Fresa Extra vitaminli mandalinalı gazlı içecek C vitamini almak için iyi bir kaynak mı?
Fresa Extra vitaminli mandalinalı gazlı içeceğe C vitamini eklenmiştir, ancak bu onu mandalina veya diğer meyvelerin yerine geçen bir besin yapmaz. C vitamini miktarını ambalajdaki besin değerleri bölümünden kontrol edin; içeceği tek C vitamini kaynağınız olarak görmeyin.
Fresa Extra vitaminli mandalinalı gazlı içecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Fresa Extra vitaminli mandalinalı gazlı içeceği açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Açık kaldıkça gazını ve tazeliğini kaybeder; ambalajda daha özel bir saklama talimatı varsa onu uygulayın.
Fresa Extra vitaminli mandalinalı gazlı içecek çocuklar için uygun mu?
Fresa Extra vitaminli mandalinalı gazlı içecek çocuklara ara sıra sunulabilir, ancak suyun veya bütün meyvenin yerini almamalıdır. Gazlı ve aromalı içecekleri sık vermek yerine, çocukların günlük içecek tercihini su olarak tutmak daha iyi bir alışkanlıktır.
Fresa Extra vitaminli mandalinalı gazlı içecek diyabeti olanlar için uygun mu?
Fresa Extra vitaminli mandalinalı gazlı içeceğin kan şekerine etkisi, içerdiği şeker ve kişinin beslenme planına bağlıdır. Diyabetiniz varsa ambalajdaki şeker miktarını kontrol edin ve içeceği öğün planınıza katma konusunda doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Fresa Extra vitaminli mandalinalı gazlı içecek susuzluğu giderir mi?
Fresa Extra vitaminli mandalinalı gazlı içecek sıvı sağlar; içindeki gaz vücudu susuz bırakmaz. Yine de günlük su ihtiyacını karşılamak için temel içeceğiniz su olsun, bu aromalı içeceği suyun yerine düzenli olarak kullanmayın.
Fresa Extra vitaminli mandalinalı gazlı içecek dişlere zarar verir mi?
Fresa Extra vitaminli mandalinalı gazlı içecek, özellikle sık ve uzun süre yudumlanırsa dişleri şeker ve asit etkisine maruz bırakabilir. İçtikten sonra ağzınızı suyla çalkalayın; asitli içecek tüketiminin hemen ardından dişlerinizi fırçalamak yerine bir süre bekleyin.
Fresa Extra vitaminli mandalinalı gazlı içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
30mg · 33% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Magnezyum
2.5mg · 1% GDV
Sodyum
13mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
7.5mg · 0% GDV
Fresa Extra vitaminli mandalinalı gazlı içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fresa Extra vitaminli mandalinalı gazlı içecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (orta) (250 g) için alınan 48 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fresa Extra vitaminli mandalinalı gazlı içecek Nedir?
Fresa Extra vitaminli mandalinalı gazlı içecek, mandalina aromalı ve C vitamini eklenmiş gazlı bir içecektir. Meyvenin canlı, hafif ekşimsi kokusunu köpüklü bir içimle bir araya getirir; taze mandalina suyu değil, aromalı bir içecek olarak düşünmek gerekir.
Türkiye’de soğuk servis edildiğinde özellikle sıcak havalarda, atıştırmalıkların yanında ya da öğünle birlikte tercih edilebilir. Tatlı ve ferah içimi, sade su yerine aromalı bir seçenek arayanlara hitap eder; ancak besleyici yanı sınırlıdır ve enerji içeriğinin çoğu karbonhidrattan gelir. Daha hafif bir eşlikçi isterseniz küçük bir porsiyonla tüketebilir, gün içinde suyu da ihmal etmeyebilirsiniz.
Fresa Extra vitaminli mandalinalı gazlı içecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fresa Extra vitaminli mandalinalı gazlı içecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fresa Extra vitaminli mandalinalı gazlı içecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fresa Extra vitaminli mandalinalı gazlı içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fresa Extra vitaminli mandalinalı gazlı içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Fresa Extra vitaminli mandalinalı gazlı içecek ile Karşılaştır
Fresa Extra vitaminli mandalinalı gazlı içecek Gibi Besinler
Fresa Extra vitaminli mandalinalı gazlı içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.