Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Freşa C Plus Limonlu Kaç Kalori?
C vitamini takviyeli limonlu içecek
Mevsimi: Yaz · İlkbahar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Freşa C Plus Limonlu (250 g) 95 kaloridir. 100 gramında 38 kalori vardır. İçinde 23.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 150 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %167'sini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Freşa C Plus Limonlu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
95
KCAL / 250G
Karbonhidrat
23.8g
· 9% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Freşa C Plus Limonlu besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 95 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 23.8 g | 9% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Freşa C Plus Limonlu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 95 kcal |
| 100 g | 100 g | 38 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 200 g | 76 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 95 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 114 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 330 g | 125 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 500 g | 190 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 190 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 38 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Freşa C Plus Limonlu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Freşa C Plus Limonlu sağlıklı bir içecek mi?
Freşa C Plus Limonlu, C vitamini eklenmiş limon aromalı bir içecektir; ancak günlük içecek olarak suyun yerini tutmaz. Karbonhidrat içerdiği için ne sıklıkta içtiğinize karar verirken bunu da göz önünde bulundurun.
Freşa C Plus Limonlu gazlı mı?
Evet, Freşa C Plus Limonlu gazlı bir içecektir. Gazlı içecekler bazı kişilerde şişkinlik veya geğirmeye yol açabilir; böyle bir rahatsızlık yaşıyorsanız daha yavaş içmek işe yarayabilir.
Freşa C Plus Limonlu’da ne kadar C vitamini var?
Freşa C Plus Limonlu’ya C vitamini eklenmiştir, ancak burada verilen bilgiler porsiyon başına miktarı belirtmiyor. C vitamini içeriğini öğrenmek için ürün ambalajındaki besin değerleri tablosuna bakın.
Freşa C Plus Limonlu şeker içeriyor mu?
Freşa C Plus Limonlu karbonhidrat içerir; ancak verilen bilgiler bunun ne kadarının şeker olduğunu göstermiyor. Şeker miktarını öğrenmek için ambalajdaki karbonhidrat ve şeker satırlarını birlikte kontrol edin.
Freşa C Plus Limonlu maden suyu yerine geçer mi?
Hayır, Freşa C Plus Limonlu sade maden suyuyla aynı ürün değildir; limon aromalı ve C vitamini eklenmiş bir içecektir. Sade maden suyu arıyorsanız ürün adında sade veya doğal maden suyu yazan çeşidi seçin.
Freşa C Plus Limonlu diyabeti olanlar için uygun mu?
Diyabeti olanlar Freşa C Plus Limonlu’yu karbonhidrat içeriğini hesaba katarak tüketmelidir. Kan şekeri takibi yapıyorsanız porsiyonun etkisini kendi ölçümlerinizle değerlendirin; kişisel beslenme planınız için diyetisyeninize danışın.
Freşa C Plus Limonlu kilo aldırır mı?
Freşa C Plus Limonlu tek başına kilo aldırmaz; ancak düzenli içildiğinde içeceğin sağladığı enerji günlük toplam tüketimi artırabilir. Kilo kontrolü için onu su yerine sık sık tercih etmemek yardımcı olur.
Freşa C Plus Limonlu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Freşa C Plus Limonlu açıldıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Bekledikçe gazını kaybeder; açık şekilde bekletmek de içeceğin tadını ve tazeliğini olumsuz etkileyebilir.
Freşa C Plus Limonlu iftarda içilir mi?
Evet, Freşa C Plus Limonlu iftarda içilebilir. Gazlı içecekler bazı kişilerde mide dolgunluğu yapabildiğinden, oruç sonrası susuzluğu gidermek için önce su içmek ve bu içeceği ölçülü tüketmek daha rahat olabilir.
Freşa C Plus Limonlu çocuklar için uygun mu?
Freşa C Plus Limonlu çocuklar için özel olarak hazırlanmış bir içecek değildir. Gazlı olması ve karbonhidrat içermesi nedeniyle çocuklara günlük içecek olarak su ve sade süt gibi seçenekleri sunmak daha uygundur.
Freşa C Plus Limonlu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
150mg · 167% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Fosfor
5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
20mg · 1% GDV
Freşa C Plus Limonlu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Freşa C Plus Limonlu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 95 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Freşa C Plus Limonlu Nedir?
Freşa C Plus Limonlu, limon aromalı ve C vitaminiyle zenginleştirilmiş, şişelenmiş bir içecektir. Limonun ekşimsi tadı, tatlılıkla dengelenir; soğuk içildiğinde ferahlatıcı bir seçenek olur. Türkiye’de öğle ya da akşam yemeğinin yanında, dışarıda atıştırırken veya sıcak havalarda susadığınızda tercih edebilirsiniz. Buzdolabında soğutmak, limon aromasını daha belirgin hissettirir.
Besin değerleri bakımından protein ve yağ içermez; enerjisi büyük ölçüde karbonhidratlardan gelir. 100 gramında 9,5 gram karbonhidrat bulunur. Tatlı içecekleri sınırlamaya çalışıyorsanız, bunu günlük suyun yerine değil, ara sıra içilen bir seçenek olarak değerlendirebilirsiniz; daha hafif bir eşlikçi için yanında su tercih edin.
Freşa C Plus Limonlu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Freşa C Plus Limonlu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Freşa C Plus Limonlu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Freşa C Plus Limonlu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Freşa C Plus Limonlu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Freşa C Plus Limonlu ile Karşılaştır
Freşa C Plus Limonlu Gibi Besinler
Freşa C Plus Limonlu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.