Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧃
Frensa Extra Meyveli İçecek Kaç Kalori?
Şekerli meyve aromalı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Frensa Extra Meyveli İçecek (250 g) 115 kaloridir. 100 gramında 46 kalori vardır. İçinde 28.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Frensa Extra Meyveli İçecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
115
KCAL / 250G
Karbonhidrat
28.5g
· 10% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Frensa Extra Meyveli İçecek besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 115 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 13 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 28.5 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Frensa Extra Meyveli İçecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 115 kcal |
| 100 g | 100 g | 46 kcal |
| 1 şişe (mini) | 200 g | 92 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 110 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 330 g | 152 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 230 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 1000 g | 460 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 46 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Frensa Extra Meyveli İçecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Frensa Extra Meyveli İçecek meyve suyu mudur?
Hayır. Frensa Extra Meyveli İçecek, meyve aromalı ve tatlandırılmış bir içecektir; meyve suyu oranı varsa ambalajındaki içerik bilgisinde belirtilir. Taze sıkılmış meyve suyuyla aynı ürün değildir.
Frensa Extra Meyveli İçecek hangi meyvelerden ve hangi malzemelerden yapılır?
Frensa Extra Meyveli İçecek tatlandırılmış meyve aromalı bir içecektir; ancak hangi meyve bileşenlerini ve diğer malzemeleri içerdiği ürün çeşidine göre değişebilir. Kesin bileşen listesi şişenin etiketinde yer alır.
Frensa Extra Meyveli İçecek ilave şeker içerir mi?
Frensa Extra Meyveli İçecek tatlandırılmış bir içecektir, bu nedenle şeker veya başka tatlandırıcılar içerebilir. Kullanılan tatlandırıcının türü ve miktarı için şişenin içindekiler ve besin değerleri bölümüne bakın.
Frensa Extra Meyveli İçecek ile taze sıkılmış meyve suyu arasındaki fark nedir?
Frensa Extra Meyveli İçecek, meyve aromalı ve tatlandırılmış bir içecektir; taze sıkılmış meyve suyu ise doğrudan meyveden elde edilir. Meyve oranı ve içerik bakımından birbirlerinin yerine geçmezler.
Frensa Extra Meyveli İçecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Frensa Extra Meyveli İçecek açıldıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve ambalajda belirtilen süre içinde tüketin. Oda sıcaklığında uzun süre bekletmek içeceğin bozulma riskini artırır.
Frensa Extra Meyveli İçecek çocuklara verilir mi?
Frensa Extra Meyveli İçecek çocuklara ara sıra sunulabilir; ancak tatlandırılmış içecekler suyun veya bütün meyvenin yerini almamalıdır. Günlük içecek olarak suyu tercih etmek, çocukların şekerli içecek tüketimini sınırlamaya yardımcı olur.
Frensa Extra Meyveli İçecek meyve tüketiminin yerini tutar mı?
Hayır. Frensa Extra Meyveli İçecek, bütün meyvenin çiğneme ve lif avantajını sağlamaz; meyve aromalı tatlandırılmış bir içecektir. Meyve tüketmek için taze meyveyi tercih edin.
Frensa Extra Meyveli İçecek susuzluğu gidermek için uygun mudur?
Frensa Extra Meyveli İçecek sıvı alımına katkı sağlar, ancak susuzluğu gidermek için en iyi günlük seçenek su olmaya devam eder. Tatlandırılmış içecekleri suyun yerine düzenli olarak içmeyin.
Diyabeti olanlar Frensa Extra Meyveli İçecek içebilir mi?
Diyabeti olanlar Frensa Extra Meyveli İçecek içerken karbonhidrat ve şeker alımını hesaba katmalıdır; tatlandırılmış içecekler kan şekerini yükseltebilir. Uygun miktar kişisel tedavi planına bağlı olduğundan doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Frensa Extra Meyveli İçecek her gün içilir mi?
Frensa Extra Meyveli İçecek her gün içilmesi gereken bir içecek değildir. Tatlandırılmış içecekleri sık tüketmek yerine susadığınızda suyu seçin; meyve aroması, ürünü bütün meyveyle eşdeğer yapmaz.
Frensa Extra Meyveli İçecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
30mg · 1% GDV
Fosfor
5mg · 1% GDV
Sodyum
13mg · 1% GDV
Frensa Extra Meyveli İçecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Frensa Extra Meyveli İçecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 115 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Frensa Extra Meyveli İçecek Nedir?
Frensa Extra Meyveli İçecek, meyve aromasıyla tatlandırılmış, şişede satılan bir içecektir; meyvenin kendisi ya da saf meyve suyu yerine hazır bir içecek olarak düşünmek daha doğru olur. Soğuk içildiğinde ferahlatıcıdır ve belirgin tatlılığıyla öne çıkar. Türkiye’de kahvaltıda, öğün yanında ya da ara öğünde tercih edilebilir; özellikle soğuk servis edildiğinde iyi gider.
Besin değerinin büyük bölümü karbonhidrattan gelir; 100 gramı 46 kalori içerir, protein ve lif sağlamaz. Daha hafif bir seçenek arıyorsanız daha küçük bir porsiyon seçebilir veya suyla dönüşümlü içebilirsiniz.
Frensa Extra Meyveli İçecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Frensa Extra Meyveli İçecek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Frensa Extra Meyveli İçecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Frensa Extra Meyveli İçecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Frensa Extra Meyveli İçecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Frensa Extra Meyveli İçecek ile Karşılaştır
Frensa Extra Meyveli İçecek Gibi Besinler
Frensa Extra Meyveli İçecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.