Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Frenk üzümü karadutlu soda Kaç Kalori?
Şekerli, meyve aromalı gazlı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Frenk üzümü karadutlu soda (250 g) 105 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 26.3 g karbonhidrat, 0.3 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 5 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Frenk üzümü karadutlu soda Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 250 g
105
KCAL / 250G
Karbonhidrat
26.3g
· 10% GDV
Protein
0.3g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 99% · Protein 1% · Yağ 0%
Frenk üzümü karadutlu soda besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 105 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 26.3 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.3 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Frenk üzümü karadutlu soda Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 105 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 63 kcal |
| 1 şişe (çok küçük) | 200 g | 84 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 101 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 126 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 210 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Frenk üzümü karadutlu soda Hakkında Sık Sorulan Sorular
Frenk üzümü karadutlu soda sağlıklı mı?
Frenk üzümü karadutlu soda, su yerine geçebilecek şekersiz bir içecek değildir; tatlandırılmış gazlı bir içecektir. Meyve aroması taşıması, taze meyveyle aynı besin değerlerine sahip olduğu anlamına gelmez. Günlük içecek olarak suyu tercih edin.
Frenk üzümü karadutlu sodada gerçek meyve suyu var mı?
Frenk üzümü karadutlu sodada gerçek meyve suyu bulunup bulunmadığı ürüne veya tarife göre değişir. Meyve aromalı olması tek başına meyve suyu içerdiğini göstermez; ev yapımında gerçek meyve suyu ekleyebilirsiniz.
Frenk üzümü karadutlu soda maden suyu mu, gazoz mu?
Frenk üzümü karadutlu soda, tatlandırılmış meyve aromalı gazlı içecektir; sade maden suyuyla aynı şey değildir. Maden suyu doğal mineraller içerirken bu içecek tatlı ve aromalıdır, bu nedenle susuzluğu gidermek için sade su veya maden suyu daha uygundur.
Frenk üzümü karadutlu soda evde nasıl yapılır?
Frenk üzümü karadutlu soda, soğutulmuş sade gazlı suya frenk üzümü ve karadut suyu ya da ezilmiş meyve eklenerek evde hazırlanabilir. Daha az tatlı olması için şeker veya şurup eklemeyin; meyve posasını süzmek içeceği berraklaştırır.
Frenk üzümü karadutlu soda diyabetliler için uygun mu?
Frenk üzümü karadutlu soda şeker veya başka karbonhidratlı tatlandırıcılar içeriyorsa kan şekerini yükseltebilir. Diyabeti olanlar bunu şekersiz içecek gibi değerlendirmemeli; içeriğine ve kendi kan şekeri planına göre tüketim miktarını sağlık uzmanıyla belirlemelidir.
Frenk üzümü karadutlu soda kafein içerir mi?
Frenk üzümü karadutlu soda genellikle kafeinsizdir; bu tür meyve aromalı gazlı içeceklerde kafein bulunması beklenmez. Ancak ürüne sonradan kafein eklenmiş olabilir, bu yüzden markaya özgü içerik bilgisi farklılık gösterebilir.
Frenk üzümü karadutlu soda alkol içerir mi?
Frenk üzümü karadutlu soda normalde alkolsüz bir meşrubattır. Meyve aroması ve gazlı olması alkol bulunduğu anlamına gelmez; ancak fermente edilmiş özel bir ürün farklı olabilir ve bu durumda alkol bilgisi ürün üzerinde belirtilir.
Frenk üzümü karadutlu soda akşam içilir mi?
Frenk üzümü karadutlu soda akşam içilebilir, ancak şekerli olması ve gazı bazı kişilerde rahatsızlık yaratabilir. Uyumadan hemen önce içmek yerine daha erken tüketmek, gece susadığınızda ise su içmek daha rahat olabilir.
Frenk üzümü karadutlu soda hangi yiyeceklerle iyi gider?
Frenk üzümü karadutlu soda, meyvemsi ve tatlı-ekşi aromasıyla tuzlu atıştırmalıkların, sandviçlerin ve ızgara yemeklerin yanında iyi gider. Aroması yoğun olduğundan, yemekle birlikte sunarken küçük porsiyon tercih etmek diğer tatların önüne geçmesini önler.
Frenk üzümü karadutlu soda açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Frenk üzümü karadutlu sodanın gazını ve tadını korumak için açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Gazlı içecek bekledikçe gazını kaybeder; uzun süre açık kalmış veya görünüşü ve kokusu değişmiş ürünü tüketmeyin.
Frenk üzümü karadutlu soda Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
5mg · 6% GDV
K Vitamini
2.5µg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.08mg · 3% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
45mg · 1% GDV
Magnezyum
5mg · 1% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Frenk üzümü karadutlu soda Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Frenk üzümü karadutlu soda Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (250 g) için alınan 105 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Frenk üzümü karadutlu soda Nedir?
Frenk üzümü karadutlu soda, kırmızı Frenk üzümünün mayhoş meyve tadını karadutun koyu, tatlı aromasıyla birleştiren şekerli, gazlı bir içecektir. Meyve aromalı sodalar gibi soğuk içilmek üzere hazırlanır; sade maden suyu gibi yalnızca mineralli ve şekersiz bir içecek değildir.
Kabarcıklı yapısı ve tatlı-meyvemsi tadı, onu özellikle sıcak günlerde serinletici bir seçenek yapar. Türkiye’de öğle veya akşam yemeğinin yanında, atıştırmalıklarla ya da çay saatinde farklı bir içecek olarak sunabilirsiniz. Karbonhidratının çoğu şekerden geldiğinden günlük içecek tercihinizde ölçülü tüketmek isteyebilirsiniz. Daha hafif içimli olması için bir miktar sade maden suyuyla karıştırın ya da küçük bir porsiyonla yetinin.
Frenk üzümü karadutlu soda Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Frenk üzümü karadutlu soda İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Frenk üzümü karadutlu soda Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Frenk üzümü karadutlu soda Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Frenk üzümü karadutlu soda Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Frenk üzümü karadutlu soda ile Karşılaştır
Frenk üzümü karadutlu soda Gibi Besinler
Frenk üzümü karadutlu soda hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.