Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Frenk üzümü aromalı maden suyu Kaç Kalori?
Şekersiz ve düşük kalorili aromalı maden suyu; mineral içeriği markaya göre değişebilir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Frenk üzümü aromalı maden suyu (500 g) 200 kaloridir. 100 gramında 40 kalori vardır. İçinde 47.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 175 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %18'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Frenk üzümü aromalı maden suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 500 g
200
KCAL / 500G
Karbonhidrat
47.5g
· 17% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Frenk üzümü aromalı maden suyu besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (500 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 200 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 100 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 47.5 g | 17% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Frenk üzümü aromalı maden suyu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 500 g | 200 kcal |
| 100 g | 100 g | 40 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 96 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 250 g | 100 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 132 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 330 g | 132 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 480 g | 192 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 750 g | 300 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 1000 g | 400 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 40 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Frenk üzümü aromalı maden suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Frenk üzümü aromalı maden suyu sağlıklı mı?
Şekersiz Frenk üzümü aromalı maden suyu, su içmeye lezzetli bir alternatif olabilir; ancak özel bir sağlık faydası sağlamaz. Mineral içeriği markaya göre değişir, bu yüzden günlük içecek seçiminizde sade suya da yer verin.
Frenk üzümü aromalı maden suyu ile soda arasındaki fark nedir?
Frenk üzümü aromalı maden suyu, doğal mineralli sudan yapılır ve meyve aroması taşır; soda ise genellikle suya karbondioksit eklenerek hazırlanır. İkisi de gazlı olabilir, ancak mineral içerikleri aynı olmak zorunda değildir.
Frenk üzümü aromalı maden suyu şeker içerir mi?
Şekersiz Frenk üzümü aromalı maden suyunda şeker bulunmaz; ancak aromalı ürünlerin tarifleri markaya göre değişebilir. Bazı ürünlerde tatlandırıcı veya şeker kullanılabildiğinden, satın aldığınız çeşidin içindekiler listesini kontrol edin.
Frenk üzümü aromalı maden suyunda gerçek Frenk üzümü var mı?
Her zaman değil. “Frenk üzümü aromalı” ifadesi meyvenin kendisinin veya suyunun üründe bulunduğunu garanti etmez; tat yalnızca aroma vericiyle de sağlanabilir. Gerçek meyve suyu içerip içermediğini ürünün içindekiler listesinde görebilirsiniz.
Frenk üzümü aromalı maden suyu su yerine içilir mi?
Frenk üzümü aromalı maden suyu sıvı alımınıza katkıda bulunur, ancak gün boyunca yalnızca bunu içmek yerine sade suyu da tercih edin. Gazlı içecekleri fazla tüketmek bazı kişilerde rahatsızlık verebilir.
Frenk üzümü aromalı maden suyu şişkinlik yapar mı?
Evet, gazlı olduğu için Frenk üzümü aromalı maden suyu bazı kişilerde geğirme veya şişkinlik yapabilir. Böyle bir rahatsızlık yaşıyorsanız daha yavaş için, miktarı azaltın ya da gazı biraz kaçtıktan sonra tüketin.
Frenk üzümü aromalı maden suyu iftarda veya sahurda içilir mi?
Evet, Frenk üzümü aromalı maden suyu iftarda veya sahurda içilebilir; ancak gazı hassas midenizi rahatsız edebilir. Susuzluğu gidermek için sahurda sade suyu da ihmal etmeyin.
Frenk üzümü aromalı maden suyu dişlere zarar verir mi?
Sade gazlı su genellikle dişler için düşük risk taşır; fakat aromalı çeşitlerdeki asitler diş minesini zamanla etkileyebilir. Frenk üzümü aromalı maden suyunu gün boyu yudumlamak yerine öğünle için ve sonrasında ağzınızı suyla çalkalayın.
Frenk üzümü aromalı maden suyu tansiyonu yükseltir mi?
Frenk üzümü aromalı maden suyunun tansiyonla ilişkisi, içerdiği sodyum miktarına bağlı olabilir; bu miktar markadan markaya değişir. Tansiyonunuz nedeniyle sodyumu sınırlamanız gerekiyorsa, ürünün etiketini inceleyin.
Frenk üzümü aromalı maden suyu evde nasıl yapılır?
Evde Frenk üzümü aromalı maden suyu yapmak için soğuk, sade maden suyuna ezilmiş Frenk üzümü ekleyip kısa süre bekletin. Daha belirgin meyve tadı için taze meyve kullanabilir, şeker eklemeden servis edebilirsiniz.
Frenk üzümü aromalı maden suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
175mg · 18% GDV
Magnezyum
60mg · 14% GDV
Sodyum
100mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
10mg · 0% GDV
Frenk üzümü aromalı maden suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Frenk üzümü aromalı maden suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (500 g) için alınan 200 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Frenk üzümü aromalı maden suyu Nedir?
Frenk üzümü aromalı maden suyu, doğal mineralli ve genellikle gazlı suya frenk üzümü tadı veren aroma eklenerek hazırlanan bir içecektir; meyve suyu değil, maden suyunun aromalı bir çeşididir. Türkiye’de soğuk içilir; öğün yanında ya da gün içinde ferahlamak için tercih edilebilir. Sade maden suyunun belirgin mineralli tadına karşılık, meyvemsi aroması daha yumuşak ve hafif tatlı algılanabilir. Besin tablosunda 100 gram için 40 kcal ve 9,5 gram karbonhidrat bulunduğundan, sade maden suyuyla aynı olduğunu varsaymayın. Buzla servis edebilir, daha hafif bir seçenek için aromalı ve sade maden suyunu karıştırabilirsiniz.
Frenk üzümü aromalı maden suyu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Frenk üzümü aromalı maden suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Frenk üzümü aromalı maden suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Frenk üzümü aromalı maden suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Frenk üzümü aromalı maden suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Frenk üzümü aromalı maden suyu ile Karşılaştır
Frenk üzümü aromalı maden suyu Gibi Besinler
Frenk üzümü aromalı maden suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.