Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Frenk üzümlü gazoz Kaç Kalori?
Tatlı, gazlı Frenk üzümü aromalı içecek
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Frenk üzümlü gazoz (250 g) 105 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 26.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Frenk üzümlü gazoz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 250 g
105
KCAL / 250G
Karbonhidrat
26.3g
· 10% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Frenk üzümlü gazoz besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 105 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 15 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 26.3 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Frenk üzümlü gazoz Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 105 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 su bardağı (çok küçük) | 100 g | 42 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 63 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 105 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 400 g | 168 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 210 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Frenk üzümlü gazoz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Frenk üzümlü gazozda kafein var mı?
Frenk üzümlü gazoz genellikle kafeinsizdir. Gazlı olması kafein içerdiği anlamına gelmez; yine de bazı markaların özel formülleri farklı olabilir.
Frenk üzümlü gazoz gerçek Frenk üzümü içerir mi?
Frenk üzümlü gazozun Frenk üzümü aromalı olması, gerçek meyve suyu içerdiği anlamına gelmez. Bu tür içecekler çoğunlukla gazlı su, tatlandırıcı veya şeker ve aroma vericilerle hazırlanır.
Frenk üzümlü gazoz alkollü müdür?
Hayır, Frenk üzümlü gazoz normalde alkolsüz bir gazlı içecektir. Kokteyllerde alkollü içkilerle karıştırılabilir; bu durumda alkol, eklenen içkiden gelir.
Frenk üzümlü gazoz evde nasıl yapılır?
Frenk üzümlü gazozu evde, Frenk üzümü şurubunu soğuk maden suyu veya sade gazlı suyla karıştırarak hazırlayabilirsiniz. Şurubu azar azar ekleyip tadını ayarlayın; karışımı servis etmeden hemen önce hazırlamak gazını korur.
Frenk üzümlü gazoz çocuklar için uygun mu?
Frenk üzümlü gazoz çocukların ara sıra içebileceği şekerli bir içecektir, ancak günlük içecek olarak uygun değildir. Sık tüketilen şekerli ve asitli içecekler diş sağlığını olumsuz etkileyebilir; çocuklara suyu öncelikli sunun.
Frenk üzümlü gazoz şurubundan farkı nedir?
Frenk üzümlü gazoz içime hazır ve gazlıdır; Frenk üzümü şurubu ise yoğunlaştırılmış bir üründür ve genellikle suyla seyreltilir. Gazozdaki kabarcıklar karbonasyondan gelir, şurup tek başına gazlı değildir.
Frenk üzümlü gazoz her gün içilir mi?
Frenk üzümlü gazozu her gün içmek yerine ara sıra tüketmek daha iyi bir tercihtir. Şekerli, aromalı ve gazlı yapısıyla ultra işlenmiş bir içecektir; susuzluğu gidermek için su daha uygundur.
Frenk üzümlü gazoz şişkinlik yapar mı?
Evet, Frenk üzümlü gazoz içindeki karbonasyon bazı kişilerde geğirme veya geçici şişkinlik yapabilir. Hızlı içmek ve büyük miktarda tüketmek bu rahatsızlığı artırabilir.
Frenk üzümlü gazoz açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Frenk üzümlü gazozu açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Zamanla gazını ve tazeliğini kaybeder; tadı ya da kokusu değişmişse içmeyin.
Frenk üzümlü gazoz diyabeti olanlar için uygun mu?
Frenk üzümlü gazoz, şeker içeriyorsa kan şekerini yükseltebilir; diyabeti olanlar için şekersiz bir içecek kadar uygun değildir. Kişisel öğün ve ilaç planınıza göre tüketim miktarını sağlık uzmanınızla değerlendirin.
Frenk üzümlü gazoz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
2.5mg · 3% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
15mg · 1% GDV
Magnezyum
2.5mg · 1% GDV
Kalsiyum
5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
5mg · 0% GDV
Frenk üzümlü gazoz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Frenk üzümlü gazoz Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (250 g) için alınan 105 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Frenk üzümlü gazoz Nedir?
Frenk üzümlü gazoz, Frenk üzümünü andıran meyvemsi aromasıyla tatlandırılmış, gazlı bir içecektir. Meyvenin kendisinden çok aroması öne çıkar; Türkiye’de gazoz denince genellikle soğuk içilen, tatlı ve köpüklü meşrubatlar akla gelir.
Buzdolabından çıkarıp soğuk servis edebilir, öğle veya akşam yemeğinin yanında ya da atıştırmalıklarla içebilirsiniz. Meyvemsi tadı tuzlu hamur işleri ve hafif tuzlu atıştırmalıklarla iyi gider. Besin açısından çoğunlukla karbonhidrat sağlar; 100 gramında 10,5 gram karbonhidrat bulunur, protein içermez. Daha az tatlı bir içim isterseniz küçük bir bardak tercih edebilir veya sade maden suyuyla karıştırabilirsiniz.
Frenk üzümlü gazoz Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Frenk üzümlü gazoz İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Frenk üzümlü gazoz Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Frenk üzümlü gazoz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Frenk üzümlü gazoz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Frenk üzümlü gazoz ile Karşılaştır
Frenk üzümlü gazoz Gibi Besinler
Frenk üzümlü gazoz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.