Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
French vanilyalı kahve Kaç Kalori?
Vanilya aromalı kahve içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) French vanilyalı kahve (240 g) 84 kaloridir. 100 gramında 35 kalori vardır. İçinde 14.9 g karbonhidrat, 1.4 g protein, 2.9 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 0.2 mg B2 ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 38 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
French vanilyalı kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
84
KCAL / 240G
Karbonhidrat
14.9g
· 5% GDV
Protein
1.4g
· 3% GDV
Yağ
2.9g
· 4% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 65% · Protein 6% · Yağ 29%
French vanilyalı kahve besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 84 kcal | |
| Yağ | 2.9 g | 4% |
| Doymuş yağ | 1.68 g | 8% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 43 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 14.9 g | 5% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 1.4 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı French vanilyalı kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 84 kcal |
| 1 yemek kaşığı (bütün) | 15 g | 5 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 30 g | 11 kcal |
| 100 g | 100 g | 35 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 120 g | 42 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 63 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 116 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 123 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 35 kaloriye göre hesaplanmıştır.
French vanilyalı kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
French vanilyalı kahve nedir?
French vanilyalı kahve, kahveye Fransız vanilyasını andıran tatlı, kremamsı bir aroma verilen içecektir. Aroma kahve çekirdeğine, şuruba ya da hazır karışıma eklenebilir; tarif kullanılan ürüne göre değişir.
French vanilyalı kahve ile normal vanilyalı kahve arasındaki fark nedir?
French vanilyalı kahve genellikle daha yoğun ve kremamsı bir vanilya tadıyla tanımlanır; normal vanilyalı kahve ise daha sade vanilya aromalı olabilir. Bu adlar standart bir tarifi garanti etmediği için fark, kullanılan kahve ve aroma ürününe bağlıdır.
French vanilyalı kahvede kafein var mı?
Evet, normal kahveyle hazırlanmış French vanilyalı kahvede kafein vardır. Kafeinsiz kahveyle hazırlanan sürümü de bulunabilir; vanilya aroması kafein miktarını belirlemez.
French vanilyalı kahve evde nasıl yapılır?
French vanilyalı kahveyi evde, demlenmiş kahveye French vanilla aromalı şurup veya aroma ekleyerek hazırlayabilirsiniz. Süt eklemek tadı daha kremamsı yapar; hazır aromalı kahve kullanıyorsanız ayrıca şurup eklemeniz gerekmeyebilir.
French vanilyalı kahve sıcak mı, soğuk mu içilir?
French vanilyalı kahve hem sıcak hem soğuk içilebilir. Soğuk hazırlamak için kahveyi soğutup buzla servis edin; aromanın dengeli dağılması için şurubu kahve henüz sıcakken karıştırabilirsiniz.
French vanilyalı kahve Türk kahvesi midir?
Hayır, French vanilyalı kahve Türk kahvesi değildir. Bu ad, vanilya aromalı kahveyi anlatır; Türk kahvesi ise ince çekilmiş kahvenin cezvede pişirilmesiyle hazırlanan ayrı bir kahve türüdür.
French vanilyalı kahvenin tadı nasıldır?
French vanilyalı kahvenin tadı genellikle tatlı, vanilyalı ve kremamsıdır; kahve aroması da hissedilir. Kullanılan kahvenin kavrulma derecesi ve vanilya aromasının yoğunluğu, içeceğin ne kadar tatlı algılanacağını değiştirir.
French vanilyalı kahve sütle içilir mi?
Evet, French vanilyalı kahve sütle içilebilir. Süt, vanilya aromasını yumuşatıp içeceği daha kremamsı yapar; süt eklemeden içmek de mümkündür, çünkü tarifler kullanılan ürüne göre değişir.
French vanilyalı kahve akşam içilir mi?
Kafeinli French vanilyalı kahveyi akşam içmek uykunuzu etkileyebilir. Kafeine hassassanız yatmaya yakın tüketmeyin; akşam vanilya aromasını istiyorsanız kafeinsiz kahveyle hazırlayabilirsiniz.
French vanilyalı kahve sahurda içmeye uygun mudur?
French vanilyalı kahveyi sahurda içebilirsiniz, ancak kafein bazı kişilerde uykuyu veya idrara çıkma sıklığını etkileyebilir. Sahurda içecekseniz yanında su içmeniz ve kahveyi uyku düzeninize göre seçmeniz iyi olur.
French vanilyalı kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.19mg · 15% GDV
B12
0.29µg · 12% GDV
B3
0.72mg · 5% GDV
B5
0.19mg · 4% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
221mg · 7% GDV
Fosfor
43mg · 6% GDV
Kalsiyum
53mg · 5% GDV
Magnezyum
17mg · 4% GDV
Sodyum
43mg · 2% GDV
French vanilyalı kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
French vanilyalı kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 84 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
French vanilyalı kahve Nedir?
French vanilyalı kahve, kahvenin French vanilla adı verilen yumuşak, kremamsı vanilya aromasıyla buluştuğu bir içecektir. Hazırlanışı değişebilir; sade kahveye aroma veya şurup eklenebilir, bazı tariflerde süt de kullanılır. Aroma genellikle belirgin ama kahvenin tadını bastırmayacak kadar yumuşaktır.
Türkiye’de sıcak olarak kahvaltıda ya da gün içinde kahve molasında, soğuk hazırlanmış hâliyle de özellikle sıcak havalarda tercih edilebilir. Yanında küçük bir kurabiye veya çikolata iyi gider. Besin değerleri, sade kahveden daha fazla enerji ve karbonhidrat içerdiğini gösterir; 100 gramında 35 kalori bulunur. Daha hafif içmek isterseniz şurubu azaltabilir veya süt miktarını kendi tercihinize göre ayarlayabilirsiniz.
French vanilyalı kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
French vanilyalı kahve İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
French vanilyalı kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
French vanilyalı kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
French vanilyalı kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.68g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.72g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.14g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
French vanilyalı kahve ile Karşılaştır
French vanilyalı kahve Gibi Besinler
French vanilyalı kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.