Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Laktozsuz sütlü, esmer şekerli, kremasız Frappuccino Kaç Kalori?
Laktozsuz sütlü, kremasız soğuk kahve içeceği
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Laktozsuz sütlü, esmer şekerli, kremasız Frappuccino (355 g) 241 kaloridir. 100 gramında 68 kalori vardır. İçinde 43 g karbonhidrat, 6.4 g protein, 5 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 1 µg B12 ile günlük ihtiyacın %41'ini karşılar. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Laktozsuz sütlü, esmer şekerli, kremasız Frappuccino Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 355 g
241
KCAL / 355G
Karbonhidrat
43g
· 16% GDV
Protein
6.4g
· 13% GDV
Yağ
5g
· 6% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 71% · Protein 11% · Yağ 18%
Laktozsuz sütlü, esmer şekerli, kremasız Frappuccino besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (355 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 241 kcal | |
| Yağ | 5 g | 6% |
| Doymuş yağ | 3.2 g | 16% |
| Trans yağ | 0.11 g | |
| Sodyum | 114 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 43 g | 16% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 6.4 g | 13% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Laktozsuz sütlü, esmer şekerli, kremasız Frappuccino Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 355 g | 241 kcal |
| 100 g | 100 g | 68 kcal |
| ½ su bardağı (yarım) | 120 g | 82 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 240 g | 163 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 170 kcal |
| 12 ons (orta) | 340 g | 231 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 473 g | 322 kcal |
| 1 porsiyon (çok büyük) | 500 g | 340 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 68 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Laktozsuz sütlü, esmer şekerli, kremasız Frappuccino Hakkında Sık Sorulan Sorular
Laktozsuz sütlü, esmer şekerli ve kremasız Frappuccino’da kafein var mı?
Evet, kahveyle hazırlanan bu Frappuccino kafein içerir. Miktar kullanılan kahveye ve porsiyon büyüklüğüne göre değişir; kafeine duyarlıysanız özellikle akşam saatlerinde içmek uykunuzu etkileyebilir.
Laktozsuz sütlü, esmer şekerli ve kremasız Frappuccino’nun içinde ne var?
Bu içecek kahve, buz, laktozsuz süt ve esmer şekerin blenderda karıştırılmasıyla hazırlanır. Üzerine krema eklenmez; hazırlandığı yere göre kahve bazı veya tatlandırıcı miktarı değişebilir.
Laktozsuz sütlü, esmer şekerli ve kremasız Frappuccino’daki esmer şeker beyaz şekerden daha mı sağlıklı?
Hayır, esmer şeker belirgin biçimde daha sağlıklı bir seçenek sayılmaz. Rengi ve aroması farklı olsa da yine ilave şekerdir; laktozsuz süt de içeceğe doğal süt şekeri sağlar.
Laktozsuz sütlü, esmer şekerli ve kremasız Frappuccino sütsüz müdür?
Hayır, sütsüz değildir; laktozsuz süt içerir ve süt proteini de bulunur. Laktozsuz süt, laktozu parçalanmış süttür; süt alerjisi olanlar için uygun hale gelmez.
Laktozsuz sütlü, esmer şekerli ve kremasız Frappuccino ile frappé arasındaki fark nedir?
Frappuccino, Starbucks’ın markalı soğuk ve blenderda karıştırılmış içecek serisinin adıdır; frappé ise farklı ülkelerde değişen kahveli soğuk içecekleri anlatır. Bu Frappuccino buzlu ve sütlü, frappé ise çoğunlukla köpüklü hazırlanır.
Laktozsuz sütlü, esmer şekerli ve kremasız Frappuccino evde nasıl yapılır?
Kahveyi soğutup buz, laktozsuz süt ve esmer şekerle blenderda pürüzsüzleşene kadar karıştırın. Krema eklemeyin; içeceğin kıvamı için kahveyi önceden soğutmak buzun hemen erimesini önlemeye yardımcı olur.
Laktozsuz sütlü, esmer şekerli ve kremasız Frappuccino buzdolabında saklanır mı?
En iyi kıvam için hazırlandıktan hemen sonra için. Buz bekledikçe erir ve içecek sulanıp ayrışabilir; artanı kısa süre buzdolabında tutabilirsiniz ancak servis etmeden önce yeniden karıştırmanız gerekir.
Laktozsuz sütlü, esmer şekerli ve kremasız Frappuccino kan şekerini yükseltir mi?
Evet, esmer şeker ve sütün karbonhidratları kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve içeriği kendi beslenme planınıza göre değerlendirin; kişisel öneri için diyetisyeninizle veya doktorunuzla görüşün.
Laktozsuz sütlü, esmer şekerli ve kremasız Frappuccino normal soğuk kahveden nasıl ayrılır?
Normal soğuk kahve genellikle demlenmiş kahvenin buzla sunulmasıdır; bu Frappuccino ise buz ve sütle blenderda karıştırılarak daha yoğun, buzlu bir kıvam alır. Esmer şeker de tatlılık katar.
Laktozsuz sütlü, esmer şekerli ve kremasız Frappuccino akşam içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, kahvedeki kafein akşam içildiğinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu bölebilir. Etkisi kişiye göre değişir; kafeine hassassanız bu içeceği günün daha erken saatlerinde tercih edin.
Laktozsuz sütlü, esmer şekerli, kremasız Frappuccino Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.99µg · 41% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
B5
0.78mg · 16% GDV
Biotin
4.26µg · 14% GDV
Mineraller
Fosfor
192mg · 27% GDV
Kalsiyum
256mg · 26% GDV
İyot
28µg · 19% GDV
Potasyum ⭐
419mg · 12% GDV
Sodyum
114mg · 5% GDV
Laktozsuz sütlü, esmer şekerli, kremasız Frappuccino Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Laktozsuz sütlü, esmer şekerli, kremasız Frappuccino Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (355 g) için alınan 241 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Laktozsuz sütlü, esmer şekerli, kremasız Frappuccino Nedir?
Laktozsuz sütlü, esmer şekerli, kremasız Frappuccino; kahvenin süt ve buzla blenderda karıştırıldığı, Starbucks’la özdeşleşen soğuk içecek tarzındadır. Bu yorumunda laktozsuz süt ve esmer şeker kullanılır, üzerine krema eklenmez. Yoğunluğu ve kahve tadı, kullanılan kahve miktarına göre değişebilir.
Türkiye’de özellikle sıcak havalarda, kahve molasında ya da kafe gezmelerinde soğuk bir içecek olarak tercih edilir; yanında kurabiye veya sade bir hamur işi iyi gider. Esmer şeker içeceğe tatlılık ve 12,1 g karbonhidrat sağlarken, süt az miktarda protein katar. Daha hafif bir seçenek için siz daha küçük boy isteyebilir veya şeker miktarını azaltabilirsiniz.
Laktozsuz sütlü, esmer şekerli, kremasız Frappuccino Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Laktozsuz sütlü, esmer şekerli, kremasız Frappuccino İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Laktozsuz sütlü, esmer şekerli, kremasız Frappuccino Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Laktozsuz sütlü, esmer şekerli, kremasız Frappuccino Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Laktozsuz sütlü, esmer şekerli, kremasız Frappuccino Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.24g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 2.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Laktozsuz sütlü, esmer şekerli, kremasız Frappuccino ile Karşılaştır
Laktozsuz sütlü, esmer şekerli, kremasız Frappuccino Gibi Besinler
Laktozsuz sütlü, esmer şekerli, kremasız Frappuccino hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.