Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Frappuccino kahveli içecek Kaç Kalori?
Şekerli kahveli sütlü içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Frappuccino kahveli içecek (281 g) 188 kaloridir. 100 gramında 67 kalori vardır. İçinde 29.5 g karbonhidrat, 7.3 g protein, 4.5 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 1 µg B12 ile günlük ihtiyacın %41'ini karşılar. Glisemik indeksi 43 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Frappuccino kahveli içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 281 g
188
KCAL / 281G
Karbonhidrat
29.5g
· 11% GDV
Protein
7.3g
· 15% GDV
Yağ
4.5g
· 6% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 63% · Protein 16% · Yağ 21%
Frappuccino kahveli içecek besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (281 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 188 kcal | |
| Yağ | 4.5 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.81 g | 14% |
| Trans yağ | 0.14 g | |
| Sodyum | 126 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 29.5 g | 11% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 7.3 g | 15% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Frappuccino kahveli içecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 281 g | 188 kcal |
| 100 g | 100 g | 67 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 101 kcal |
| 8 ons (küçük) | 227 g | 152 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 161 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 168 kcal |
| 12 ons (orta) | 340 g | 228 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 405 g | 271 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 67 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Frappuccino kahveli içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Frappuccino kahveli içecek kahve içerir mi?
Evet, Frappuccino kahveli içecek kahve içerir; süt ve tatlandırıcılarla hazırlanan soğuk bir kahve içeceğidir. Kafein miktarı ürün çeşidine ve satıldığı ülkeye göre değişebilir.
Frappuccino kahveli içecek soğuk mu içilir?
Evet, Frappuccino kahveli içecek genellikle soğuk servis edilir. Şişeli ürünü buzdolabında soğutup içebilirsiniz; sıcak içmek için tasarlanmadığından ısıtmak tadını ve dokusunu değiştirebilir.
Frappuccino kahveli içecekte ne kadar kafein var?
Frappuccino kahveli içeceğin kafein miktarı çeşidine ve pazara göre değişir; tüm şişeler için geçerli tek bir miktar yoktur. Kafeine hassassanız özellikle akşam saatlerinde tüketmek uykunuzu etkileyebilir.
Şişelenmiş Frappuccino kahveli içecek ile kafedeki Frappuccino aynı mı?
Hayır, şişelenmiş Frappuccino kahveli içecek kafede hazırlanan Frappuccino ile birebir aynı değildir. Şişeli ürün önceden hazırlanıp paketlenir; kafedeki içecek ise genellikle sipariş üzerine buzla karıştırılır ve kıvamı ile içeriği farklı olabilir.
Frappuccino kahveli içecek içmeden önce çalkalanır mı?
Evet, şişeli Frappuccino kahveli içeceği açmadan önce nazikçe çalkalayabilirsiniz. Böylece beklerken ayrışabilen bileşenler yeniden karışır; kapağı açmadan önce şişenin kapalı olduğundan emin olun.
Frappuccino kahveli içecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Frappuccino kahveli içeceği açtıktan sonra buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Süt içerdiği için oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; ambalajdaki saklama talimatı ve son tüketim tarihi önceliklidir.
Frappuccino kahveli içecek evde nasıl yapılır?
Frappuccino kahveli içeceğin ev yapımı benzerini soğuk kahve, süt, buz ve tatlandırıcıyı blenderda karıştırarak hazırlayabilirsiniz. Kıvamını buz ve süt miktarıyla ayarlayın; şişeli ürünün tadı ve dokusu birebir aynı olmayabilir.
Frappuccino kahveli içecek uykuyu kaçırır mı?
Evet, Frappuccino kahveli içecek kafein içerdiği için özellikle kafeine duyarlı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Etkisi kişiye ve içeceğin çeşidine bağlıdır; uykunuz etkileniyorsa akşam tüketmeyin.
Frappuccino kahveli içecek hamilelikte içilebilir mi?
Hamilelikte Frappuccino kahveli içecek tüketmek toplam günlük kafein alımınıza bağlıdır; bu ürünün kafeini çeşidine göre değişebilir. Günlük sınırınızı aşmamak için ambalaj bilgisini kontrol edin ve size uygun miktarı doktorunuza danışın.
Frappuccino kahveli içecek buzlukta saklanır mı?
Frappuccino kahveli içeceği şişesiyle buzlukta saklamak önerilmez; donarken genleşip ambalajı zorlayabilir, çözüldüğünde de sütlü dokusu ayrışabilir. Soğuk içmek için buzdolabında bekletin.
Frappuccino kahveli içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.98µg · 41% GDV
B2
0.39mg · 30% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
Biotin
3.37µg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
211mg · 30% GDV
Kalsiyum
267mg · 27% GDV
İyot
22µg · 15% GDV
Potasyum ⭐
422mg · 12% GDV
Sodyum
126mg · 5% GDV
Frappuccino kahveli içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Frappuccino kahveli içecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (281 g) için alınan 188 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Frappuccino kahveli içecek Nedir?
Frappuccino kahveli içecek, kahve ve sütü tatlandırıcılarla buluşturan, genellikle soğuk içilen hazır bir kahve içeceğidir. Frappuccino adı Starbucks’ın kahveli içecekleriyle tanınır; şişeli çeşitleri de bulunur. Kahve tadı, sütlü ve tatlı bir lezzetle yumuşar; kıvamı sade filtre kahveden daha dolgun ve kremamsıdır.
Türkiye’de özellikle sıcak günlerde soğuk kahve niyetine, işe ya da okula giderken veya kahvaltıdan sonra tercih edilebilir; yanında kurabiye ya da sade bir sandviç iyi gider. Süt bir miktar protein sağlarken, içeceğin karbonhidratının önemli kısmı ilave şekerden gelir. Daha hafif bir seçenek arıyorsanız daha küçük porsiyon seçebilir ya da şekersiz kahveyle dönüşümlü içebilirsiniz.
Frappuccino kahveli içecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Frappuccino kahveli içecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Frappuccino kahveli içecek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Frappuccino kahveli içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Frappuccino kahveli içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.81g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.22g
Omega 6:3 oranı 1.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Frappuccino kahveli içecek ile Karşılaştır
Frappuccino kahveli içecek Gibi Besinler
Frappuccino kahveli içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.