Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Frappuccino Kaç Kalori?
Şekerli, süt bazlı, buzlu kahve içeceği
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Frappuccino (350 g) 235 kaloridir. 100 gramında 67 kalori vardır. İçinde 39.2 g karbonhidrat, 6.3 g protein, 6 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 0.8 µg B12 ile günlük ihtiyacın %32'ini karşılar. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Frappuccino Nedir?
Frappuccino, kahve, süt, buz ve tatlandırıcının birlikte çekilmesiyle hazırlanan soğuk, sütlü bir kahve içeceğidir. Adı özellikle Starbucks’ın menüsüyle yaygınlaşmıştır; tarif ve kahve yoğunluğu seçilen çeşide göre değişebilir.
Buzlu ve köpüksü kıvamı, tatlı tadı ve kahvenin hafif acılığıyla sıcak günlerde serinletici bir seçenek olur. Türkiye’de çoğunlukla kafelerde soğuk kahve niyetine içilir; yanında tatlıyla sunulabilir, ancak tek başına da tercih edilir. Şeker ve süt içeriği nedeniyle besleyici açıdan daha çok enerji veren tatlı bir içecektir; protein miktarı görece düşüktür. Daha hafif bir tercih için şurubu azaltabilir, kremalı üst malzemeleri çıkartabilir ya da daha küçük boy seçebilirsiniz.
Frappuccino Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
67
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.2g
· 4% GDV
Protein
1.8g
· 4% GDV
Yağ
1.7g
· 2% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 67% · Protein 11% · Yağ 22%
Frappuccino Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.22µg · 9% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
52mg · 7% GDV
Kalsiyum
64mg · 6% GDV
İyot
6µg · 4% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Frappuccino Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Frappuccino Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Frappuccino Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 67 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Frappuccino İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Frappuccino Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Frappuccino Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Frappuccino Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Frappuccino ile Karşılaştır
Frappuccino Gibi Besinler
Frappuccino Hakkında Sık Sorulan Sorular
Frappuccino nedir?
Frappuccino, buzla karıştırılarak hazırlanan soğuk bir içecektir. Kahveli çeşitlerinde kahve, süt ve tatlandırıcı bulunabilir; kahvesiz kremalı çeşitleri de vardır ve üzerine krem şanti eklenebilir.
Frappuccino'da kahve var mı?
Bazı Frappuccino çeşitlerinde kahve vardır, bazılarında yoktur. Kahveli seçenekler kahve veya espresso içerirken kremalı çeşitler kahvesiz hazırlanır; sipariş vermeden önce çeşidin adını ve içeriğini kontrol edin.
Frappuccino ile frappe aynı şey mi?
Hayır, Frappuccino ile frappe aynı içecek değildir. Frappuccino, buzla karıştırılan ve kahveli ya da kremalı çeşitleri bulunan bir içecek serisidir; frappe ise çoğunlukla soğuk kahve ve köpükle hazırlanan farklı bir içecektir.
Frappuccino ne kadar kafein içerir?
Frappuccino'daki kafein miktarı çeşide ve bardak boyuna göre değişir. Kahveli çeşitler kafein içerirken kremalı çeşitler genellikle içermez; kesin miktar için sipariş ettiğiniz ürünün güncel menü bilgisini inceleyin.
Frappuccino'nun şekeri nasıl azaltılır?
Frappuccino'nun şekerini azaltmak için daha az şurup isteyebilir, ilave krem şantiyi çıkartabilir veya şekersiz bir seçenek olup olmadığını sorabilirsiniz. Hazır şişelenmiş ürünlerde içeriği değiştiremezsiniz.
Frappuccino evde nasıl yapılır?
Frappuccino'yu evde hazırlamak için soğutulmuş kahveyi süt, buz ve istediğiniz tatlandırıcıyla blenderda karıştırın. Daha koyu bir kıvam için buzu azar azar ekleyin; kahvesiz yapmak isterseniz kahveyi kullanmayın.
Frappuccino gece içilir mi?
Kahveli Frappuccino'yu gece içmek uykunuzu etkileyebilir, çünkü kafein uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Akşam saatlerinde içecekseniz kahvesiz kremalı çeşidi seçebilir veya kafeinsiz kahve kullanılıp kullanılamadığını sorabilirsiniz.
Frappuccino çocuklar için uygun mu?
Kahveli Frappuccino çocuklar için iyi bir günlük içecek seçeneği değildir; kafein içerebilir ve tatlı çeşitlerinde ilave şeker bulunabilir. Çocuğunuza alacaksanız kahvesiz, küçük boy bir seçeneği tercih edin.
Frappuccino kilo aldırır mı?
Frappuccino tek başına kilo aldırmaz; ancak şekerli ve kremalı çeşitleri sık tüketmek günlük enerji alımını artırabilir. Daha hafif bir tercih için şurubu ve krem şantiyi azaltın, bunu her gün içmek yerine ara sıra tüketin.
Frappuccino buzdolabında saklanır mı?
Frappuccino'yu en iyi kıvamı için hazırlandıktan hemen sonra içmek gerekir. Artanı kısa süre buzdolabında tutabilirsiniz, ancak buz eridikçe içecek sulanır ve ayrışır; yeniden karıştırmak ilk dokusunu tamamen geri getirmeyebilir.
Frappuccino hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.