🥤
Şekersiz frappe Kaç Kalori?
Şekersiz, buzlu kahve içeceği; düşük kalorili.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz frappe Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
18
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.1g
· 59%
Protein
0.8g
· 22%
Yağ
0.3g
· 19%
Lif
0.2g
Şekersiz frappe Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
B5
0.1mg · 2% GDV
B12
0.05µg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
28mg · 3% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
95mg · 3% GDV
Magnezyum
9mg · 2% GDV
Şekersiz frappe Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz frappe İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz frappe Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz frappe Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz frappe Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.07g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Şekersiz frappe Gibi Besinler
Şekersiz frappe Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz frappe kaç kalori?
Şekersiz frappe 100 gramında 18 kalori içerir. Aynı miktarda 2,1 g karbonhidrat, 0,8 g protein ve 0,3 g yağ bulunur.
Şekersiz frappe diyete uygun mu?
100 gramda 18 kalori ve glisemik indeksi 18 olduğu için düşük kalorili ve düşük glisemik indeksli bir içecek seçeneğidir. Vejetaryen, glutensiz, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; süt ürünü içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Şekersiz frappe hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.