Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥤

●Düşük GI

Protein tozlu frappe Kaç Kalori?

Soğuk kahve, süt ve protein tozu ile yapılan serinletici içecek

KALORİ

65kcal

35düşük

POTASYUM

120mg

LİF

0.2g

Protein tozlu frappe Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

6.2g

· 40%

Protein

6.5g

· 42%

Yağ

1.2g

· 18%

Lif

0.2g

Protein tozlu frappe Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.3µg · 13% GDV

0.16mg · 12% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

0.3mg · 6% GDV

Mineraller

Kalsiyum

90mg · 9% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Fosfor

65mg · 9% GDV

İyot

6µg · 4% GDV

Protein tozlu frappe Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Protein tozlu frappe İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Protein tozlu frappe Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Protein tozlu frappe Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Protein tozlu frappe Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Protein tozlu frappe Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Protein tozlu frappe Hakkında Sık Sorulan Sorular

Protein tozlu frappe kaç kalori?

Protein tozlu frappe, 100 gramda 65 kalori içerir. Aynı miktarda 6,5 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ bulunur.

Protein tozlu frappe kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Protein tozlu frappe'nin glisemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Protein tozlu frappe hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.