🍫
Bitter çikolata kaplı ahududu, tatlı-ekşi atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49g
· 46%
Protein
4.8g
· 5%
Yağ
23g
· 49%
Lif
7.5g
Vitaminler
C Vitamini
9mg · 10% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
K Vitamini
8µg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Magnezyum
72mg · 17% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
13.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 28:1
İdeal 4:1 üzerinde (28:1).
Franuí bitter çikolata kaplı ahududu 100 gramda 420 kalori içerir. Aynı porsiyonda 23 g yağ, 49 g karbonhidrat ve 4,8 g protein bulunur.
Evet, ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ve soya alerjenleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.