Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫

●Düşük GI

🌿Lif Zengini

Franui bitter çikolatalı ahududu Kaç Kalori?

Dondurulmuş ahududunun bitter çikolata ile kaplanmış tatlı atıştırmalığı

KALORİ

287kcal

38düşük

POTASYUM

248mg

LİF

7.1g

Franui bitter çikolatalı ahududu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

287

KCAL / 100G

Karbonhidrat

34.8g

· 48%

Protein

3.6g

· 5%

Yağ

15.2g

· 47%

Lif

7.1g

Franui bitter çikolatalı ahududu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

11.5mg · 13% GDV

K Vitamini

7.8µg · 7% GDV

0.08mg · 6% GDV

Biotin

1.8µg · 6% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Magnezyum

58mg · 14% GDV

Fosfor

86mg · 12% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Franui bitter çikolatalı ahududu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Franui bitter çikolatalı ahududu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Franui bitter çikolatalı ahududu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Franui bitter çikolatalı ahududu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Franui bitter çikolatalı ahududu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 12.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (12.4:1).

Franui bitter çikolatalı ahududu Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Franui bitter çikolatalı ahududu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Franui bitter çikolatalı ahududu kaç kalori?

Franui bitter çikolatalı ahududu 100 gramda 287 kalori içerir. Aynı porsiyonda 15,2 g yağ, 34,8 g karbonhidrat ve 3,6 g protein bulunur.

Franui bitter çikolatalı ahududunun glisemik indeksi düşük mü?

Glisemik indeksi 38’dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında ayrıca 7,1 g lif bulunur.

Franui bitter çikolatalı ahududu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.