🥧
Frangipane Kaç Kalori?
Badem ezmesi bazlı tatlı dolgu, genellikle tartlarda kullanılır
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Frangipane Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 31%
Protein
7.2g
· 7%
Yağ
28g
· 62%
Lif
2.8g
Frangipane Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
6.2mg · 41% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Magnezyum
55mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Frangipane Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Frangipane İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Frangipane Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Frangipane Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Frangipane Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 32.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (32.5:1).
Frangipane Gibi Besinler
Frangipane Hakkında Sık Sorulan Sorular
Frangipane kaç kalori içerir?
Frangipane, 100 gramında 410 kalori içerir. Aynı porsiyonda 28 g yağ, 32 g karbonhidrat ve 7,2 g protein bulunur.
Frangipane kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Frangipane'nin glisemik indeksi 45'tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 32 g olduğundan porsiyon miktarı kan şekeri yönetiminde önemlidir.
Frangipane hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.