Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

Frambuazlı Rulo Pasta Kaç Kalori?

Yumuşak pandispanya, frambuaz dolgusu, hafif krema

KALORİ

270kcal

65yüksek

POTASYUM

80mg

LİF

1.2g

Frambuazlı Rulo Pasta Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

270

KCAL / 100G

Karbonhidrat

41g

· 62%

Protein

4.2g

· 6%

Yağ

9.2g

· 32%

Lif

1.2g

Frambuazlı Rulo Pasta Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.2µg · 8% GDV

A Vitamini

60µg · 7% GDV

0.09mg · 7% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

60mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Kalsiyum

45mg · 5% GDV

Sodyum

120mg · 5% GDV

Frambuazlı Rulo Pasta Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Frambuazlı Rulo Pasta İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Frambuazlı Rulo Pasta Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Frambuazlı Rulo Pasta Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Frambuazlı Rulo Pasta Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 24:1

İdeal 4:1 üzerinde (24:1).

Frambuazlı Rulo Pasta Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Frambuazlı Rulo Pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular

Frambuazlı rulo pasta kaç kalori?

Frambuazlı rulo pasta 100 gramda 270 kalori içerir. Aynı miktarda 41 g karbonhidrat, 9,2 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.

Frambuazlı rulo pasta diyete uygun mu?

100 gramında 270 kalori ve 41 g karbonhidrat bulunan işlenmiş bir tatlıdır. Glisemik indeksi 65'tir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur, ancak gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir.

Frambuazlı Rulo Pasta hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.