🍫🍓
Frambuazlı çikolata trüf Kaç Kalori?
Yoğun çikolata, frambuaz aroması, tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Frambuazlı çikolata trüf Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
44g
· 41%
Protein
4.2g
· 4%
Yağ
26g
· 55%
Lif
4.8g
Frambuazlı çikolata trüf Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.7mg · 11% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
98mg · 14% GDV
Magnezyum
56mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Frambuazlı çikolata trüf Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Frambuazlı çikolata trüf İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Frambuazlı çikolata trüf Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Frambuazlı çikolata trüf Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Frambuazlı çikolata trüf Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Frambuazlı çikolata trüf Gibi Besinler
Frambuazlı çikolata trüf Hakkında Sık Sorulan Sorular
Frambuazlı çikolata trüf kaç kalori ve makro değerleri nedir?
100 gram frambuazlı çikolata trüf 420 kalori içerir. Aynı miktarda 4,2 g protein, 44 g karbonhidrat, 26 g yağ ve 4,8 g lif bulunur.
Frambuazlı çikolata trüf glisemik indeksi yüksek mi, diyete uygun mu?
Bu ürünün glisemik indeksi 35'tir, yani düşük glisemik indeksli kabul edilir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ayrıca süt ürünü alerjeni içerir.
Frambuazlı çikolata trüf hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.