🍧
Meyvemsi, ferahlatıcı, genelde sütten çok meyve ve şeker bazlı donmuş tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
130
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31g
· 95%
Protein
0.8g
· 2%
Yağ
0.3g
· 3%
Lif
2.4g
Vitaminler
C Vitamini
10mg · 11% GDV
E Vitamini
0.6mg · 4% GDV
K Vitamini
5µg · 4% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
110mg · 3% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Frambuaz sorbe dondurma 100 gramda 130 kaloridir. Aynı miktarda 31 g karbonhidrat, 0,8 g protein ve 0,3 g yağ bulunur.
Evet, frambuaz sorbe dondurma vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.