🍧
Frambuaz şerbeti Kaç Kalori?
Tatlı, meyveli, soğuk dondurulmuş tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Frambuaz şerbeti Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
144
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34.2g
· 96%
Protein
0.8g
· 2%
Yağ
0.3g
· 2%
Lif
1.8g
Frambuaz şerbeti Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
9.5mg · 11% GDV
K Vitamini
4.5µg · 4% GDV
B3
0.4mg · 3% GDV
E Vitamini
0.5mg · 3% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
95mg · 3% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Fosfor
16mg · 2% GDV
Kalsiyum
11mg · 1% GDV
Frambuaz şerbeti Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Frambuaz şerbeti İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Frambuaz şerbeti Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Frambuaz şerbeti Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Frambuaz şerbeti Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Frambuaz şerbeti Gibi Besinler
Frambuaz şerbeti Hakkında Sık Sorulan Sorular
Frambuaz şerbeti kaç kalori?
Frambuaz şerbeti 100 gramda 144 kalori içerir. Aynı porsiyonda 34,2 g karbonhidrat, 0,8 g protein ve 0,3 g yağ bulunur.
Frambuaz şerbetinin glisemik indeksi yüksek mi?
Frambuaz şerbetinin glisemik indeksi 65'tir. Bu değer, kan şekerini görece hızlı etkileyebilen orta-yüksek aralıkta kabul edilir.
Frambuaz şerbeti hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.