Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Foy Life Hindistan cevizli kakaolu fındık ezmeli meyve topları (glutensiz, şeker ilavesiz) Kaç Kalori?
Glutensiz, şeker ilavesiz, Hindistan cevizi, kakao, fındık ezmesi, meyve topları
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 adet (orta) Foy Life Hindistan cevizli kakaolu fındık ezmeli meyve topları (glutensiz, şeker ilavesiz) (30 g) 123 kaloridir. 100 gramında 410 kalori vardır. İçinde 11.4 g karbonhidrat, 1.9 g protein, 7.8 g yağ ve 2.6 g lif bulunur. 0.3 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %14'ünü karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Foy Life Hindistan cevizli kakaolu fındık ezmeli meyve topları (glutensiz, şeker ilavesiz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 adet (orta) · 30 g
123
KCAL / 30G
Karbonhidrat
11.4g
· 4% GDV
Protein
1.9g
· 4% GDV
Yağ
7.8g
· 10% GDV
Lif
2.6g
· 9% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 37% · Protein 6% · Yağ 57%
Foy Life Hindistan cevizli kakaolu fındık ezmeli meyve topları (glutensiz, şeker ilavesiz) besin değerleri tablosu · 2 adet (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 123 kcal | |
| Yağ | 7.8 g | 10% |
| Doymuş yağ | 4.35 g | 22% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2.4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 11.4 g | 4% |
| Lif | 2.6 g | 9% |
| Protein | 1.9 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Adet Foy Life Hindistan cevizli kakaolu fındık ezmeli meyve topları (glutensiz, şeker ilavesiz) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 adet (orta) | 30 g | 123 kcal |
| 1 adet (küçük) | 15 g | 62 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 123 kcal |
| 3 adet (büyük) | 45 g | 185 kcal |
| 1 paket (bütün) | 60 g | 246 kcal |
| 5 adet (kocaman) | 75 g | 308 kcal |
| 100 g | 100 g | 410 kcal |
| 10 adet (çok büyük) | 150 g | 615 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 410 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Foy Life Hindistan cevizli kakaolu fındık ezmeli meyve topları (glutensiz, şeker ilavesiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Foy Life Hindistan cevizli kakaolu fındık ezmeli meyve topları hangi malzemelerle hazırlanır?
Ürünün öne çıkan bileşenleri meyve, Hindistan cevizi, kakao ve fındık ezmesidir. Minimal düzeyde işlenmiş bir atıştırmalıktır; ancak verilen bilgiler kesin içerik listesini veya malzemelerin oranlarını belirtmez.
Foy Life Hindistan cevizli kakaolu fındık ezmeli meyve topları şeker ilavesizse tamamen şekersiz midir?
Hayır, “şeker ilavesiz” olması hiç şeker içermediği anlamına gelmez. Meyveden doğal olarak gelen şeker bulunabilir; bu ifade ürüne ayrıca şeker eklenmediğini belirtir.
Foy Life Hindistan cevizli kakaolu fındık ezmeli meyve topları tatlılığını nereden alır?
Tatlılığının bir kısmı meyveden gelir. Bu nedenle kakao ve Hindistan ceviziyle hazırlanan bu meyve topları, ilave şeker içermese de tatlı bir tada sahip olabilir.
Foy Life Hindistan cevizli kakaolu fındık ezmeli meyve topları nasıl saklanmalı?
Açılmış paketi ağzı kapalı biçimde serin, kuru ve doğrudan güneş almayan bir yerde saklayın. Nem ve ısı ürünün dokusunu etkileyebilir; paketteki saklama talimatı varsa onu izleyin.
Foy Life Hindistan cevizli kakaolu fındık ezmeli meyve topları buzdolabında saklanmalı mı?
Genellikle buzdolabında saklamak gerekmez; serin ve kuru bir dolap uygundur. Ortam çok sıcaksa buzdolabı ürünün yumuşamasını önleyebilir, ancak soğukta dokusu sertleşebilir.
Foy Life Hindistan cevizli kakaolu fındık ezmeli meyve topları çayın yanında yenir mi?
Evet, çayın yanında küçük bir tatlı atıştırmalık olarak yenebilir. Kakao ve fındık ezmeli tadı sade çayla uyumludur; ayrıca tatlı ihtiyacını karşılamak için ara öğünde de tercih edilebilir.
Foy Life Hindistan cevizli kakaolu fındık ezmeli meyve topları kilo vermeye uygun mudur?
Tek başına kilo verdirmez veya kilo aldırmaz; ara öğünde neyin yerine ve ne kadar tüketildiği önemlidir. Tatlı yerine tercih edilebilir, ancak fındık ezmesi ve Hindistan cevizi nedeniyle enerji yoğun bir üründür.
Foy Life Hindistan cevizli kakaolu fındık ezmeli meyve topları dondurulabilir mi?
Evet, dondurulabilir; hava almayan bir kapta saklayın. Çözüldüğünde dokusu ilk hâlinden biraz farklı olabilir, bu yüzden servis etmeden önce kısa süre oda sıcaklığında bekletin.
Foy Life Hindistan cevizli kakaolu fındık ezmeli meyve topları ev yapımı tatlıların yerine geçer mi?
Bazı durumlarda pratik bir alternatif olabilir; meyve, Hindistan cevizi, kakao ve fındık ezmesiyle hazırlanmış hazır porsiyonlu bir atıştırmalıktır. Ev yapımı tariflerdeki malzeme ve miktar kontrolünü ise aynı şekilde sağlamaz.
Foy Life Hindistan cevizli kakaolu fındık ezmeli meyve topları diyabeti olanlar için uygun mudur?
Şeker ilavesiz olması, kan şekerini etkilemeyeceği anlamına gelmez; meyveden gelen şeker ve karbonhidrat içerebilir. Diyabeti olanlar tüketim miktarını kendi beslenme planlarına göre belirlemelidir.
Foy Life Hindistan cevizli kakaolu fındık ezmeli meyve topları (glutensiz, şeker ilavesiz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.05mg · 4% GDV
E Vitamini
0.54mg · 4% GDV
B5
0.14mg · 3% GDV
Biotin
0.75µg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
0.33mg · 14% GDV
Bakır
0.1mg · 11% GDV
Magnezyum
26mg · 6% GDV
Fosfor
33mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
126mg · 4% GDV
Sodyum
2.4mg · 0% GDV
Foy Life Hindistan cevizli kakaolu fındık ezmeli meyve topları (glutensiz, şeker ilavesiz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Foy Life Hindistan cevizli kakaolu fındık ezmeli meyve topları (glutensiz, şeker ilavesiz) Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 adet (orta) (30 g) için alınan 123 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Foy Life Hindistan cevizli kakaolu fındık ezmeli meyve topları (glutensiz, şeker ilavesiz) Nedir?
Foy Life Hindistan cevizli kakaolu fındık ezmeli meyve topları; meyve, Hindistan cevizi, kakao ve fındık ezmesiyle hazırlanan, atıştırmalık olarak sunulan küçük toplardır. İlave şeker içermez; tatlılığını meyveden alır.
Kakaonun yoğun tadı, fındık ezmesinin dolgunluğu ve Hindistan cevizinin aroması bir araya gelir; dokusu yumuşak ve hafif çiğnenebilir olabilir. Türkiye’de kahvenin ya da çayın yanında, ara öğünde veya çantada taşınan pratik bir atıştırmalık olarak tercih edebilirsiniz. Lif içeriğiyle öne çıkar; 100 gramında 8,5 g lif bulunur. Daha hafif bir ara öğün için paketten doğrudan yemek yerine iki orta boy topu yoğurt ya da taze meyveyle birlikte servis edebilirsiniz.
Foy Life Hindistan cevizli kakaolu fındık ezmeli meyve topları (glutensiz, şeker ilavesiz) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Foy Life Hindistan cevizli kakaolu fındık ezmeli meyve topları (glutensiz, şeker ilavesiz) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Foy Life Hindistan cevizli kakaolu fındık ezmeli meyve topları (glutensiz, şeker ilavesiz) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Foy Life Hindistan cevizli kakaolu fındık ezmeli meyve topları (glutensiz, şeker ilavesiz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Foy Life Hindistan cevizli kakaolu fındık ezmeli meyve topları (glutensiz, şeker ilavesiz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.72g
Omega 6:3 oranı 22:1
İdeal 4:1 üzerinde (22:1).
Foy Life Hindistan cevizli kakaolu fındık ezmeli meyve topları (glutensiz, şeker ilavesiz) ile Karşılaştır
Foy Life Hindistan cevizli kakaolu fındık ezmeli meyve topları (glutensiz, şeker ilavesiz) Gibi Besinler
Foy Life Hindistan cevizli kakaolu fındık ezmeli meyve topları (glutensiz, şeker ilavesiz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.