Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Fortimel Compact Vanilya Kaç Kalori?
Yüksek enerjili, yüksek proteinli oral beslenme desteği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (bütün) Fortimel Compact Vanilya (125 g) 300 kaloridir. 100 gramında 240 kalori vardır. İçinde 36.8 g karbonhidrat, 12 g protein, 11.6 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.4 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %42'sini karşılar. Glisemik indeksi 43 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Fortimel Compact Vanilya Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (bütün) · 125 g
300
KCAL / 125G
Karbonhidrat
36.8g
· 13% GDV
Protein
12g
· 24% GDV
Yağ
11.6g
· 15% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 16% · Yağ 35%
Fortimel Compact Vanilya besin değerleri tablosu · 1 şişe (bütün) (125 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 300 kcal | |
| Yağ | 11.6 g | 15% |
| Doymuş yağ | 1.63 g | 8% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 120 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 36.8 g | 13% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 12 g | 24% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Fortimel Compact Vanilya Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (bütün) | 125 g | 300 kcal |
| 1 ons (küçük) | 30 g | 72 kcal |
| 1 porsiyon (yarım) | 63 g | 151 kcal |
| 100 g | 100 g | 240 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 125 g | 300 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 125 g | 300 kcal |
| 2 şişe (iki katı) | 250 g | 600 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 240 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fortimel Compact Vanilya Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fortimel Compact Vanilya ne işe yarar?
Fortimel Compact Vanilya, günlük beslenmesini yeterince karşılayamayan veya enerji ve protein ihtiyacı artmış kişiler için tasarlanmış, içilerek kullanılan bir beslenme desteğidir. Normal bir içecekten farklı olarak yoğun enerji ve protein sağlar; tek başına hastalık tedavisi değildir.
Fortimel Compact Vanilya nasıl kullanılır?
Fortimel Compact Vanilya içilmeye hazırdır; şişeyi açmadan önce çalkalayın ve doğrudan için. Tek seferde bitirmek zor gelirse yavaş yavaş tüketebilirsiniz; kullanım miktarı ve sıklığı kişiye verilen beslenme planına göre belirlenir.
Fortimel Compact Vanilya öğün yerine geçer mi?
Fortimel Compact Vanilya genellikle mevcut beslenmeyi desteklemek için kullanılır, dengeli bir öğünün otomatik olarak yerine geçmez. Bir sağlık uzmanı özel olarak öğün yerine kullanılmasını önermediyse, normal öğünlerin yanında tüketmek daha uygundur.
Fortimel Compact Vanilya kilo aldırır mı?
Fortimel Compact Vanilya, beslenmeye enerji ve protein ekleyerek kilo almakta zorlanan kişilerin alımını destekleyebilir; ancak tek başına kesin kilo artışı sağlamaz. Etkisi, kişinin ürünü nasıl ve ne sıklıkta kullandığına ve genel beslenmesine bağlıdır.
Fortimel Compact Vanilya günde kaç şişe içilir?
Fortimel Compact Vanilya için herkes için geçerli tek bir günlük miktar yoktur; ihtiyaç, kişinin beslenme durumuna ve planına göre değişir. Size önerilen miktarı aşmayın; kaç şişe kullanacağınızı ürünü öneren doktor veya diyetisyenle netleştirin.
Fortimel Compact Vanilya açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Fortimel Compact Vanilya açıldıktan sonra kapağı kapalı şekilde buzdolabında saklanmalı ve 24 saat içinde tüketilmelidir. Açılmamış şişeyi etiketteki saklama koşullarına göre muhafaza edin; son kullanma tarihini de kontrol edin.
Fortimel Compact Vanilya iştahsızlıkta kullanılabilir mi?
Evet, Fortimel Compact Vanilya iştahı az olan ve normal öğünlerle yeterli besin alamayan kişiler için beslenmeyi desteklemek amacıyla kullanılabilir. Küçük şişede yoğun besin sunar; yine de normal yiyeceklerin yerini tamamen alacak şekilde düşünülmemelidir.
Fortimel Compact Vanilya soğuk içilir mi?
Evet, Fortimel Compact Vanilya soğuk veya oda sıcaklığında içilebilir. Soğuk servis etmek vanilya tadını daha ferah hissettirebilir; içmeden önce şişeyi çalkalayın ve ürünü dondurmayın.
Diyabeti olanlar Fortimel Compact Vanilya içebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Fortimel Compact Vanilya kullanabilir, ancak ürün karbonhidrat içerdiğinden kan şekeri yönetiminde hesaba katılmalıdır. Porsiyonun ve tüketim zamanının mevcut beslenme planınıza uyup uymadığını değerlendirin.
Fortimel Compact Vanilya çocuklar için uygun mudur?
Fortimel Compact Vanilya çocuklara ancak yaşlarına ve beslenme ihtiyaçlarına uygun olduğu sağlık uzmanı tarafından değerlendirildiğinde verilmelidir. Yetişkinler için tasarlanmış bir ürünün çocuklarda kendiliğinden kullanılmasını veya normal çocuk öğünlerinin yerine konmasını önermeyin.
Fortimel Compact Vanilya Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.5mg · 38% GDV
B1
0.38mg · 32% GDV
B12
0.75µg · 31% GDV
B6
0.5mg · 29% GDV
Mineraller
Bakır
0.38mg · 42% GDV
Fosfor
238mg · 34% GDV
Kalsiyum
300mg · 30% GDV
Selenyum
16µg · 29% GDV
Potasyum ⭐
375mg · 11% GDV
Sodyum
120mg · 5% GDV
Fortimel Compact Vanilya Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fortimel Compact Vanilya Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (bütün) (125 g) için alınan 300 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fortimel Compact Vanilya Nedir?
Fortimel Compact Vanilya, vanilya aromalı, içime hazır bir oral beslenme desteğidir. Küçük hacimde enerji ve protein sağlayacak şekilde hazırlanır; klasik bir sütlü içecekten çok, günlük beslenmeyi tamamlamak için kullanılan yoğun bir üründür.
Tadı tatlı ve vanilyalı, kıvamı da sıradan içeceklere göre daha yoğundur. Türkiye’de ara öğünde, öğünlerin yanında ya da iştahın az olduğu zamanlarda tercih edilebilir; soğuk içmek tadını daha ferah bulmanıza yardımcı olabilir. 100 gramında 240 kalori ve 9,6 gram protein bulunur; bu nedenle az miktarla daha fazla enerji almak isteyenlere uygundur. Şişeyi öğün yerine değil, beslenmenize ek olarak kullanın ve ürün etiketindeki kullanım talimatlarına uyun.
Fortimel Compact Vanilya Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fortimel Compact Vanilya İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fortimel Compact Vanilya Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fortimel Compact Vanilya Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fortimel Compact Vanilya Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.63g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 10.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.2:1).
Fortimel Compact Vanilya ile Karşılaştır
Fortimel Compact Vanilya Gibi Besinler
Fortimel Compact Vanilya hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.