Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Fortimek Nutrica ek besin Kaç Kalori?
Yüksek enerji ve proteinli, vitamin ve mineral takviyeli medikal besin
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Fortimek Nutrica ek besin (200 g) 840 kaloridir. 100 gramında 420 kalori vardır. İçinde 110 g karbonhidrat, 36 g protein, 26 g yağ ve 5 g lif bulunur. 4 µg B12 ile günlük ihtiyacın %167'sini karşılar. Glisemik indeksi 35 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Fortimek Nutrica ek besin Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 200 g
840
KCAL / 200G
Karbonhidrat
110g
· 40% GDV
Protein
36g
· 72% GDV
Yağ
26g
· 33% GDV
Lif
5g
· 18% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 54% · Protein 18% · Yağ 28%
Fortimek Nutrica ek besin besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 840 kcal | |
| Yağ | 26 g | 33% |
| Doymuş yağ | 6.4 g | 32% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 400 mg | 17% |
| Karbonhidrat | 110 g | 40% |
| Lif | 5 g | 18% |
| Protein | 36 g | 72% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Fortimek Nutrica ek besin Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 200 g | 840 kcal |
| 2 yemek kaşığı (orta) | 30 g | 126 kcal |
| 100 g | 100 g | 420 kcal |
| ½ paket (küçük) | 100 g | 420 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 840 kcal |
| 1 şişe (orta) | 200 g | 840 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 840 kcal |
| 1.5 paket (büyük) | 300 g | 1260 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 420 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fortimek Nutrica ek besin Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fortimek Nutrica ek besin nedir?
Fortimek Nutrica ek besin, enerji ve protein içeriği yüksek, vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş tıbbi beslenme ürünüdür. Normal öğünlere ek besin desteği sağlamak için tasarlanmıştır; tek başına bir tedavi değildir.
Fortimek Nutrica ek besin nasıl kullanılır?
Fortimek Nutrica ek besini ambalajındaki hazırlama ve tüketim talimatlarına göre kullanın. Ürünün formuna göre uygulama değişebileceğinden, miktarı artırmayın ve talimatta yazmayan bir hazırlama yöntemi varsaymayın.
Fortimek Nutrica ek besin kilo aldırır mı?
Fortimek Nutrica ek besin, enerji yoğun yapısıyla günlük enerji alımını artırmaya yardımcı olabilir; tek başına kilo almayı garanti etmez. Kilo kazanımı hedefleniyorsa ürünü düzenli öğünlerin yerine değil, planlanan beslenme düzenine uygun şekilde kullanın.
Fortimek Nutrica ek besin diyabeti olanlar için uygun mudur?
Fortimek Nutrica ek besin karbonhidrat içerir; bu nedenle diyabeti olan herkes için otomatik olarak uygun sayılmaz. Kan şekeri hedefiniz ve öğün planınızla uyumunu doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Fortimek Nutrica ek besin öğün yerine kullanılabilir mi?
Fortimek Nutrica ek besin, yalnızca ürün talimatı veya sağlık profesyonelinin beslenme planı bunu söylüyorsa öğün yerine kullanılmalıdır. Ek besin olarak verildiyse normal öğünlerin yerine koymak, günlük besin alımını yetersiz bırakabilir.
Fortimek Nutrica ek besin yaşlılarda kullanılabilir mi?
Fortimek Nutrica ek besin, besin alımını artırmaya ihtiyaç duyan yaşlıların beslenme planında yer alabilir. Yutma güçlüğü veya özel bir beslenme düzeni varsa, ürünün kıvamını ya da kullanım biçimini kendiliğinizden değiştirmeyin.
Fortimek Nutrica ek besin çocuklara verilebilir mi?
Fortimek Nutrica ek besin çocuklar için ancak ambalajında belirtilen yaş grubu ve kullanım talimatları uygunsa kullanılmalıdır. Yetişkinlere yönelik bir ürünü, çocuklar için uygun olduğunu varsayarak vermeyin.
Fortimek Nutrica ek besin yan etki yapar mı?
Fortimek Nutrica ek besin bazı kişilerde sindirim rahatsızlığına yol açabilir; kişisel tolerans ve tüketim şekli önemlidir. Belirgin veya tekrarlayan bir sorun görülürse ürünü kullanmayı bırakıp sağlık profesyonelinden görüş alın.
Fortimek Nutrica ek besin açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Fortimek Nutrica ek besini açtıktan sonra ambalajında yazan saklama koşullarını ve tüketim süresini izleyin. Paket üzerinde açıldıktan sonraki kullanım talimatı yoksa, ürünün formuna uygun bilgi için üreticiye başvurun.
Fortimek Nutrica ek besin tek başına bütün besin ihtiyacını karşılar mı?
Fortimek Nutrica ek besinin tek başına bütün günlük besin ihtiyacını karşıladığı varsayılmamalıdır. Tam beslenme ürünü olarak tanımlanmıyorsa veya size özel bir plan verilmediyse, çeşitli öğünlere ek olarak kullanın.
Fortimek Nutrica ek besin Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
4µg · 167% GDV
B2
2mg · 154% GDV
B1
1.6mg · 133% GDV
Biotin
40µg · 133% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Selenyum
40µg · 73% GDV
Fosfor
500mg · 71% GDV
Manganez
1.6mg · 70% GDV
Potasyum ⭐
800mg · 24% GDV
Sodyum
400mg · 17% GDV
Fortimek Nutrica ek besin Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fortimek Nutrica ek besin Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (200 g) için alınan 840 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fortimek Nutrica ek besin Nedir?
Fortimek Nutrica ek besin, günlük beslenmeye enerji ve protein katkısı sağlamak üzere hazırlanmış; vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş paketli bir tıbbi beslenme ürünüdür. Geleneksel bir yemek değil, normal öğünlere ek olarak kullanılmak üzere tasarlanır.
Tadı ve kıvamı ürün çeşidine göre değişebileceğinden paketteki kullanım bilgilerini kontrol edin; ara öğünde ya da bir öğünün yanında tüketebilirsiniz. Enerji ve protein içeriği yoğundur; 100 gramında 18 g protein bulunur. Beslenmesine ek destek gereken kişiler için pratik olabilir. Porsiyon miktarını etikete ve sağlık uzmanınızın önerisine göre belirleyin; öğün yerine kullanıp kullanmayacağınızı da uzmanınıza danışın.
Fortimek Nutrica ek besin Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fortimek Nutrica ek besin İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fortimek Nutrica ek besin Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fortimek Nutrica ek besin Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fortimek Nutrica ek besin Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.4g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Fortimek Nutrica ek besin ile Karşılaştır
Fortimek Nutrica ek besin Gibi Besinler
Fortimek Nutrica ek besin hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.